Live muziek aangetoond om stress hormonen te verminderen


Live muziek aangetoond om stress hormonen te verminderen

Voor de eerste keer heeft een studie aangetoond dat het bijwonen van een openbaar cultureel evenement een meetbaar effect op het inwendige hormoonniveau van een individu kan opleveren. Het "stresshormoon" - cortisol - werd verminderd over het algemeen, onder andere intrigerende veranderingen.

Het effect van live muziek op ons hormoonniveau wordt voor het eerst beschreven.

Vaak duurt de wetenschap een tijdje om dingen te bewijzen die mensen altijd geloofden te zijn. Deze studie is een voornaamste voorbeeld, luieren in het volk begrip.

Er zijn geen samenlevingen op aarde die geen muzikale erfgoed hebben van enige omschrijving.

De primaire en emotionele aspecten van het luisteren naar en deelnemen aan muzikale tijdverdrijven zijn bekend.

In de loop der decennia is de studie van muziek uitgebreid van een zuiver analytisch onderzoek naar de muziek zelf, naar een reflectie op de psychologische aspecten van het luisteren naar muziek.

Vervolgens, als technologisch geavanceerd, is het muzikale onderzoek verhuisd naar de ontluikende discipline neurowetenschappen, die de term "neuromusicologie" speelt. Dit nieuwe veld hoopt vragen te beantwoorden zoals - beïnvloedt muziek de geest? Zijn er meetbare veranderingen in hormonen? En, het moeilijkste van iedereen - waarom beïnvloedt muziek de hersenen?

In de afgelopen decennia hebben tientallen studies het chemische effect van het luisteren naar muziek ontdekt. Deze studies hebben gemeten veranderingen in een aantal parameters, waaronder neurotransmitters, cytokines, hormonen, vitale tekens, lymfocyten en immunoglobulinen.

Een recensie in 2014 door Daisy Fancourt, onderzoeksbureau bij het Center for Performance Science in het Verenigd Koninkrijk, concludeerde dat muziek zeker een aantal biologische systemen beïnvloedt. Deze studies zijn bijna uitsluitend uitgevoerd in klinische instellingen of laboratoriumomstandigheden, met behulp van opgenomen, in plaats van live, muziek. Uit een methodologisch oogpunt is dit goed verstand, omdat het helpt om zoveel mogelijke variabelen te beheersen.

Fancourt heeft echter besloten specifiek de effecten van het bijwonen van een live, publiek concert op steroid hormoon niveaus te meten. Kunnen de gevoelens die we ooit hebben ervaren in onze levens, wetenschappelijk worden gemeten?

Het meten van een endocriene output van een concert

Voor de recente studie gebruikten de onderzoekers 117 vrijwilligers van concertoptredens die de muziek van componist Eric Whitacre tonen. De vrijwilligers waren een representatieve steekproef: sommigen waren avid concert-goers, die meer dan 100 concerten per jaar bijwonen, anderen waren voor het eerst in meer dan 6 maanden een concert bezoeken; Sommige deelnemers waren muzikanten met tientallen jaren ervaring, anderen waren helemaal niet muzikaal.

In de loop van twee afzonderlijke concerten (van dezelfde muziek en duur), namen de onderzoekers speekselmonsters van de deelnemers voor de uitvoering en dan 60 minuten later, tijdens het interval.

Over het algemeen vond het team een ​​daling in glucocorticoïden, waaronder significante vermindering van cortisol en cortisone. DHEA (dehydroepiandrosteron) vertoonde geen significante veranderingen in de gehele groep, maar bij het verdelen van het geslacht daalde DHEA-niveaus licht bij vrouwen en steeg bij mannen. Ook was er een kleine maar niet-significante daling van progesteron, maar geen veranderingen in testosteron waargenomen. De auteurs schrijven:

Dit is het eerste voorlopige bewijs dat het bijwonen van een culturele gebeurtenis een impact kan hebben op endocriene activiteit."

Vorige laboratoriumgebaseerde studies vonden ook reducties in cortisol niveaus, maar dit is de eerste keer dat het is aangetoond in een live-omgeving. Het is ook de eerste keer dat een soortgelijke vermindering van cortisone (een nabije familielid van cortisol) is genoteerd.

Wat betekenen deze hormonale schommelingen?

Cortisol wordt vaak aangeduid als het 'stress hormoon' - wanneer het lichaam onder dwang is, cortisol spikes. Het hormoon leest het lichaam voor een gevecht of vluchtreactie door suikergehalten in het bloed te verhogen, waardoor het vermogen van de hersenen om glucose te gebruiken en in een poging om niet-essentiële functies te minimaliseren, het onderdrukking van het immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel onderdrukken.

Deze activiteiten zijn ontworpen om een ​​organisme veilig en klaar voor actie te houden, maar als de niveaus langere tijd verhogen zijn, kunnen ze gevaarlijk zijn, vandaar de negatieve gezondheidsimplicaties van stress.

DHEA is het meest voorkomende steroïdhormoon in het menselijk lichaam. Het werkt tegen de glucocorticoïden - cortisol en cortison. Het verbetert immuunresponsen, verlaagt cholesterol en verbetert spieropbouw. Het is ook gekoppeld aan emotionele reacties, zoals 'warmhartigheid'.

Bij stressvolle gebeurtenissen, zoals cortisol stijgt, druppelt DHEA normaal gesproken, waardoor de verhouding van cortisol tot DHEA wordt verhoogd en DHEA voorkomt dat het werk van cortisol wordt belemmerd. Omgekeerd, als ontspanning toeneemt, dalen cortisol niveaus, en DHEA neemt de slap op. De lichte geslachtsverschillen die in DHEA-niveaus worden gezien, kunnen op subtiele verschillende emotionele reacties hangen om live muziek tussen de geslachten te leven.

De auteurs zijn voorzichtig om op te merken dat de studie relatief klein was, maar het grootste deel van de resultaten legde meer gewicht toe aan eerdere studies.

Interessant was dat de resultaten significant waren ongeacht de leeftijd van de deelnemers, hun ervaring op concerten of hun algemene muzikale vaardigheid. De auteurs merken op dat dit een "universele reactie op het bijwonen van concerten onder de leden van het publiek" voorstelt.

Het team is van plan om hun onderzoeken voort te zetten, misschien de hormonale impact van andere concertgenres. Het zal interessant zijn om te observeren of de cortisol niveaus dompelen of piepen tijdens een heavy metal gig, of een rave.

Medical-Diag.com Recentelijk onderzocht onderzoek onderzocht of het luisteren naar muziek kan helpen bij het behandelen van epilepsie.

Classical Music for Relaxation, Music for Stress Relief, Relax Music, Instrumental Music, ♫E001D (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Psychiatrie