Blijf fit om de longfunctie te behouden


Blijf fit om de longfunctie te behouden

Een nieuwe studie biedt een andere reden om fit te worden: het kan de daling van de longfunctie die met de leeftijd optreedt, verminderen.

Onderzoekers gevonden betere cardiopulmonale fitness was gekoppeld aan verminderde daling van de longfunctie over de tijd.

Onderzoekers constateerden dat mensen met een betere cardiopulmonale fitness een duidelijke daling van de longfunctie gedurende 20 jaar laten zien dan die met een slechtere cardiopulmonale conditie.

Cardiopulmonale fitness is een maat van hart- en longfunctie tijdens rust en lichamelijke activiteit.

Dr Lillian Benck, van de Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, IL, en collega's hebben onlangs hun bevindingen voorgelegd aan de Amerikaanse Thoracic Society (ATS) 2016 Internationale Conferentie in San Francisco, CA.

Dr. Benck merkt op dat, als we ouder worden, onze longfunctie afneemt, hoewel de percentages van de afname variëren van persoon tot persoon.

"Wat minder bekend is, beïnvloeden, behalve roken, welke factoren dit dalingstempo," voegt ze toe.

Voor hun studie analyseerden de onderzoekers gegevens uit de Coronaire Risicomanagement in Young Adults Study (CARDIA), waarbij 5115 gezonde zwart-witte personen van 18 tot 30 jaar waren.

Over een periode van 20 jaar werd de cardiopulmonale fitness van de deelnemers gemeten door middel van een gegradeerde treadmill test, die op basis van de studie werd uitgevoerd en herhaaldelijk daarna.

Onderwerp longfunctie - een mate van hoe goed de longen werken - werd beoordeeld bij elke cardiopulmonale fitness test.

Dit werd gedaan door het uitoefenen van een gedwongen uitstootvolume van de deelnemers in 1 seconde (FEV1) - de hoeveelheid lucht die in 1 seconde verliep was - en de noodzakelijke vitaliteit (FVC) - de hoeveelheid lucht uitademde krachtig en snel na maximale inademing van de lucht.

Lung gezondheid beter bewaard met hoge cardiopulmonale fitness

De onderzoekers constateerden dat deelnemers die de grootste cardiopulmonale conditie hadden op basis van de studie de minste daling van de longfunctie per jaar over de 20-jarige periode ervaren.

Onderwerpen die de grootste daling van cardiopulmonale fitness tijdens de 20-jarige periode hebben ondergaan, hebben de grootste vermindering van FEV1 en longfunctie, de onderzoekers rapporteerden, de grootste vermindering gehad.

Echter, deelnemers die hun cardiopulmonale fitness behouden of verbeterden, hebben de laagste daling van de longfunctie over 20 jaar ervaren.

Het team zegt dat de resultaten statistisch significant bleven na het in aanmerking komen van de leeftijd, lichaamsgewichtindex (BMI) van de onderwerpen, en zelfs hun rookstatus - een belangrijke risicofactor voor longziekte.

Hoewel de studie niet kan bevestigen oorzaak en gevolg tussen de fitness- en longfunctie-afname, dr Benck gelooft dat de bevindingen het belang van het behalen en onderhouden van goede fitness beklemtonen.

[...] dalende longfunctie is bekend om de algehele morbiditeit en mortaliteit te verhogen, zelfs bij afwezigheid van openlijke longziekte.

Fitness vroeg in het leven en in de middelbare leeftijd lijkt deze natuurlijke afname te verzachten."

Dr. Lillian Benck

De onderzoekers hopen dat de CARDIA studie verder zal werpen op de vraag of geschiktheid de vermindering van de longfunctie kan verminderen, en of het risico op longziekte kan verlagen.

Lees hoe een vetvezel dieet het risico op longziekte kan verminderen.

(Voor Alle Zusters) 60 Manieren Om De Liefde Van Je Man Te Behouden. (Video Medische En Professionele 2021).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte