Bittere meloen en diabetes: hoe beïnvloedt het bloedsuikerspiegel?


Bittere meloen en diabetes: hoe beïnvloedt het bloedsuikerspiegel?

Sommige mensen met diabetes kijken naar natuurlijke behandelingen, zoals bittere meloen, om hun symptomen te helpen beheren.

Diabetes is een aandoening die de bloedsuikerspiegel beïnvloedt en kan leiden tot gezondheidsproblemen als het niet goed wordt beheerd. Kan bittere meloen eten gezond zijn voor degenen die op zoek zijn naar diabetes?

De lichamen van mensen met diabetes produceren niet genoeg insuline of kunnen insuline niet effectief gebruiken, wat leidt tot te veel glucose in het bloed. Insuline is nodig om cellen te kunnen gebruiken voor energie.

Een gezond dieet en lichaamsbeweging zijn belangrijk voor mensen met diabetes om hen te helpen hun conditie te beheren. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen, wat problematisch is.

In dit artikel onderzoeken we of bittere meloen gezond is voor mensen die op zoek zijn naar diabetes. Als onderdeel hiervan analyseren we de invloed die bittere meloen kan hebben op de bloedsuiker.

Diabetes behandelen

Bij type 1 diabetes is hoge bloedsuiker het resultaat van het lichaam dat geen insuline produceert.

Type 2 diabetes komt echter voor wanneer het lichaam niet correct op de insuline reageert. Type 2 diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes, en mensen van elke leeftijd kunnen het ontwikkelen.

Veel mensen met diabetes beheersen hun conditie goed en ervaren geen verdere gezondheidsproblemen. Een reeks medicijnen en levensstijlveranderingen kunnen mensen met diabetes helpen om gezond te leven.

Diergeneesmiddelen kunnen echter bijwerkingen hebben. Als zodanig kijken sommige mensen naar natuurlijke behandelingen die vrij zijn van bijwerkingen. Om hierover een ingeligte beslissing te nemen, helpt het om de wetenschap achter deze opties te begrijpen.

Een dergelijke natuurlijke behandelingsmethode is betere meloen. Hoewel verder onderzoek nodig is om betrouwbare conclusies te trekken, lijkt een aantal onderzoeken dat bittere meloen het bloedglucosegehalte kan normaliseren.

Wat is bittere meloen?

Bittere meloen heeft veel verschillende namen, afhankelijk van waar u in de wereld bent. Mensen over de hele wereld hebben het al eeuwenlang gebruikt voor zowel voedsel als medicijnen.

Rijk aan vitaminen en mineralen groeit bittere meloen op een wijnstok van de Momordica charantia Plant en is de meest bittere van alle groenten en fruit.

Bittere meloen groeit in tropische en subtropische omgevingen en bloeit in:

  • Zuid-Amerika
  • Azië
  • de Caraïben
  • Sommige delen van Afrika

Een alternatief middel voor eeuwen, mensen hebben gezegd het te hebben gebruikt om te beheren:

  • koliek
  • koortsen
  • brandwonden
  • hoesten
  • Huidomstandigheden
  • bevalling

In delen van Aziëen Afrika is het gebruikt om symptomen van kippenpokken en mazelen te beheren. En onderzoekers van de Universiteit van St. Louis hebben zelfs bewijzen gevonden dat bittere meloen de groei van borstkankercellen kan belemmeren.

Hoe beïnvloedt bittere meloen mensen met diabetes?

Er wordt aangenomen dat bittere meloen eigenschappen kan hebben die de bloedsuikerspiegel verlagen.

Een aantal klinische studies hebben het effect van bittere meloen op diabetes onderzocht om te zien of het een effectieve behandeling kan zijn voor het normaliseren van bloedglucose.

Effect op bloedsuikerspiegel

Onderzoekers geloven dat bittere meloen stoffen bevat die leiden tot afname in bloedglucose en eetlustonderdrukking. Op deze manier gedraagt ​​het zich op insuline.

Een studie gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology Constateerde dat 2.000 mg dagelijks bittere meloen het bloedglucosegehalte aanzienlijk verlaagt bij mensen met type 2 diabetes. Het effect was minder dan het nemen van een dosis van 1000 mg metformine, dat is een medicijn dat vaak wordt voorgeschreven om de bloedsuikerspiegel te regelen.

Effect op glucose-intolerantie

Een andere studie uit 2008, suggereert dat bittere meloen de glucose-intolerantie verbetert en het bloedglucosegehalte onderdrukt na de maaltijdverbruik in dierstudies.

Andere studies suggereren echter dat een verbetering onbelangrijk of inclusief is.

Effect op hemoglobine A1c niveaus

Een andere studie was erop gericht om te bepalen of mensen met diabetes die bittere melon supplementen namen, hun hemoglobine A1c niveaus zouden kunnen verlagen.

A1c-niveaus zijn de gemiddelde bloedsuikerspiegel gedurende een periode van 2-3 maanden. In de studie bleek te kijken of bittere meloen gedurende deze periode van drie maanden met ten minste 1 procent A1c-niveaus zou kunnen verminderen.

Twee groepen mensen namen deel aan de studie:

  • Mensen die onlangs met diabetes type 2 zijn gediagnosticeerd
  • Die met een slechte glucose controle, die A1c levels van 7 tot 9 procent hadden

De deelnemers werden geadviseerd om drie capsules bittere meloen drie keer per dag te nemen.

De resultaten van de studie, gerapporteerd in de Journal of Clinical Epidemiology , Bleek een minder dan 0,25 procent daling in A1c niveaus in de studiegroep.

De placebogroep liet geen verandering zien. De auteurs constateerden dat de studie grootte te klein was, maar het potentieel voor grotere studies liet zien.

Vergeleken met geen behandeling

Een rapport van 2014 van Voeding en Diabetes , Keek naar vier studies die de behandeling vergeleken met bittere melon supplementen zonder diabetes behandeling.

De auteurs van de studie hebben geen bewijs gevonden dat bittere meloen significante effecten heeft op de A1c-niveaus of de plasmaconcentratie van het plasma.

Zij concluderen verder dat het grootste deel van het onderzoek tot nu toe inclusief glycemische resultaten is. Zij geloofden dat grotere steekproefgrootten beter de effectiviteit van bittere meloenen zouden kunnen bepalen als aanvullende behandeling voor diabetes.

Verder onderzoek

Een verslag van 2016 gepubliceerd in Huidige Farmacologie Rapporten Ook gekeken naar verschillende studies gerelateerd aan bittere meloen, met inbegrip van de effecten ervan op diabetes.

De auteurs vonden in de theorieën verdienste dat bittere meloen hypoglycemie (lage bloedglucose) eigenschappen kan hebben.

Zij vonden ook dat het kan helpen om de nadelige effecten van diabetes te verminderen, maar voelde men verder onderzoeken om te komen tot echte conclusies.

Met behulp van bittere meloen als aanvullende diabetesbehandeling

Bittere meloen is ook verkrijgbaar als sap.

Bittere meloen is leverbaar in vele vormen, waaronder:

  • fruit
  • Een poeder
  • Een kruiden supplement
  • sap

Het fruit is bij de meeste Aziatische supermarkten verkrijgbaar. Poeders, supplementen en sappen zijn verkrijgbaar bij gezondheidswinkels en verkocht door online retailers.

Hoeveel te verbruiken

Iedereen die overweegt te nemen met bittere meloen naast hun diabetesbehandeling, mag niet meer consumeren dan:

  • 50-100 milliliter per dag (of ongeveer 2 tot 3 ounces verspreid door de dag)
  • Een kleine bittere meloen per dag

Supplementen dienen volgens de instructies op de verpakking te worden genomen. Mensen moeten contact opnemen met hun artsen om te zien of het veilig is om supplementen bij hun behandelingsplan in te vullen. Dit komt doordat supplementen de effecten van diabetes medicatie kunnen tegengaan.

Risico's van het consumeren van bittere meloen

Overmatig gebruik van bittere meloen kan maagproblemen veroorzaken, inclusief diarree. Een ander mogelijk negatief effect is extreem lage bloedsuikerspiegel.

Kinderen mogen geen bittere meloen gebruiken, omdat bekend is dat ze braken en diarree veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen geen bittere meloen consumeren in welke vorm dan ook, omdat ze verband houden met bloedingen, contracties en miskraam.

Conclusie

Bittere meloen is over het algemeen veilig voor de meeste volwassenen. Echter, zoals gerapporteerd door de Internationaal Journal of Environmental Research and Public Health , Mogelijke bijwerkingen veroorzaakt door langdurig gebruik zijn niet onderzocht.

Hoewel er enkele voordelen kunnen zijn, heeft geen dubbelblind, placebo-gecontroleerde studie (de gouden standaard van studies) bewezen effectiviteit of veiligheid bij alle mensen met diabetes. Mensen met diabetes dienen bittere meloen voorzichtig te gebruiken, door de bijbehorende hypoglycemie risico's.

Mensen met diabetes die bittere meloen in hun behandelingsplan willen bevatten, zouden hun dokters moeten raadplegen. Ze zouden hun bloedglucosegehalte nauwlettend moeten volgen omdat bittere meloen kan interageren met diabetes medicijnen die de bloedsuiker kunnen verminderen tot gevaarlijke niveaus.

Met meer onderzoek kan bittere meloen echter een standaardbehandeling worden voor diabetesbeheersing.

Bitter Gourd Masala Fry Recipes | Raw Karela / Bitterness Melon for Health Benefits of Diabetes (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte