Welke vitaminen zijn het beste voor psoriasis?


Welke vitaminen zijn het beste voor psoriasis?

Psoriasis is een immuun-gemedieerde huidziekte die wordt gekenmerkt door chronische systemische ontsteking. Het is consequent verbonden met stofwisselingsziekten die worden gekenmerkt door obesitas, hartziekte, hoge bloeddruk en diabetes.

Er is voorgesteld dat wat een persoon eet, de ernst van de aandoening kan verhogen of verlagen.

Vitamines, zoals vitamine A, D, E en K, zijn essentieel voor leven en welzijn. Er is spekulatie over de vraag of deze voedingscomponenten de psoriasis symptomen kunnen verlagen.

Hoewel er weinig aanwijzingen zijn om de voordelen van deze vitaminen te bevestigen, lijken sommige studies dat het integreren van vitamine therapie in een psoriasisbehandeling plan nuttig kan zijn.

Wat is psoriasis?

Psoriasis is een non-contagious, scaly uitslag die in ernst kan variëren.

Psoriasis is een levenslange conditie met schilferige, rode en jeukende huid.

Bij psoriasis produceren en regenereren huidcellen sneller dan normaal.

Behandeling omvat het gebruik van een of beide topische en orale medicijnen die helpen om ontsteking, jeuk en overproductie van huidcellen te verlichten.

Voedingsmethoden zijn alvast geworden bij psoriasisbehandeling, maar er is weinig bewijs dat een specifiek dieet mensen met psoriasis in het algemeen kan profiteren.

Welke vitaminen beïnvloeden psoriasis?

De belangrijkste en essentiële, vetoplosbare vitaminen bevatten vitaminen A, D, E en K. Wateroplosbare vitaminen omvatten B-vitaminen en vitamine C.

Behalve vitamine D, kunnen de meeste vitaminen alleen worden verkregen uit het dieet. Vitamine D wordt gesynthetiseerd wanneer het lichaam blootgesteld wordt aan ultraviolet licht van de zon.

Vitamine A

Vitamine A, die vaak voorkomt in geel- en sinaasappelkleurige groenten, is essentieel voor de gezonde productie van huidcellen.

Vitamine A, of retinoïden, zijn topisch gebruikt om fotodamage en psoriasis te behandelen door de overproductie van huidcellen die bij psoriasis optreedt te verminderen.

Daarnaast kunnen actuele retinoïden de ontsteking van de huid verminderen bij plaquespsoriasis. Actuele vitamine A-crèmes hebben een lager absorptiepercentage in vergelijking met orale vitamine A-gerelateerde geneesmiddelen, wat resulteert in minder bijwerkingen voor patiënten.

Een vitamine A-supplement kan worden gebruikt voor psoriasis; Dit dient echter altijd door een arts gecoördineerd te worden.

Vitamine D

Psoriasis is historisch behandeld door lichte therapie via de zon. Onderzoekers geloven dat het therapeutische effect ligt in het vermogen van de zon om het lichaam te helpen produceren vitamine D, een krachtig hormoon dat een rol speelt in honderden metabolische reacties in het lichaam.

Recente studies hebben een direct voordeel getrokken van het gebruik van zowel mondelinge als actuele vitamine D-preparaten om de psoriasis symptomen veilig en effectief te verlichten.

Daarnaast heeft een studie aangetoond dat het gebruik van supplementaire vitamine D, gecombineerd met een steroïdecrème, gunstiger resultaten vergelijkt met alleen vitamine D.

Vitamine C

Antioxidanten kunnen een krachtige bijwerking zijn in de behandeling van psoriasis, door het voorkomen van schade in verband met oxidatieve stress.

Vitamine C, een wateroplosbaar vitamine dat ook dient als een antioxidant, kan nuttig zijn voor psoriasis.

Vitamine C kan worden verkregen uit dieet, van supplementen, of beide. Vitamine C-rijke voedingsmiddelen omvatten citrusvruchten, groene bladgroenten en bessen.

Vitamine E

Veel patiënten met psoriasis ervaren een lager serumniveau van selenium, een krachtige antioxidant die door het lichaam wordt geproduceerd.

Vitamine E-supplementen in één studie hebben bijgedragen tot het verbeteren van de seleniumconcentraties bij psoriasispatiënten. Er is echter geen bewijs dat dit de ernst van de psoriasis symptomen vermindert.

Aangezien die vitamine E en selenium beide antioxidanten zijn, kunnen ze helpen tegen de oxidatieve stress die bij psoriasis voorkomt.

Vitamine E kan in orale vorm worden genomen met advies van een gekwalificeerde arts. Pompoenpitten en Spinazie zijn twee goede bronnen van vitamine E.

Voordat u vitamine supplementen neemt, moeten mensen advies van een zorgverlener vragen.

Risico's en overwegingen

Voedingssupplementen zijn niet geregeld voor de veiligheid door de Verenigde Staten Food and Drug Administration (FDA), dus het is moeilijk om de kwaliteit van de ingrediënten in alle supplementen te bepalen.

Het ontvangen van een merk aanbeveling van een arts is essentieel om ervoor te zorgen dat een supplement bevat wat op het etiket staat.

Supplementen die andere ingrediënten bevatten dan die op het etiket, kunnen de huidige medicijnen interfereren, dus het is belangrijk om te weten wat een product bevat voordat u het opneemt.

Het nemen van een vitamine aanvulling met het advies van uw arts of op voorschrift kan helpen om de gezondheidsrisico's die verband houden met de ziekte of andere aandoeningen te minimaliseren.

Andere potentieel voordelige voedingsstoffen voor psoriasis

Vitamines zijn niet de enige voedingsstoffen die patiënten met psoriasis kunnen profiteren.

Omega-3 vetzuren, die vaak voorkomen in vis- en lijnzaden, glucosamine en chondroitine, en methylsulfonylmethaan (MSM) kunnen helpen om ontsteking te verminderen en de gezondheid van de huid te helpen.

Conventionele behandelingen voor psoriasis

De hoeksteen van de psoriasisbehandeling is preventie. Het voorkomen van bepaalde triggers kan voorkomen dat psoriasis opvlammen. Dit kan bijdragen tot het verminderen van afhankelijkheid van over-the-counter en farmaceutische medicijnen.

Enkele preventieve tips om in gedachten te houden zijn onder meer:

  • Houd je stressniveau laag
  • Houd de huid vochtig, aangezien er meer uitbraken voorkomen wanneer de huid droog is
  • Blijf zo zoveel mogelijk in de winter, als koud weer kan de huid drogen
  • Gebruik een luchtbevochtiger tijdens de koudere maanden om de huid vochtig te houden en uitbraken te voorkomen

Topische preparaten worden vaak gebruikt in de behandeling. Crèmes die bepaalde steroïden bevatten kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen, het minimaliseren van jeuk en het stoppen van de overproductie van huidcellen.

Retinoïde crèmes die vitamine A bevatten worden ook typisch gebruikt voor psoriasis.

Lichttherapie en orale medicijnen kunnen deel uitmaken van de behandeling.

Voeding en psoriasis

Op dit moment is er beperkt bewijs dat het dieet heeft betrekking op psoriatische symptomen.

Er is een bewijs dat er een mediterrane dieet kan helpen om psoriasis te verlichten.

Een studie bleek dat een mediterraan dieet een gunstig effect op psoriasis kan hebben. Dit komt omdat het bijdraagt ​​aan het verbeteren van andere metabolische ontstekingsparameters, zoals obesitas en diabetes, die verband houden met psoriasis.

Het mediterrane dieet bevat ook veel omega-3 vetzuren, door de reguliere consumptie van vis. Omega-3 is aangetoond dat het een anti-inflammatoire stof is.

Dieetmethoden voor het bestrijden van psoriasis concentreren vaak op het verminderen van overtollig ontsteking.

Het elimineren van geraffineerde koolhydraten en suiker, en het vervangen van deze voedingsmiddelen met meer groenten, noten, zaden en laagglycemische vruchten kan nuttig zijn om dit doel te bereiken.

Er is echter nog veel debat over de vraag of anti-inflammatoire voedingsmiddelen de ontsteking in verband met psoriasis kunnen verminderen.

6 Vitamines En Mineralen Waar Je Vast Een Tekort Aan Hebt (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte