Opwaartse trend in geluk voor ouderen jaar op jaar


Opwaartse trend in geluk voor ouderen jaar op jaar

Conventionele ideeën hebben de veroudering beschreven als een voortdurende proces van fysieke en cognitieve afname, met de geestelijke gezondheid die de neerwaartse trend weerspiegelt. Echter, een nieuwe studie door onderzoekers aan de Universiteit van Californië-San Diego School of Medicine suggereert dat mensen tien jaar na hun leven gelukkiger worden over hun leven.

Naarmate mensen ouder worden, verbeteren hun geestelijke gezondheid consequent en voelen ze zich beter over zichzelf.

Bevindingen van het onderzoek - gepubliceerd in het Journal of Clinical Psychiatry - laat zien dat de geestelijke gezondheid van de vergrijzende volwassenen voortdurend verbeterd wordt.

"Hun verbeterde gevoel van psychologisch welzijn was lineair en substantieel," zegt senior auteur Dilip Jeste, M.D., hoogleraar Psychiatrie en Neurowetenschappen en directeur van het Centrum voor Gezond Veroudering in UC-San Diego.

"Deelnemers meldden dat ze zich beter voelden over hunzelf en hun leven jaar na jaar, decennium na decennium," voegt hij toe.

Jeste en collega's merken op dat individuen in hun 20's en 30's verhoogde niveaus van ervaren stress en symptomen van angst en depressie hebben. "Deze 'fontein van jeugdperiode' houdt verband met veel slechtere niveaus van psychologisch welzijn dan elke andere volwassenheid, "Zegt Jeste.

Het erkende model van veroudering volgt op een verslechtering van zowel het lichaam als het denken over de tijd. De studie zegt echter dat er weinig over geestelijke gezondheid is besproken in het kader van de vergrijzing, anders dan de veronderstelling dat de geestelijke gezondheid op dezelfde manier verergerd wordt als fysieke en cognitieve functie.

Psychologisch welzijn, mentale gezondheid verbetert met leeftijd

Jeste is de Estelle en Edgar Levi Chair in Aging en directeur van het Sam and Rose Stein Institute voor onderzoek naar veroudering, zowel in UC-San Diego.

Hij heeft onderzoek gedaan naar het begrijpen hoe de Amerikanen ouder worden en hoe ze hen goed en gezond kunnen helpen. Hij zegt dat andere studies gemengde bevindingen hebben aangaande het verouderende versus mentale gezondheidsverschijnsel.

Sommige onderzoekers hebben over de levensduur een U-vormige curve van welzijn aangemeld, met dalingen van vroege volwassenheid tot middelbare leeftijd, gevolgd door een verbetering in latere volwassene. De nadruk op de geestelijke gezondheid in dit model komt voor tijdens de middelbare leeftijd, ongeveer 45 tot 55 jaar. Maar we hebben zo'n mid-life dip in welzijn niet gevonden. '

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Hoewel de verschillen in resultaten van diverse studies niet duidelijk zijn, kunnen de inconsistenties worden veroorzaakt door meetvariatie tussen studies en onderzoekers die verschillende indicatoren aanwijzen die tot verschillende conclusies leiden. Een factor die alle studies gemeen hebben, is verbeterd welzijn in de tweede helft van het leven.

Het onderzoek richtte zich niet alleen op psychologisch welzijn, maar ook op het bredere gebied van de geestelijke gezondheid, die ook voldoet aan het leven en de lage niveaus van waargenomen stress, angst en depressie.

Met uitzondering van dementie blijkt dat de meeste psychische aandoeningen minder ernstig zijn bij oudere volwassenen. 'Sommige cognitieve daling over de tijd is onvermijdelijk, maar het effect ervan is duidelijk niet uniform en in veel mensen, niet klinisch significant - in ieder geval wat de invloed van hun zin heeft Van welzijn en genot van het leven."

Jeste en team verzamelden gegevens met behulp van willekeurige cijfercijfers van 1.546 volwassenen die in San Diego County tussen 21 en 100 jaar leven. De onderzoekers analyseren de lichamelijke gezondheid, de cognitieve functie van de deelnemers en andere maatregelen van geestelijke gezondheid.

Deelnemers werden gevormd door een bijna even split tussen mannen en vrouwen, geregeld door leeftijdsdata, met een oversampling van volwassenen ouder dan 75 jaar.

Oudere mensen behouden minder negatieve emoties, herinneringen

Uit de studie bleek dat de oudste groep in vergelijking met de jongste groep volwassenen aanzienlijk betere psychische scores heeft dan de jongste groep en een slechtere fysieke en cognitieve functie.

Vorige onderzoek heeft aangetoond dat oudere volwassenen beter kunnen omgaan met stressvolle levensveranderingen, die de verbeterde positieve geestelijke gezondheid kunnen verklaren als mensen ouder worden. Jeste zegt dat mensen leren "niet de kleine dingen uitzetten. En veel vroeger grote dingen worden weinig."

Verhoogde wijsheid met leeftijd kan een andere uitleg zijn. Oudere individuen zijn aangetoond dat ze meer vaardigheden hebben om emoties en complexe sociale besluitvorming te regelen en minder negatieve emoties en herinneringen te behouden - alle gemeenschappelijke elementen van wijsheid - zeggen de onderzoekers.

Michael L. Thomas, Ph.D., eerste auteur van het papier en assistent-wetenschapper in de psychiatrie aan de UC-San Diego School of Medicine, waarschuwde: "Net als veel andere onderzoeken van dit type was het een doorsnede studie en Dus een momentopname van de gegevens. Ook kan er een overlevende vooroordeel zijn geweest - dwz minder gezonde volwassenen overleven niet in de oude leeftijd."

Thomas merkt ook op dat oudere deelnemers aan de studie fysiek meer gehandicapt dan de jongere deelnemers; Daarom was het monster niet samengesteld uit alle gezonde volwassenen.

Jeste wijst erop dat de tarieven van psychologische aandoeningen en psychische aandoeningen bij jongere mensen aan het stijgen zijn.

Onvoldoende aandacht is besteed aan geestelijke gezondheidsproblemen die voortzetten of verergeren na de adolescentie. We moeten mechanismen begrijpen die een betere geestelijke gezondheid in oudere leeftijd hebben, ondanks meer lichamelijke aandoeningen. '

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Dat zou helpen bij het ontwikkelen van brede interventies om geestelijke gezondheid in alle leeftijdsgroepen, met inbegrip van de jeugd, te bevorderen, "concludeert Jeste.

Lees over hoe het omringd wordt door familie, kan het risico op de dood in het latere leven verminderen.

The art of being yourself | Caroline McHugh | TEDxMiltonKeynesWomen (Video Medische En Professionele 2021).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Psychiatrie