Het gebruik van een computer kan de cognitieve afname verminderen


Het gebruik van een computer kan de cognitieve afname verminderen

Een studie die vandaag vrijgegeven wordt, versterkt de steeds sterkere verbindingen tussen het behoud van een drukke hersenen en het verminderen van het risico op cognitieve achteruitgang in het latere leven. Uit de resultaten blijkt dat het gebruik van een computer een positieve invloed kan hebben als we onze twilight jaren binnenkomen.

Het gebruik van een computer op oude leeftijd kan helpen om uw geheugen scherp te houden.

Naarmate we ouder worden, staat onze hersenen voor een onvermijdelijke afname. Niet alleen krimpt de hersenen fysiek, maar er zijn ook veranderingen op een cel- en vaatniveau.

De incidentie van beroerte, letsels in de hersenen en dementie stijgen ook met de leeftijd.

Deze daling, zoals het onontkoombaar lijkt, heeft meer gevolgen dan anderen; Deze verschil tussen individuen heeft in de loop der jaren tal van onderzoeken aangespoord.

Studies hebben vooral gericht op de effecten van lichamelijke en mentale activiteit, dieet en het gebruik van supplementen. Alles lijkt op zijn minst een rol te spelen bij het behoud van de jeugd en kracht van de hersenen.

Er zijn meerdere problemen bij het meten van de impact van een factor op de verouderende hersenen. Door zijn definitie is een verouderende hersenen verbonden aan een verouderend lichaam, die beide een positieve en negatieve ervaring hebben.

Hoeveelheid mentale activiteit is slechts een van de mogelijke factoren die het niveau van mentale agility in de oude leeftijd kunnen beïnvloeden. Het bepalen van de rol van elke enkele parameter is moeilijk.

Bewijs voor de beschermende rol van cognitieve activiteit

Een studie in 2014, door het Wisconsin Alzheimer Institute, vond dat mensen die hun hersenen vaker betraden, minder volume verminderen in de delen van de hersenen die betrokken zijn bij Alzheimer's, waaronder de hippocampus.

Andere onderzoeken hebben aangetoond dat mensen met cognitief stimulerende beroepen, zoals artsen, muzikanten, piloten en architecten, hun cognitieve vaardigheid in de ouderdom behouden.

Echter, niet alle bevindingen hebben de hypothese ondersteund dat mentale activiteit in de oude leeftijd de cognitieve afname kan verminderen. Om deze reden hebben onderzoekers van de Mayo Clinic in Scottsdale, AZ, een nieuwe kijk genomen op het interactie tussen een actieve geest en denk- en geheugenproblemen bij senioren.

Het team volgde 1.929 mensen, 70 jaar en ouder, die deel uitmaken van de Mayo Clinic Study of Aging in Rochester, MN.

De cohort werd gevolgd voor gemiddeld 4 jaar. Elke deelnemer heeft een vragenlijst ingevuld voor de studie die vroeger vroeg over de soorten mentale activiteiten die zij regelmatig hebben meegewerkt. De activiteiten omvatten gebruik van een computer, ambachtelijke, lezen en sociale activiteiten.

Computers en cognitieve achteruitgang

De resultaten waren het meest gemarkeerd ten opzichte van degenen die computers gebruikten; De gegevens toonden aan dat de deelnemers die wekelijks een computer gebruiken, minder kans hebben om geheugen- en denkproblemen te ontwikkelen in de loop van de proeven. Van de computergebruiksgroep liet 17,9% van de deelnemers zachte cognitieve afname zien; Voor degenen die geen computer hebben gebruikt, was het cijfer 30,9%.

In het algemeen waren mensen in de groep die de computer regelmatig gebruikten 42% minder kans om cognitieve achteruitgang te laten zien.

Ook, in vergelijking met personen die dat niet hebben gedaan, zouden degenen die zich in sociale activiteiten bevonden of tijdschriften lezen, minder kans hebben om geheugenproblemen met respectievelijk 23% en 30% te ontwikkelen.

Personen die betrokken waren bij ambachtelijke activiteiten, waaronder breien, waren 16% minder kans om geheugenstoornissen te hebben, en degenen die regelmatig spellen speelden, waren 14% minder kans.

De resultaten worden gepresenteerd op de 68e jaarlijkse bijeenkomst van de Amerikaanse Academie van Neurologie in Vancouver, Canada, in april.

Studie auteur Janina Krell-Roesch zegt:

De resultaten laten zien dat het belangrijk is om de geest actief te houden terwijl we ouder worden. [...] Naarmate mensen ouder worden, kunnen ze overwegen om aan dergelijke activiteiten deel te nemen, omdat ze langer kunnen denken."

Hoewel de auteurs benadrukken dat het onderzoek eerder in plaats van oorzaak en gevolg blijkt te zijn, is het gewicht van bewijsmateriaal in dit verband al enige tijd besproken. Het moraal van het verhaal lijkt te zijn dat elk type mentale oefening beter is dan niemand.

Medical-Diag.com Recentelijk gedekt onderzoek, waarbij wordt gevraagd of herpes bijdraagt ​​tot cognitieve achteruitgang.

New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden