Waarom werkt dieet niet? studie werpt licht


Waarom werkt dieet niet? studie werpt licht

Nieuw onderzoek helpt uit te leggen waarom soms dieet ons gewoon niet toelaat om gewicht te verliezen.

Velen van ons weten uit ervaring dat het verliezen van gewicht is een prestatie van uithoudingsvermogen. Sommige diëten zullen werken, anderen zullen het niet, en ondanks onze beste inspanningen, lijkt het soms dat er een dieet ons nog meer gewicht oplevert. Dus waarom werkt dieet niet? Een nieuwe studie vindt een mechanisme dat kan uitleggen hoe ons lichaam gewichtsverlies beperkt, tegen ons werkt wanneer we proberen om gewicht te verliezen.

Nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift eLife Heeft een mechanisme ontdekt in muizen die verantwoordelijk zijn voor die frustrerende momenten in het leven van een dieetster als er niets lijkt te werken.

Muizen, onze medezoogdieren, delen genoeg overeenkomsten met het menselijk lichaam om een ​​goed model te geven om te begrijpen hoe ons lichaam reageert op gewichtsverliespogingen.

Het team van onderzoekers - onder leiding van dr. Clemence Blouet van de Metabolic Research Laboratories aan de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk - onderzocht een groep neuronen in de hersenen hypothalamus en hun rol bij het reguleren van eetlust.

De hypothalamus is een hersengebied die verantwoordelijk is voor het produceren van hormonen die een reeks lichamelijke functies regelen, variërend van lichaamstemperatuur en honger, naar stemming, libido en slaap.

Dit hersengebied bevat een groep neuronen genaamd agouti-gerelateerde neuropeptiden (AGRP), die een sleutelrol spelen bij het reguleren van de eetlust. Wanneer AGRP neuronen 'aan' zijn, willen we eten, maar wanneer deze neuronen gedeactiveerd zijn, kunnen ze ervoor zorgen dat we stoppen met bijna volledig eten. AGRP neuronen hebben hetzelfde effect bij dieren.

Het testen van het effect van AGRP neuronen in muizen

Dr. Blouet en team gebruikten de genetica om deze neuronen "aan" en "uit" in muizen te veranderen. Zij gebruikten transgene muizen die zijn aangepast om de hM3Dq ontwerperreceptor te hebben, die alleen door designer drugs geactiveerd kan worden.

Deze genetische "snelkoppeling" werd getest in eerdere studies, die geëvolueerde G-eiwitgekoppelde receptoren gebruikt om de neurale activiteit in muizen op afstand te beheersen.

De muizen werden onderzocht in speciale "metabolische kamers" die de energieuitgaven kunnen meten. Ze waren ook uitgerust met probes die hun lichaamstemperatuur gemeten hebben - wat ook een indicator is van hoeveel energie het lichaam uitstoot.

Dr. Blouet en collega's namen energieuitgaven in verschillende situaties - namelijk in situaties waar het eten ofwel min of meer beschikbaar was.

De experimenten hebben aangetoond dat "het kunstmatig activeren van de neuronen in muizen die geen toegang hebben tot voedsel, de dieren de activiteit verhoogt, maar vermindert de snelheid waarmee ze calorieën verbranden."

Dit helpt de muizen om hetzelfde gewicht te behouden. Echter, toen de kleine knaagdieren mochten eten - of zelfs maar ruiken of het eten zien - ging hun energieniveau terug naar normaal.

"Tenslotte belemmert muizen een dikke dieet voor een aantal dagen hun AGRP-neuronen, waardoor de dieren calorieën sneller verbranden," meldt de auteur.

Met andere woorden, AGRP neuronen regelen onze eetlust afhankelijk van de hoeveelheid voedsel die beschikbaar is.

De hoofdonderzoeker van de studie legt verder uit:

Gewichtsverlies strategieën zijn vaak inefficiënt omdat het lichaam werkt als een thermostaat en koppelt de hoeveelheid calorieën die we verbranden aan de hoeveelheid calorieën die we eten. Als we minder eten, vergoeden en verbrandt ons lichaam minder calorieën, waardoor gewicht verloren wordt.

Onze bevindingen suggereren dat een groep neuronen in de hersenen coördinatie van eetlust en energie uitgaven, en kan een switch aan en uit zetten om calorieën te verbranden of te sparen, afhankelijk van wat er in de omgeving beschikbaar is. Als er voedsel beschikbaar is, maken ze ons te eten, en als voedsel schaars is, veranderen ze ons lichaam in de spaarstand en stoppen we niet om vet te verbranden. '

Dr. Blouet gaat dit vanuit een evolutionair perspectief speculeren, zo'n mechanisme kan zijn ontwikkeld om dieren te helpen om hongersnood te hanteer. Blijkbaar, in het geval van dieet, kan de hersenen niet vertellen dat de persoon opzettelijk probeert om gewicht te verliezen.

De eerste auteur van de studie, dr. Luke Burke, legt ook uit wat deze bevindingen betekenen voor de persoon die probeert om gewicht te verliezen:

"Deze studie kan in de toekomst helpen bij het ontwerpen van nieuwe of verbeterde therapieën om overeating en obesitas te verminderen. Tot dan toe is [de] beste oplossing voor mensen om gewicht te verliezen - althans voor mensen die slechts matig overgewicht zijn - een combinatie van Lichaamsbeweging en een gematigde vermindering van de calorie-inname."

Leer hoe verstandig eten kan mensen helpen om gewicht te verliezen.

Vaccineren - Zondag met Lubach (S05) (Video Medische En Professionele 2021).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders