Home remedies voor bronchitis: wat werkt het best?


Home remedies voor bronchitis: wat werkt het best?

Warme dranken zoals thee kunnen de hoesten makkelijker maken en het gebruik van gember in thee wordt aanbevolen omdat het een ontstekingsremmende werking heeft.

Bronchitis is een ontsteking of zwelling van de voering van de bronchiale buizen, anders bekend als de bronchi.

De bronchi zijn de passages die de longen aan de mond en de neus verbinden. Maar welke huisremedies zijn het beste om bronchitis te behandelen?

Mensen met bronchitis ervaren ademhalingsproblemen veroorzaakt door een verminderde capaciteit om lucht door de bronchi naar de longen te brengen. Zij hebben ook de neiging om slijm of slijm in hun luchtwegen te hebben.

Verscheidene behandelingen, waaronder veel huisremedies, zijn beschikbaar om bronchitis en zijn symptomen te behandelen. In dit artikel wordt gekeken naar de effectiviteit van deze behandelingen, zodat mensen met bronchitis een ingeligte beslissing kunnen nemen over hoe te behandelen.

Home remedies en hoe ze werken

Ondanks duidelijk bewijs dat antibiotica ineffectief zijn voor de behandeling van acute bronchitis, bleek een studie in 2014 dat het voorschreven was voor de voorwaarde nog steeds 71 ​​procent was.

Gelukkig zijn er huisremedies die acute en chronische bronchitis kunnen vergemakkelijken.

Het drinken van warme vloeistoffen

Warm water, thee en andere warme dranken helpen bij het dunne slijm, waardoor het hoesten makkelijker wordt.

Een studie in 2008 suggereert dat hete dranken "onmiddellijke en blijvende reliëf kunnen bieden aan symptomen van een loopneus, hoesten, niesen, keelpijn, chilliness en vermoeidheid".

Gember thee kan ook bronchitis symptomen helpen, omdat gember een natuurlijke anti-inflammatoire is.

Met een luchtbevochtiger

Door de lucht in het huis of op de werkplek te houden, helpt het slijm in de luchtwegen los en vermindert hoest. Het National Heart, Lung and Blood Institute adviseren een cool-mist bevochtiger of stoomverdamper om dit te doen.

Een studie in 2014 geeft aan dat langdurige bevochtigingstherapie een kosteneffectieve behandeling is voor mensen met chronische obstructieve longziekte (COPD) of bronchiectasis. Onderzoekers waarschuwden echter dat meer onderzoek nodig was.

COPD is een paraplu term voor een aantal long-aandoeningen, waaronder bronchitis en bronchiectasis, wat een voorwaarde is waarbij de luchtwegen abnormaal wijd worden.

Als een persoon met een van deze voorwaarden een luchtbevochtiger gebruikt, moet hij volgens de richtlijnen van de fabrikant regelmatig schoongemaakt worden om bacteriën en andere pathogenen die symptomen erger te vermoorden.

Draag een gezichtsmasker bij koud weer

Wordt geraakt door plotselinge koude lucht kan een hoest verhogen. Om de mond en neus te bedekken voordat u naar buiten gaat in koud weer kan u helpen om hoesten en kortademigheid te verminderen. Koude-lucht gezicht maskers zijn beschikbaar, of de mond kan worden bedekt met een sjaal of ander kledingstuk.

Honing

Honing wordt vaak gebruikt als een natuurlijke remedie voor een hoest, en er wordt gezegd dat zowel antivirale als antibacteriële eigenschappen hebben.

Onderzoek naar de effectiviteit van honing voor luchtweginfecties geeft aan dat het een effectieve thuisbehandeling kan zijn.

In een studie van 2007 werd gekeken naar hoe goed donker honing voor kinderen met bronchitis werkte. Terwijl de kinderen die de honing hebben genomen, een grotere symptoomverluchting ervaren dan die van de placebo, was het klinische voordeel klein. Honing mag niet worden toegekend aan kinderen jonger dan 1 jaar.

Pursed-lip ademhalingstechnieken

Een ademhalingstechniek die bekend staat als ademhaling, kan mensen met bronchitis, evenals die met COPD, ten goede komen.

De COPD Foundation adviseert dat deze techniek mensen helpt gemakkelijker ademen door:

  • Waardoor de luchtwegen langer openstaan
  • Ademhaling vertragen
  • Het helpen van de longen elimineren de oude, gevangen lucht
  • Verbetering van de uitwisseling van zuurstof en kooldioxide
  • Het verhogen van de tijd die kan worden besteed aan bepaalde activiteiten

Gedraaid lip ademhaling houdt gedurende 2 seconden in de neus in de neus, voordat u de lippen duwt en langzaam uitademt gedurende 4 tot 6 seconden langzaam door de mond.

Essentiële oliën

Etherische oliën zoals eucalyptus kunnen helpen bij het verminderen van luchtwegontsteking.

Veel mensen met bronchitis of COPD gebruiken essentiële oliën om symptomen te vergemakkelijken, met name ontsteking en ademhalingsproblemen.

Sommige onderzoeken suggereren dat luchtwegontsteking kan worden verminderd door gebruik te maken van myrtol, eucalyptusolie of oranje olie, met myrtololie die extra voordelen tegen ontsteking laat zien.

Een dierstudie vond ook die olie uit de bloem Zataria multiflora Verminderde ontsteking bij proefkonijnen met COPD.

Andere essentiële oliën die kunnen helpen bij de ademhalingsproblemen die verband houden met bronchitis, zijn onder meer:

  • basilicum
  • eucalyptus
  • pepermunt
  • rosmarijn
  • thee boom
  • tijm
  • oregano

Etherische oliën kunnen direct inademen of gebruikt worden in een diffuser. Neem nooit etherische oliën intern of doe ze direct op de huid. Om op de huid te gebruiken, meng ze met een dragerolie, zoals minerale olie of zoete amandelolie. Meestal is het 3-5 druppels per 1 ounce dragerolie.

Ginseng extract

Ginseng is een populair kruidenmiddel dat wordt geëxtraheerd uit de vlesige wortels van verschillende langzaam groeiende meerjarige planten.

In sommige onderzoeken bleek dat ginseng-extract het aantal bacteriën in de longen van mensen met chronische bronchitis verminderde, die een aanval van acute bronchitis had.

Ginseng heeft ook anti-inflammatoire eigenschappen, waardoor het kan helpen ontsteking in de bronchiale buizen te ontlopen.

N-acetylcysteïne (NAC)

Dit supplement is een gemodificeerde versie van het aminozuur cysteïne. Het kan helpen om zowel de frequentie als de ernst van het hoesten te verminderen. NAC kan ook het slijm in de bronchi dunner maken, waardoor het gemakkelijker uit het lichaam kan worden geëlimineerd.

Een analyse van 13 studies over NAC voor chronische bronchitis of COPD suggereert dat mensen met chronische bronchitis en een obstructie van de luchtweg van 1.200 milligram (mg) per dag profiteren. Degenen met bronchitis zonder obstructie van de luchtwegen zien voordelen van een normale dosis van 600 mg per dag.

Vitamine D

Volgens de Vitamine D-raad geven veel studies aan dat mensen die een lage vitamine hebben, meer vatbaar zijn voor ademhalingsinfecties, waaronder COPD.

Andere onderzoeken suggereren dat degenen die hoge vitamine D-niveaus hebben kortere aanval van ademhalingsinfecties of mildere symptomen ervaren.

Het bewijs is echter gemengd als het gaat om het nemen van vitamine D om ademhalingsinfecties te behandelen. Niettemin is vitamine D belangrijk voor de algemene gezondheid en aanvulling is een lage risico benadering van bronchitis behandeling.

Als u ervoor kiest om supplementen, essentiële oliën of kruiden te gebruiken, wees ervan bewust dat deze niet door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) worden gecontroleerd op veiligheid, kwaliteit, zuiverheid of verpakking. Kies om te kopen van een bedrijf dat u vertrouwt.

Soorten bronchitis

Er zijn twee soorten bronchitis bekend als acuut en chronisch.

Acute bronchitis, of een koude koude, is een algemene aandoening die kan ontstaan ​​bij een koude of ademhalingsinfectie. Mensen hebben de neiging om te herstellen van acute bronchitis binnen 10 tot 14 dagen.

Chronische bronchitis wordt gekenmerkt door een constante irritatie van de bronchi die 3 maanden of langer duren, of herhalende episodes van bronchitis gedurende ten minste 2 jaar. In 2015 werden 9 miljoen Amerikanen gediagnosticeerd met chronische bronchitis.

Symptomen van chronische bronchitis kunnen periodiek verslechteren, wat acute bronchitis aangeeft in combinatie met de chronische aandoening.

Oorzaken van bronchitis

De oorzaken van bronchitis variëren afhankelijk van het type.

Acute bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een virus, met name die welke kou en griep veroorzaken. Virussen reageren niet op antibioticabehandeling, en dus mogen antibiotica niet worden voorgeschreven aan iemand die acute bronchitis veroorzaakt door een virus heeft.

Roken is de meest voorkomende oorzaak van chronische bronchitis, hoewel luchtvervuiling of stof in sommige gevallen een factor kan zijn.

Risicofactoren

Een zeer groot percentage mensen die bronchitis ontwikkelen, hebben een geschiedenis van roken.

Verschillende risicofactoren zijn gekoppeld aan het ontstaan ​​van bronchitis, waaronder:

  • Slechte immuniteit : Mensen met een lagere immuniteit zijn meer kwetsbaar voor bronchitis. Factoren die de immuniteit verminderen, omvatten ziekte, virale infectie en leeftijd. Oudere volwassenen en jonge kinderen hebben een groter risico.
  • Roken : Sigaretrook kan de voering van de bronchiale buizen irriteren, wat kan leiden tot bronchitis. Meer dan 90 procent van de mensen die met chronische bronchitis gediagnosticeerd zijn, hebben een geschiedenis van roken. Echter, zelfs passieve rook kan een risicofactor zijn. Uit een studie in 2012 bleek dat blootstelling aan passief roken op het werk het risico op chronische bronchitis bijna verdubbeld, terwijl passief roken thuis het risico met 2,5 keer verhoogde.
  • Andere irritanten : Voortdurende blootstelling aan korrels, chemicaliën, stof en stof is bekend dat de gevoelige voering van de bronchi irritatie veroorzaakt.
  • Maagzuur : Het zuur dat opkomt door middel van sooibrand veroorzaakt ontsteking in de bronchiale buizen.

Symptomen van bronchitis

De meest voorkomende symptomen van bronchitis zijn:

  • hoesten
  • Ademhalingsproblemen
  • Slijmvastheid
  • Algemene ongemak in de borst
  • lichte koorts
  • rillingen

Mensen met acute bronchitis kunnen ook andere symptomen hebben die verband houden met kou of griep die bijgedragen heeft tot de ontwikkeling van bronchitis. Voorbeelden van dergelijke symptomen zijn:

  • hoofdpijn
  • loopneus
  • keelpijn

complicaties

Ongeveer 1 op 20 gevallen van bronchitis leiden tot longontsteking. Daarnaast kunnen herhaalde episodes van bronchitis COPD aangeven.

Voorkoming van bronchitis

Er zijn verschillende stappen om te nemen om het risico op het ontwikkelen van acute of chronische bronchitis te verminderen:

  • Vermijd irritaties : Als contact met longirritanten onvermijdelijk is, neem maatregelen om de blootstelling te verminderen. Bijvoorbeeld, verhoog de ventilatie of draag een masker.
  • Stoppen met roken : Het uitschakelen van tabak en het voorkomen van blootstelling aan tweedehands rook zal helpen.
  • Verbeter de immuniteit : Het aanpakken van de onderliggende gezondheidstoestanden, het eten van een evenwichtig dieet, het uitwerken, het verminderen van stress en het krijgen van genoeg, slapen alle hulp.
  • Beperk de blootstelling aan bacteriën en virussen waar mogelijk : Doe dit door vaak handen te wassen.
  • Bespreek vaccinaties met een arts : Dit kan het risico op bronchitis verminderen.

Wanneer een dokter te zien

Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen als de symptomen van bronchitis langer dan 3 weken verdragen, vergezeld gaan van koorts of slaap beïnvloeden.

Zoek onmiddellijke medische hulp als ademhalingsproblemen ernstig worden, of hoest produceert bloed.

Why Garlic and Honey Good for Men? Garlic Health Benefits | Raw Honey Benefits (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte