Hoge vezel inname wanneer jonge vrouwen het risico op borstkanker van vrouwen kunnen verlagen


Hoge vezel inname wanneer jonge vrouwen het risico op borstkanker van vrouwen kunnen verlagen

Hoge inname van vezelrijke voedingsmiddelen in adolescentie en vroege volwassenheid kan het risico van vrouwen op borstkanker verminderen. Dit is de conclusie van een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Kindergeneeskunde .

Het eten van meer vezelrijke voedingsmiddelen wanneer jongeren het risico op borstkanker van vrouwen kunnen verminderen, stelt nieuw onderzoek voor.

Volgens leidende schrijver Maryam Farvid, wetenschappelijk bezoeker bij Harvard T.H. Chan School of Public Health, de meeste eerdere studies die de verband tussen vezelopname en borstkanker risico's beoordelen, zijn "niet significant".

Zij merkt op dat geen van deze studies het dieet heeft bekeken tijdens de adolescentie en de jonge volwassenheid - een periode die nauw verband houdt met risicofactoren voor borstkanker.

Om dit onderzoekskloof aan te pakken, analyseerde het team gegevens van 90.534 vrouwen die deel uitmaakten van de Health Study II van de verpleegkunde.

Informatie over voedselinname werd verzameld door middel van een voedingsvragenlijst die in 1991 is afgerond - toen de vrouwen 27-44 jaar waren en daarna elke 4 jaar. In 1998 hebben de vrouwen een andere vragenlijst ingevuld waarin ze hun voedselinname op de middelbare school vragen.

Farvid en collega's analyseren de vruchtinname van vrouwen door gebruik te maken van de dieetgegevens, en ze hebben ook de incidentie van borstkanker onder de vrouwen beoordeeld.

Elke 10 g dagelijkse voedingsvezel gekoppeld aan 13% lager risico op borstkanker

In vergelijking met vrouwen die in het begin van de volwassenheid lage vetveiligheid hadden, waren degenen die een hoge vezel inname hadden, geconstateerd op een algehele borstkankerrisico van 12-19% lager.

  • Ongeveer 1 op de 8 vrouwen in de VS ontwikkelen invasieve borstkanker in hun leven
  • Van dit jaar worden ongeveer 40.450 vrouwen verwacht te sterven van de ziekte
  • Er zijn momenteel ongeveer 2,8 miljoen borstkanker overlevenden in de VS.

Meer informatie over borstkanker

Hoge vezel inname tijdens adolescentie was geassocieerd met een algeheel 16% lager risico op borstkanker en een 24% lager risico op premenopauzale borstkanker.

Daarnaast heeft het team geconstateerd dat hoe meer vezel in de vroege volwassenheid wordt verbruik, hoe lager het risico op borstkanker; Elke extra 10 g vezel die elke dag wordt verbruikt - het equivalent van één appel en twee plakken volkorenbrood - was gekoppeld aan een 13% lager risico op borstkanker.

Vezel die afkomstig was van groenten en fruit was geassocieerd met de sterkste vermindering van het risico op borstkanker.

Hoewel het team onduidelijk is waarom een ​​vezelrijk dieet het risico op borstkanker lijkt te verlagen, stellen ze aan dat voedingsvezels kunnen helpen bij het verminderen van hoge oestrogeengehalten in het bloed; Dergelijke niveaus zijn een belangrijke risicofactor voor de ziekte.

Na huidkanker is borstkanker de meest voorkomende kanker bij Amerikaanse vrouwen; Dit jaar worden meer dan 246.000 vrouwen in de VS naar verwachting gediagnosticeerd met de ziekte.

Op grond van hun bevindingen suggereert het team dat jonge vrouwen misschien willen denken over het verhogen van hun vezelinname om hun risico op borstkanker te verminderen.

Commentaar op de resultaten, zegt de senior auteur Walter Willett, professor in epidemiologie en voeding van Fredrick John Stare in Harvard:

Uit veel andere studies weten we dat borstweefsel in het bijzonder bij kankerverwekkende stoffen en anti-carcinogene stoffen tijdens de kindertijd en adolescentie is beïnvloed. We hebben nu bewijs dat wat we onze kinderen tijdens deze periode van leven voeden ook een belangrijke factor in toekomstig kankerrisico is."

Een voedingsvezel dieet kan niet alleen het risico op borstkanker verminderen. Een recentelijk gerapporteerde studie Medical-Diag.com Suggereert dat een dieet rijk aan vezels de kans op longziekte kan verlagen.

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Vrouwen gezondheid