Fibromyalgie tender punten: locaties en pijn management


Fibromyalgie tender punten: locaties en pijn management

Fibromyalgie is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn door het hele lichaam.

De conditie is langdurig, hoewel de ernst van de symptomen kan variëren. Er kunnen tijden zijn wanneer de symptomen mild zijn en andere keren wanneer de symptomen ernstig zijn.

Volgens de Mayo Clinic denken onderzoekers dat fibromyalgie kan ontstaan ​​door veranderingen in de manier waarop de hersenen processen verwerken en pijn herkennen. Hoewel niet alles helemaal over de conditie wordt begrepen, wordt gedacht dat veranderingen in bepaalde hersenchemicaliën kunnen leiden tot een chemische onbalans.

Een van de belangrijkste symptomen van fibromyalgie is wijdverspreide pijn. Artsen hebben bepaalde gebieden of punten op het lichaam geïdentificeerd die lijken te zijn voor mensen die de voorwaarde hebben.

Wat zijn de tenderpunten?

Tenderpunten voor mensen met fibromyalgie kunnen de achterkant van het hoofd en de top van de schouders omvatten.

Tenderpunten zijn gevoelige gebieden op het lichaam dat pijnlijk wordt wanneer de druk wordt toegepast. Tenderpunten worden soms ook aangeduid als triggerpunten, maar ze zijn niet hetzelfde.

Triggerpunten zijn delen van het lichaam die pijn in een andere plaats van het lichaam veroorzaken wanneer de druk wordt toegepast. Bijvoorbeeld, als er druk op de elleboog wordt aangebracht, kan een persoon de pijn in hun hand echt voelen. Sommige mensen met fibromyalgie hebben zowel tenderpunten als triggerpunten.

De gevoelige punten die verband houden met fibromyalgie komen aan weerszijden van het lichaam voor en omvatten de volgende gebieden:

  • borst
  • achterhoofd
  • Buitenste ellebogen
  • knieën
  • heupen
  • Tops van de schouders

Een persoon met fibromyalgie kan geen constante pijn ervaren. De pijn kan komen en gaan en verhuizen naar verschillende delen van het lichaam.

Tenderpunten kunnen ook optreden als gevolg van andere medische aandoeningen zoals polymyalgie. Maar de pijn die mensen met fibromyalgie-ervaring hebben, is meestal ernstiger en wijdverspreid.

Verschillende reumatische ziekten en regionale pijnsyndromen kunnen ook symptomen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met fibromyalgie. Voorwaarden, zoals Lyme-ziekte, reumatoïde arthritis en lupus, kunnen allemaal wijdverspreide pijn en zachte gebieden omvatten.

In het verleden zouden artsen fibromyalgie diagnostiseren volgens een aantal criteria die 18 tenderpunten op het lichaam hebben vastgesteld. Om te worden gediagnosticeerd met de aandoening, moest een persoon tederheid ervaren in 11 van de 18 tenderpunten.

In de afgelopen jaren zijn de criterium criteria niet zo veel gebruikt. De American College of Rheumatology ontwikkelde nieuwe criteria om fibromyalgie te diagnosticeren. Deze criteria omvatten wijdverspreide pijn en extra symptomen. Sommige artsen kunnen bepalen of er tederheid aanwezig is om bepaalde voorwaarden uit te sluiten.

Aanvullende tekens en symptomen

Naast vermoeidheid en depressie kan slapeloosheid ook een symptoom zijn van fibromyalgie.

Naast pijnlijke pijn kunnen ook mensen met fibromyalgie hoofdpijn, slaapproblemen en vermoeidheid hebben. Depressie, angst en moeilijkheidsgraad zijn ook mogelijke symptomen.

Sommige mensen hebben veel van deze symptomen, terwijl anderen slechts een paar kunnen hebben. Symptomen zijn ook heel persoonlijk voor elk individu en kunnen niet met een test gemeten worden. Bijvoorbeeld, het is moeilijk om pijn en vermoeidheid te meten omdat mensen het anders kunnen ervaren en rapporteren.

Vanwege de complexiteit bij het diagnosticeren van de aandoening is het belangrijk dat mensen een dokter zien die bekend is met fibromyalgie en soortgelijke aandoeningen.

Zoveel symptomen van fibromyalgie zijn vage om te beginnen, het kan moeilijk zijn om te weten wanneer een dokter moet worden gezien. Een persoon moet hun zorgverlener zien als ze meer dan een paar weken wijdverspreide pijn voelen, vooral als ze extra symptomen ondervinden, zoals het slapen en concentreren van problemen.

complicaties

Fibromyalgie is geen levensbedreigende aandoening, maar het kan normaal functioneren van een persoon. Werkgelegenheid, familie en sociaal leven kunnen sterk beïnvloed worden. De totale levenskwaliteit kan worden verminderd.

Het omgaan met een langdurige medische aandoening is ontstellend. Angst en depressie kunnen ook complicaties zijn van fibromyalgie. Terugtrekking uit activiteiten als gevolg van symptomen kan bijdragen tot emotionele problemen.

Behandeling

Hoewel er momenteel geen remedie voor fibromyalgie bestaat, zijn er behandelingen, die de symptomen kunnen verminderen. Er zijn ook strategieën en zelfhulpmiddelen die symptomen kunnen verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren.

Medicijnen worden vaak voorgeschreven om symptomen van fibromyalgie te behandelen. Verschillende classificaties van drugs kunnen worden gebruikt, waaronder het volgende:

Pijnstillers : Over-the-counter pijn medicatie zoals acetaminophen kan worden aanbevolen. De Verenigde Staten Food and Drug Administration (FDA) hebben ook een paar medicijnen goedgekeurd om fibromyalgie te behandelen. Drugs zoals milnacipran en duloxetine werken door het veranderen van de hersenchemie, zodat pijnwaarden worden gecontroleerd. Een geneesmiddel, pregabalin, blokkeert zenuwcellen die betrokken zijn bij de overdracht van pijn.

Slaap medicijnen : Diverse over-the-counter en voorgeschreven medicijnen kunnen worden aanbevolen om slaapproblemen die verband houden met fibromyalgie te behandelen.

antidepressiva : In sommige gevallen kunnen antidepressiva helpen bij vermindering van angst, depressie en slaapproblemen veroorzaakt door fibromyalgie.

Vanwege wijdverspreide pijn kunnen sommige mensen met fibromyalgie afhankelijk zijn van bepaalde soorten pijnstillers. De artsen voorschrijven meestal geen verdovende pijnstillers door deze mogelijkheid van afhankelijkheid.

Zelfhulp tips en huisremedies

Naast medicijnen kunnen complementaire behandelingen sommige mensen helpen met fibromyalgie. Bijvoorbeeld, massage therapie, acupunctuur en yoga kunnen nuttig zijn bij het beheren van symptomen.

Er is ook een reeks dingen die een persoon met fibromyalgie thuis kan doen om hun symptomen te beheren. Deze omvatten:

Oefening : Volgens de National Fibromyalgia Association wordt oefening meestal aanbevolen voor mensen die de voorwaarde hebben. Vormen van aerobische oefening, zoals wandelen, zwemmen en fietsen kunnen symptomen verbeteren. Het is belangrijk om langzaam te beginnen en geleidelijk te verhogen, zoals geduld.

Ontspannen en ontspannen, met inbegrip van yoga en meditatie, kan helpen om pijn te verminderen en de stemming te verbeteren.

Ontwikkel een slaapschema en oefen goede slaapgewoonten : Om in de ochtend tegelijkertijd te gaan slapen en tegelijkertijd wakker te worden, helpen u bij het ontwikkelen van een slaappatroon. Het vermijden van cafeïne in de buurt van slaaptijd is ook aan te bevelen.

Tijd vinden om te ontspannen : Het is handig om manieren te vinden om elke dag te ontspannen en te ontspannen. Diepe ademhaling, meditatie of yoga kan voordelig zijn. Ontspannend kan de stemming verbeteren, de vermoeidheid verminderen en kan pijn verminderen.

Ondersteuning krijgen : Het omgaan met een langdurige medische aandoening is niet makkelijk. Het accepteren van hulp van familie en vrienden, en het zoeken naar professionele ondersteuning van een adviseur indien nodig kan helpen. Ondersteunende groepen zijn ook beschikbaar via organisaties, zoals de National Fibromyalgia Association.

FIBROMYALGIA - Screening for the 14 Tender Points (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte