Zes manieren waarop uw huisdier gezondheid en welzijn kan bevorderen


Zes manieren waarop uw huisdier gezondheid en welzijn kan bevorderen

Huisdieren kunnen rijk aan voordelen voor gezondheid en welzijn bieden.

Bij het aankomen naar huis na een lange, stressvolle dag op het werk, wordt u bij de deur begroet door een overexcited viervoetige vriend. Het kan niet falen om een ​​glimlach op je gezicht te zetten. Dierlijke eigendom is ongetwijfeld een van de grootste plezier in het leven, het verstrekken van gezelschap en giggelingen in het algemeen. Maar de voordelen eindigen er niet; Uw huisdier kan wonderen doen voor uw gezondheid en welzijn.

De Verenigde Staten zijn een land van dierenliefhebbers; Meer dan 65 procent van de huishoudens bezit een huisdier, waarbij honden en katten de meest populaire keuze zijn.

Het is geen verrassing dat zoveel van ons een huisdier in ons leven hebben; Niet alleen zijn dieren fantastisch bedrijf, maar ze leren ons ook medeleven en bieden onvoorwaardelijke liefde.

Zoals de Britse romanschrijver George Eliot ooit zei: "Dieren zijn zo aangename vrienden - ze stellen geen vragen, ze geven geen kritiek."

Het toevoegen aan de onbetwistbare charme van huisdieren is de rijkdom aan voordelen die zij bieden voor de menselijke gezondheid en welzijn. We kijken nader in wat deze zijn.

1. Laag risico op allergieën

Ongeveer 50 miljoen mensen in de VS hebben nasale allergieën, en huisdierdander is een van de meest voorkomende triggers.

Met dit in het achterhoofd kan het verbazen dat huisdieren het risico van allergieën daadwerkelijk kunnen verlagen.

Een studie gerapporteerd door Medical-Diag.com In 2015 geassocieerde blootstelling aan honden en boerderijdieren in het vroege leven met een lager risico op astma ontwikkeling door de leeftijd van de school.

Meer recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Microbiome Ontdekte dat kinderen die vóór de geboorte aan huisdieren waren blootgesteld en tot 3 maanden na de ervaren veranderingen in darmbacteriën die verband houden met allergieën in de kindertijd.

Dergelijke studies ondersteunen de hygiëne hypothese, dat wil zeggen de theorie dat de patiënt op vroegere leeftijd een grotere blootstelling aan pathogenen en mogelijke allergene kan versterken, het immuunsysteem kan versterken, wat later in de latere levensduur tolerantie voor allergieën kan verhogen.

2. verminderde angst en stress

Het rustgevende geluid van een kattenmakerij of het gevoel van 'man's beste vriend' die tegen je voeten zit, zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt. Het kan dus geen verrassing zijn dat huisdieren kunnen helpen om stress en angst te verlichten.

Studies hebben aangetoond dat huisdieren kunnen helpen om angst en stress te verminderen.

Een studie uitgevoerd door de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) in 2015, vond dat kinderen die huisdieren honden in hun huishouden, significant minder waarschijnlijk waren om positief te testen op een screeningstest voor angst.

Een andere studie die vorige maand werd gepubliceerd, bleek dat kinderen met huisdierhonden lagere niveaus van het "stresshormoon" cortisol hadden toen ze met hun viervoetige metgezellen interageren, vergeleken met kinderen die niet actief met hun hond waren betrokken.

"Kinderen die hun honden actief hebben gevraagd om huisdieren of stroken te zijn, hadden lagere cortisol-niveaus in vergelijking met kinderen die hun honden minder bezighouden," verklaart studieleider Darlene Kertes van het College van Liberale Kunsten en Wetenschappen aan de Universiteit van Florida in Gainesville. "Wanneer de honden rondliepen of zichzelf kinderen naderden, was de cortisol van kinderen echter hoger."

Maar de stressverligende effecten van huisdieren zijn niet beperkt tot hondengezellen. Uit onderzoek gepubliceerd in 2014 bleek dat het rijden en verzorgen van paarden hielp om cortisol niveau te verminderen en stress te verminderen bij tieners.

3. Betere hart gezondheid

Hartziekte is elk jaar verantwoordelijk voor ongeveer 610.000 sterfgevallen in de VS, waardoor het de belangrijkste doodsoorzaak in het land is.

Velen van ons zijn zich ervan bewust dat goede levensstijlkeuzes, zoals een gezond dieet en reguliere lichaamsbeweging, de sleutel zijn om risicofactoren voor hartziekten te verminderen. Maar wist je dat je huisdier je hart gezondheid ook zou kunnen beschermen?

Een wetenschappelijke verklaring van 2013 van de American Heart Association concludeerde dat het bezit van een huisdier - met name een hond - het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen.

Volgens studie co-auteur Glenn Levine, van Baylor College of Medicine in Houston, TX, kan deze bevinding gedeeltelijk worden verklaard door verhoogde lichaamsbeweging; Studies suggereren dat hondenbezitters 54 procent meer kans hebben op fysieke activiteiten, in vergelijking met de algemene bevolking.

De verklaring vermeldt ook bewijs dat huisdieren eigenaren hebben een lagere bloeddruk, lagere cholesterolgehaltes, en zijn minder waarschijnlijk om zwaarlijvig te zijn, wat hun hart gezondheid kan hebben.

4. Sterker verhoudingen en sociale vaardigheden

De meeste dierenbezitters hebben een speciale band met hun harige vrienden. In feite blijkt uit statistieken dat meer dan 66 procent van de hondenbezitters en 56 procent van de kattenbezitters hun huisdier als familielid beschouwen.

Maar volgens de recente studies kan deze pet-eigenaar obligatie ook een positieve invloed hebben op onze andere relaties.

Onderzoek heeft aangetoond dat het bezit van een huisdier de sociale vaardigheden kan verbeteren.

Uit onderzoek gepubliceerd vorig jaar bleek dat mensen met huisdieren verslag hebben van sterker romantische relaties dan niet-huisdier eigenaren; Huisdiereigenaars meldden een grotere algemene relatiekwaliteit en -belegging.

Het verzorgen van een huisdier kan ook de sociale vaardigheden verbeteren. Een 2014 studie gepubliceerd in het tijdschrift Toegepaste Ontwikkelingswetenschappen Bleek dat degenen die grotere zorg voor dieren hebben gerapporteerd, meer betrokkenheid van de gemeenschap hadden en meer kans hebben om in een leidersrol te zijn.

Bovendien blijkt uit de studie dat volwassenen die meer ademhaling bij dieren hebben gemeld tijdens de adolescentie grotere empathie en vertrouwen in volwassenheid hebben aangetoond.

Voor kinderen met autisme, die vaak met sociale relaties worstelen, suggereert onderzoek dat een huishoudelijk huisdier voordelig kan zijn. Een onderzoek door onderzoekers van de Universiteit van Missouri in Columbia, gepubliceerd in 2015, bleek dat kinderen met autisme grotere assertiviteit lieten zien als ze bij een hond leefden.

"Meer significant, echter, blijkt uit de gegevens dat kinderen met een soort huisdier in het huis gemeld hebben dat ze eerder gedrag hebben, zoals het invoeren van informatie, informatie vragen of reageren op de vragen van anderen," legt studie mede-auteur Gretchen Carlisle.

"Dit soort sociale vaardigheden zijn meestal moeilijk voor kinderen met autisme, maar deze studie toonde aan dat de kinderen hun assertiviteit groter waren als ze bij een huisdier leefden."

5. Verbeterde geestelijke gezondheid

Geestelijke ziekte wordt geraamd op ongeveer 1 op 5 volwassenen in de VS in een bepaald jaar, waarbij depressie, bipolaire stoornis en schizofrenie een van de meest voorkomende vormen zijn.

Terwijl een huisdier geen geestelijke ziekte kan genezen, suggereren studies dat het zeker kan helpen.

Onderzoek gerapporteerd door Medical-Diag.com Vorig jaar bleek dat 60 procent van de eigenaren van huisdier die met ernstige psychische aandoeningen waren gediagnosticeerd, zei dat hun huisdier "belangrijkst" was om hun conditie te beheersen.

Bovendien blijkt uit de studie dat deelnemers met huisdieren een groter gevoel van controle hebben, evenals een gevoel van veiligheid en routine.

Studies hebben aangetoond dat onze geliefde diergezellen ook kunnen bijdragen aan de vermindering van depressie, zo veel dat veel organisaties dierbijgestaan ​​therapie herkennen als een effectieve behandeling voor depressie en andere psychische aandoeningen.

In een blog voor de Huffington Post Gezondheidswerker Kathryn Oda vertelt over hoe haar hond Buddy haar heeft geholpen haar angst en depressie te beheren.

"Een hond motivert u om de deur voor frisse lucht uit te oefenen en te oefenen, zelfs als het het laatste is dat u het leuk vindt om te doen. Een hond brengt u veel gelach en vreugde, in tegenstelling tot wat ik eerder heb meegemaakt, met hun unieke persoonlijkheden en Hilarische quirks [...], "schrijft ze." En ten slotte brengt een hond je onvoorwaardelijke liefde, de soort liefde die nooit stopt. Met deze drie dingen in je leven kan angst en depressie deel uitmaken van je verleden zoals het Is een deel van mij geworden."

6. Betere slaapkwaliteit

Degenen onder u die hondenbezitters zijn, zullen alleen maar de frustratie van uw viervoetige pal kennen die de lakens bij het slapen beweren. Maar schop ze nog niet uit het bed Studies hebben aangetoond dat het delen van een bed met uw huisdier kan leiden tot een betere nachtrust.

Een dergelijke studie werd gerapporteerd door Medical-Diag.com In 2015. Gepubliceerd in het tijdschrift Mayo Clinic Proceedings , De onderzoekers constateerden dat 41 procent van de onderzochte huisdiereigenaars die hun huisdier in de slaapkamer of op het bed laten slapen, zeiden dat ze hun huisdier ontwrichtende niet vonden, en ze meldden zelfs beter te slapen, door het gevoel van veiligheid, gezelschap, En ontspanning die hun huisdier biedt.

Na het lezen van dit artikel kunt u ook gemakkelijk slapen over alle prachtige manieren waarop uw huisdier uw gezondheid en welzijn kan verbeteren.

Isolation - Mind Field (Ep 1) (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders