Hersenstimulerende activiteiten verminderen het risico op cognitieve stoornissen bij senioren


Hersenstimulerende activiteiten verminderen het risico op cognitieve stoornissen bij senioren

Een milde cognitieve beperking is klinisch gedefinieerd als de tussenstadium tussen normale cognitieve werking en dementie. Nieuw onderzoek onderzoekt of het aangaan van mentaal stimulerende activiteiten het risico op milde cognitieve beperking kan verminderen.

Studies suggereren dat mentaal stimulerende activiteiten, zoals het spelen van games, het risico op zachte cognitieve beperking bij oudere volwassenen kunnen verminderen.

Volgens verscheidene langetermijnstudies heeft milde cognitieve beperking (MCI) tussen 16 en 20 procent van de mensen van 65 jaar en ouder.

MCI verwijst naar een verlies van cognitieve functie die niet ernstig genoeg is om dagelijkse activiteiten te interfereren, maar die zeer waarschijnlijk tot dementie kan leiden. Tal van studies suggereren dat tussen 20 en 40 procent van de mensen met MCI verder dementie ontwikkelen.

Nieuw onderzoek onder leiding van Dr. Yonas E. Geda, van de Mayo Clinic in Scottsdale, AZ, onderzocht de koppeling tussen hersenstimulerende activiteiten en cognitief functioneren bij gezonde volwassenen van 70 jaar en ouder. De onderzoekers hebben ook de invloed van het apolipoproteïne E (APOE) ε4 genotype beoordeeld.

De bevindingen werden gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Neurologie.

Het bestuderen van de link tussen MCI en hersenstimulerende activiteiten

Het team onderzocht 1.929 cognitief gezonde senioren die deelnamen aan de Mayo Clinic Study of Aging in Olmsted County, MN.

De deelnemers werden onderzocht en werden aan het begin van de studie normaal gezien. Zij verstrekten informatie over hun deelname aan hersenstimulerende activiteiten gedurende het jaar voorafgaand aan hun inschrijving in de studie.

Onderzoekers volgden vervolgens ongeveer vier jaar de deelnemers klinisch om te zien hoeveel van hen MCI ontwikkelden. Ze verrichten op basis van neurocognitieve evaluaties van de senioren en evalueren ze om de 15 maanden. In hun statistische analyse gebruikt Dr. Geda en team Cox regressiemodellen en aangepast voor seks, leeftijd en onderwijs.

Het team nam ook bloedonderzoeken van de deelnemers om APOE ε4 genotyping te bepalen.

Het APOE ε4 genotype is een variant in het APOE gen dat vaak verband houdt met een hoog risico op late dementie. Bestaande onderzoek heeft nog niet het mechanisme voor deze vereniging ontbonden, maar er is een verband gevonden tussen de genvariant en de opbouw van Alzheimer-gerelateerde amyloïde plaques.

Hersenstimulerende activiteiten verminderen het risico op MCI

Aan het eind van de studieperiode hadden 456 deelnemers (meer dan 23 procent) nieuwe MCI ontwikkeld. Daarnaast waren 512 deelnemers (of 26,7 procent) dragers van het APOE ε4 genotype.

De onderzoekers constateerden dat hersenstimulerende activiteiten het risico op nieuwkomend MCI aanzienlijk verminderen.

Sommige van deze activiteiten omvatten computergebruik, ambachten, sociale activiteiten en spelletjes. De associatie tussen het lezen van boeken en een verminderd risico op MCI bereikte bijna statistische betekenis.

Volgens de auteurs betekenen de bevindingen dat in het stimuleren van hersenstimulerende activiteiten, zelfs in het latere leven, de kansen op het ontwikkelen van MCI kunnen verlagen.

Onderzoekers merken ook op het laagste risico op MCI bij die deelnemers die zich bezighouden met mentaal stimulerende activiteiten, maar die geen APOE ε4 dragers waren. Omgekeerd vonden zij deelnemers die geen cognitief stimulerende activiteiten hadden betrokken, en die ook dragers van APOE ε4 waren, om het grootste risico van MCI te hebben.

De auteurs wijzen erop dat hun studie de oorzaak-en-effect-mechanisme achter de verenigingen niet onderzocht, aangezien de studie observatie was. Dr. Geda en team concluderen:

Het uitvoeren van bepaalde mentaal stimulerende activiteiten kan ook het risico beperken van MCI bij APOE ε4 dragers. Toekomstig onderzoek is nodig om de mechanismen te begrijpen die mentaal stimulerende activiteiten en cognitie in het late leven koppelen."

Leer hoe aerobische oefening de ouderdom van cognitie kan verbeteren.

In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden