Atriale fibrillatie triggers: wat kan leiden tot een a-fib aanval?


Atriale fibrillatie triggers: wat kan leiden tot een a-fib aanval?

Atriale fibrillatie is een onregelmatige, snelle hartslag. Tijdens een atriale fibrillatie-aanval kan het hart niet genoeg zuurstofrijk bloed aan de rest van het lichaam pompen, wat leidt tot symptomen zoals zwakte, lichtkoppigheid en duizeligheid.

Atriale fibrillatie (A-fib) zelf is meestal niet levensbedreigend, maar kan leiden tot ernstige complicaties, zoals een beroerte of nieuw of verslechterend hartfalen.

Hoewel er veel behandelingen beschikbaar zijn, kan een persoon meer controle over A-fib nemen door het kennen en vermijden van gemeenschappelijke A-fib triggers.

A-fib triggers

Een A-fib flare kan door reizen worden veroorzaakt. Mensen met A-fib moeten gehydrateerd blijven en voldoende slaap hebben wanneer ze reizen.

Zoals bij veel medische aandoeningen kunnen bepaalde situaties en factoren bijdragen aan aanvallen of fakkels. Hier zijn enkele potentiële triggers die A-fib kunnen veroorzaken in mensen:

  • Reizen . Het maken van een reis kan een A-fib-aanval veroorzaken doordat iemand oververtapt wordt, de stress van de reis en veranderingen in slaappatronen - die allemaal de reactie van de gevecht of vlucht kunnen veroorzaken. Bij het reizen, moeten mensen met A-fib er zeker van zijn dat ze genoeg slapen, hydrateren blijven, en geen maaltijden overslaan.
  • Medische procedures . Hartchirurgie wordt vaak geassocieerd met een A-fib-aanval. Elke operatie die stress veroorzaakt in een persoon kan ook een aanval veroorzaken. Een patiënt met A-fib moet hun arts laten weten voordat ze een medische procedure ondergaan, zelfs een minderjarige.
  • Oefening . Lage of matige intensiteit oefening wordt algemeen beschouwd als goed voor een persoon met A-fib. Echter, een plotselinge toename van de oefening of een te hard trainen kan een A-fib aanval veroorzaken. Oververhitting of uitdroging tijdens het uitoefenen kan ook aanvallen veroorzaken.
  • Vakantie . Vakanties bieden veel triggers, waaronder stress, vermoeidheid en alcoholgebruik. Elk van deze alleen kan een trigger zijn, maar wanneer ze gecombineerd worden, creëren ze een veel hoger risico op een A-fib-aanval.
  • Alcohol . Mensen met A-fib moeten hun alcoholinname aanzienlijk verminderen. Hoewel er geen aanbeveling is die voor alle mensen werkt, is het meestal het beste voor een minimale tot matige consumptie. Alcoholverbruik heeft een bijzonder irritant effect op het hart en binge drinken is een belangrijke A-fib trigger.
  • Spanning . Stress is een zeer voorkomende trigger voor A-fib. Om deze reden moeten mensen met A-fib persoonlijke stressoren kunnen identificeren en stappen ondernemen om ze te vermijden of te verminderen. Als ze niet alle oorzaken van stress kunnen uitoefenen, kan het effect van stress-reductie technieken, zoals yoga, diepe ademhaling, Tai Chi of autogene praktijken, worden uitgesloten.
  • Vermoeidheid . Extreme vermoeidheid kan een A-fib-aanval veroorzaken omdat het stress op het lichaam van een persoon legt. Slaapverlies of fysieke uitputting kunnen beide een rol spelen bij het triggeren van een A-fib-aanval.
  • Luchtvervuiling . A-fib-aanvallen kunnen verband houden met luchtvervuiling. Mensen die leven in gebieden met een hoog niveau van luchtvervuiling, hebben aangetoond dat ze meer A-fib hebben aangevallen dan andere in minder vervuilde gebieden. In deze gevallen lijkt het probleem de zeer fijne deeltjes vervuiling uit auto's en krachtcentrales te zijn. Deze deeltjes bewegen zich diep in de longen en veroorzaken aanvalle.
  • uitdroging . Gebrek aan elektrolyten in het bloed geassocieerd met uitdroging, met name kalium, kan A-fib symptomen veroorzaken. Uitdroging komt voor tijdens lichamelijke inspanning, warm weer en ziekte die braken of diarree veroorzaakt.
  • Cafeïne . Traditioneel hebben artsen de consumptie van cafeïne uit dranken, zoals koffie, thee en frisdrank als trigger voor A-fib beschouwd. Echter, recentere bewijzen suggereren dat A-fib misschien niet wordt veroorzaakt door cafeïne-inname. Artsen zullen waarschijnlijk suggereren dat mensen met A-fib cafeïne vermijden of in moderatie drinken totdat er meer bewijs is dat cafeïne geen slechte effecten op A-fib heeft.
  • Over-the-counter drugs . Over-the-counter koude, griep- en hoestmedicijnen kunnen A-fib aanvallen veroorzaken, omdat deze medicijnen het hart stimuleren.
  • Recreatieve drugs . Marijuana kan het hart stimuleren door de hartslag te verhogen met een significant percentage gedurende enkele uren. Andere drugs zoals cocaïne kunnen ook een abnormale hartslag veroorzaken. Misbruikende hoest of koude medicatie voor recreatief gebruik kan ook een A-fib-aanval veroorzaken.

Tips om triggers te voorkomen

Het voorkomen van een A-fib-aanval zal grotendeels afhangen van het individu. Wat voor één persoon werkt met A-fib werkt misschien niet voor een ander. Even wat kan A-fib aanvallen in één persoon veroorzaken, heeft misschien niet hetzelfde effect in een andere.

In het algemeen moet een persoon met A-fib het volgende doen om aanvallen te verminderen:

  • Stress vermijden of verminderen
  • Deelnemen aan goed bewaakte, lichte oefening
  • Veel rust krijgen
  • blijf gehydrateerd
  • Vermijd dingen die in het verleden een A-fib reactie hebben veroorzaakt

Lifestyle tips

Sommige veranderingen in levensstijl die kunnen helpen bij het voorkomen van een A-fib-aanval zijn onder meer het behoud van een gezond gewicht en deelname aan matige lichaamsbeweging.

Het voorkomen van A-fib-aanvallen is niet altijd makkelijk. Vaak is de beste methode om A-fib aanvallen te vermijden, om een ​​aantal levensstijlveranderingen te maken.

Sommige veranderingen in de levensstijl die kunnen helpen, kunnen onder meer bevatten:

  • Een paar keer per week aan een matige oefening deelnemen
  • Het verhogen van het aantal uren besteed aan slapen
  • Vermindering of vermijden van stressvolle situaties
  • Alcohol vermijden of alleen in moderatie drinken
  • stoppen met roken
  • Hart-gezonde maaltijden en snacks eten
  • Een gezond gewicht behouden
  • Volg de aanbevelingen van een arts en gebruik voorgeschreven medicijnen

Over het algemeen kan een gezonde levensstijl een persoon helpen om een ​​A-fib-aanval te vermijden. Verbetering van de algemene gezondheid moet de meeste mensen helpen om tekenen en symptomen van de aandoening te voorkomen.

Oorzaken

A-fib wordt vaak veroorzaakt door veranderingen of schade aan de structuur van het hart. Mogelijke oorzaken van A-fib omvatten:

  • hartaanvallen
  • virale infecties
  • hoge bloeddruk
  • veroudering
  • longziekten
  • Coronaire hartziekte
  • Abnormale hartkleppen
  • Hartafwijkingen
  • Overactieve schildklier
  • Bepaalde medicijnen
  • Cafeïne, tabak of alcohol
  • De natuurlijke pacemaker van het hart werkt niet goed
  • spanning
  • Vorige hartoperatie
  • slaapapneu

Hoewel dit veel voorkomende oorzaken van A-fib is, hebben sommige mensen A-fib zonder hartfouten of schade. Deze aandoening heet eenmalige atriale fibrillatie. De oorzaak van eenzame atriale fibrillatie is niet altijd duidelijk. Echter, ernstige complicaties voor deze aandoening zijn zeldzaam.

"Dit Het My Lewensgehalte Verbeter" / "This Procedure Improved My Quality Of Life" (Video Medische En Professionele 2020).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Cardiology