Gedeeld lezen kan helpen om chronische pijn te verlichten


Gedeeld lezen kan helpen om chronische pijn te verlichten

Chronische pijn heeft gevolgen voor miljoenen mensen in de Verenigde Staten en kan het dagelijkse functioneren ernstig verstoren. Echter, recent onderzoek suggereert een nieuwe behandelingsstrategie voor de conditie: gedeeld lezen.

Onderzoekers suggereren dat gedeelde lezing beter kan zijn dan CBT voor het verlichten van chronische pijn.

Gedeelde lezen is een interactieve leeservaring waarin kleine groepen mensen elkaar verzamelen om korte verhalen, poëzie en andere literatuur hardop te lezen.

Door gebruik te maken van literatuur die herinneringen aan ervaringen door het hele leven oplevert, zoals kindertijd en relaties, hebben onderzoekers gevonden dat gedeeld lezen een effectievere strategie kan zijn om chronische pijn te helpen verlichten dan cognitieve gedragstherapie (CBT).

Studieleider Dr. Josie Billington, van het Centrum voor Onderzoek naar Reading, Literatuur en Samenleving aan de Universiteit van Liverpool in het Verenigd Koninkrijk, en collega's hebben onlangs hun resultaten in het tijdschrift gemeld Medische Geesteswetenschappen .

Chronische pijn - gedefinieerd als elke vorm van pijn die minstens 12 weken duurt - wordt geraamd ongeveer 100 miljoen mensen in de VS te beïnvloeden

Lage rugpijn, ernstige hoofdpijn of migraine, en nekpijn zijn de meest voorkomende vormen van pijn, met rugpijn de belangrijkste oorzaak van handicap in de VS

Hoewel er een aantal medicijnen die kunnen helpen bij chronisch pijn management, zijn ze niet altijd effectief. Patiënten worden steeds meer aan non-farmacologische strategieën, zoals CBT, om pijn te verlichten.

CBT is een vorm van talktherapie die erop gericht is de manier waarop mensen denken en gedragen veranderen om mentale en lichamelijke problemen beter te kunnen beheren. Studies hebben aangetoond dat de techniek effectief kan zijn voor chronische pijn, maar de resultaten kunnen kortstondig zijn.

Gedeelde lezen 'kan een alternatief zijn voor CBT' voor chronische pijn

Voor hun onderzoek wilden Billington en collega's het gedeelde lezen met CBT vergelijken voor chronische pijn, omdat gedeeld lezen vaak wordt gebruikt om de symptomen van andere chronische aandoeningen, zoals dementie, te vergemakkelijken.

Deelnemers met ernstige chronische pijn werden gewerkt aan de studie. Sommige vakken hebben 5 weken CBT afgerond, en daarbij hebben de overige vakken 22 weken gedeeld lezen afgerond. Na 5 weken hebben deelnemers die CBT hebben afgesloten, deelgenomen aan de gedeelde leergroep.

De gedeelde leestrategie omvatte literatuur die was ontworpen om herinneringen aan relaties, familieleden, werk en andere ervaringen die zich gedurende de loop van een leven voordoen, in te spatten, in tegenstelling tot CBT, die zich richt op een enkele tijd waarin de patiënt door chronische aandoeningen werd beïnvloed pijn.

Onderwerpen waren verplicht om pijn ernst en emoties voor en na elke interventie aan te melden en zij hebben ook een dagboek gehouden, waar ze twee keer per dag hun pijn en emoties opnamen.

Terwijl CBT de deelnemers heeft geholpen om hun emoties te "beheren" met behulp van georganiseerde methoden, vonden de onderzoekers dat gedeeld lezen de patiënten geholpen om pijnlijke emoties aan te pakken die hun chronische pijn zouden kunnen bijdragen.

Bovendien vonden de onderzoekers dat pijn ernst en stemming verbeterd voor maximaal 2 dagen na gedeelde lezing.

Uit onze studie bleek dat gedeelde lezing potentieel een alternatief kan zijn voor CBT om bewuste bewustwordingsgebieden van emotionele pijn te brengen, anders passief aan chronische pijnpatiënten.

De aanmoediging van een grotere confrontatie en tolerantie van emotionele moeilijkheden die het delen van lezen biedt, maakt het waardevol als een langetermijnopvolging of aanvulling op de concentratie van CBT op het kortstondig beheer van emoties."

Dr. Josie Billington

Hoewel de bevindingen belofte tonen voor gedeelde lezing als een alternatieve niet-farmacologische aanpak voor chronisch pijnbeheer, stelt het team dat verdere studies met grotere steekproefgroottes gerechtvaardigd zijn.

Leer hoe yoga en acupunctuur effectief kunnen zijn voor het beheersen van chronische pijn.

TYLER ENDS UP IN THE HOSPITAL! | We Are The Davises (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders