Drie gezondheidsvoordelen van koffie


Drie gezondheidsvoordelen van koffie

De perfecte kop koffie heeft de mogelijkheid om je ziel te voeden en je lichaam te verbranden, zodat je de ochtend op de kop kunt nemen. Of het nu de bekende smaak of het geweldige aroma is, het is veilig om te zeggen dat wanneer je je dag met een kopje Joe begint, je het goed begint.

Koffie kan veel meer doen dan je wakker te houden.

Gelukkig is een dosis cafeïne en een bevredigende smaak niet de enige dingen die koffie kan geven. In feite, die kopje java kan ook goed zijn voor je gezondheid.

Leer hoe u perfecte koffie kunt maken

Koffie kan veel dingen voor je lichaam doen, maar sommige zijn indrukwekkender dan anderen. Lees op drie manieren koffie kan je gezond houden.

Het kan vet verbranden.

Koffie is bekend om thermogenese te stimuleren, wat de manier is waarop je lichaam voedsel verandert in energie.

Het drinken van een kopje koffie vergroot het aantal calorieën dat je lichaam door de hele dag verbrandt.

Het kan uw risico op kanker verminderen.

Het Amerikaanse Journal of Clinical Nutrition Constateerde dat het drinken van vier of vijf kopjes koffie per dag de kans op dikke darmkanker met 15 procent verminderde. Het is belangrijk om op te merken dat het drinken van meer koffie niet garandeert dat u kanker niet krijgt, maar dat kan het voorkomen.

Lees over 11 ziekten die koffie kan voorkomen

Het kan uw lever beschermen.

Een studie van de Universiteit van Minnesota vond dat hoge koffieinname het risico op hepatocellulair carcinoom, de meest voorkomende vorm van leverkanker, verminderde. Drink op, het is een dokter bestellingen!

Alles over koffie en hoe je het bakkie met de meeste gezondheidsvoordelen zet (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders