Jichtflare-ups kunnen worden beheerd door de bloeddruk dieet


Jichtflare-ups kunnen worden beheerd door de bloeddruk dieet

Gout is een pijnlijke aandoening en hoewel het dieet wel bekend is om een ​​rol te spelen, worden de exacte redenen voor opvlammen niet begrepen. Een frisse analyse van oude gegevens constateert dat een dieet dat is ontworpen om de bloeddruk te verminderen, goutaanvallen kan minimaliseren.

Hoewel jicht al eeuwenlang is bestudeerd, zijn er nog veel vragen onbeantwoord.

Gout is een reumatische aandoening veroorzaakt door een opbouw van urinezuur in de gewrichten, bekend als hyperuricemie.

Het is de meest voorkomende vorm van ontstekingsartritis bij mannen. Gout komt normaal gesproken in de basisgewricht van de grote teen en kan lastig pijnlijk zijn.

Flare-ups kunnen duurt voor dagen of zelfs weken, waardoor een individueel significant ongemak.

Hoewel de exacte mechanismen die leiden tot een gout-gebeurtenis niet volledig begrepen zijn, zijn sommige risicofactoren bekend; Deze omvatten alcoholinname, hoge bloeddruk (hoge bloeddruk), insulineresistentie, en een dieet rijk aan rood vlees en zeevruchten.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), in 2007-2008, had 3,9 procent van alle Amerikaanse volwassenen en 5,9 procent van de mannen (6,1 miljoen individuen) jicht.

Zij rapporteren ook dat de algehele incidentie van jicht in de afgelopen 20 jaar 1,2 procent is gestegen.

Hoewel de bovenstaande voedingsfactoren bekend zijn om een ​​rol te spelen bij het verhogen van het gehalte aan urinezuur in het bloed, blijven de exacte oorzaken een mysterie. Onderzoekers van de Johns Hopkins University School of Medicine, MD, hebben onlangs de nadruk gelegd op de invloed van dieet op jicht meer gedetailleerd onderzoeken.

Een frisse blik op jicht

Dr Stephen P. Juraschek en zijn collega's heropenen gegevens uit een klinische proef die in 1997 werd uitgevoerd, genaamd DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). De milestone studie toonde aan dat het DASH dieet - vermindering in zout, een toename in volle korrels, fruit en groenten, dunne zuivelproducten en minder rood vlees, snoepjes en verzadigde vetten - significant verbeterde bloeddruk en cholesterol.

In het DASH-natrium experiment werden meer dan 400 deelnemers een DASH-dieet of een typisch Amerikaans dieet gedurende 3 maanden gegeven. Elke maand kregen de deelnemers verschillende hoeveelheden natrium - 1,2 gram (laag), 2,3 gram (gemiddeld) of 3,4 gram (hoog). Het hogere cijfer komt overeen met een standaard Amerikaans dieet.

Voordat het proces begon en na elke maand, analyseerden de onderzoekers het bloed van de deelnemers voor verschillende chemische markers; Deze omvatten urinezuur.

Dr Juraschek en zijn team hebben onlangs de gegevensset heropend en de effecten van elk van de zoutinterventies op urinezuurconcentratie geanalyseerd.

Over het algemeen leidde het DASH dieet tot een daling van urinezuur van 0,35 milligram per deciliter. Hoewel dat slechts een matige afname is, bleek het team dat de verandering groter was voor personen die de hoogste niveaus van urinezuur hadden bij de basislijn. Deelnemers met een lezing van 7 milligram per deciliter aan het begin van de studie toonden een afname van 1,3 milligram per deciliter.

Om dat cijfer in perspectief te zetten, medicijnen die ontworpen zijn om jicht te behandelen, zoals allopurinol, verlagen meestal de urinezuurgehalten met 2 milligram per deciliter.

Wanneer u zo hoog bent als de verlaging die we in het kader van het onderzoek met de originele DASH-dieet hebben gevonden, begint het effect vergelijkbaar met goutmedicijnen."

Dr. Stephen P. Juraschek

Natrium- en urinezuurgehalten

Toen het team de interactie tussen natriumniveaus en urinezuur onderzocht, verrast de bevindingen hen - zij waren tegengesteld aan de verwachtingen. Tijdens de lage zoutfase van het DASH-dieet waren de urinezuurniveaus op hun hoogste; Tijdens de middel- en hoge natriumdiëten werden de niveaus verminderd.

Deze veranderingen als gevolg van zoutinname waren klein maar significant.

De auteurs bevelen echter niet aan dat mensen met jicht zout aan hun dieet toevoegen. 'Meer dan 70 procent van de mensen met jicht heeft een hoge bloeddruk', zegt dr. Juraschek. 'Als men meer natrium zou verbruiken om urine te verbeteren Zuur, het kan de bloeddruk verergeren."

De resultaten van de analyse worden deze week in het tijdschrift gepubliceerd Artritis en reumatologie . Hoewel verdere studies nodig zijn om de bevindingen te bevestigen, zijn de onderzoekers optimistisch. Als het DASH dieet kan voorkomen of tenminste goutflare-ups minimaliseren, zou het voordelig zijn voor jichtlijders.

Gout kost momenteel het gezondheidszorgstelsel van Amerika ongeveer 7,7 miljard dollar. Een dieetverandering die jicht controleert, terwijl tegelijkertijd de bloeddruk en het cholesterolgehalte controleert, kan een significant verschil betekenen voor miljoenen levens.

Leer hoe een dieet hoog in aardappelen is gekoppeld aan hoge bloeddruk.

What is the Single Best Thing You Can Do to Quit Smoking? (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte