Vasomotorische symptomen van de menopauze: behandeling en beheer


Vasomotorische symptomen van de menopauze: behandeling en beheer

Vasomotorische symptomen van de menopauze kunnen hot flashes en nachtzweten omvatten.

Menopauze komt voor nadat een vrouw haar 12 maanden niet heeft gehad. Na de menopauze laat ze geen eieren meer voor bevruchting, en haar eierstokken produceren geen oestrogeen en progesteron, zoals ze ooit hebben gedaan.

Hormonale veranderingen in verband met de menopauze veroorzaken verschillende symptomen. Hete flitsen, spoelen en nachtzweten staan ​​bekend als vasomotorische symptomen.

Artsen weten niet precies wat de vaatmotorische symptomen veroorzaakt, hoewel ze een van de meest voorkomende bijwerkingen van de menopauze zijn. Volgens de Harvard Health Publications, kan een vrouw die door de menopauze gaat, gedurende 5-7 jaar vasomotorische symptomen ervaren. Sommige vrouwen kunnen echter symptomen hebben die duurt tot 11 jaar of zelfs een leven.

  • 'Vasomotor' verwijst naar het 'vasomotorische centrum', het deel van de hersenen die bloeddruk beheert.
  • Hormonale veranderingen leiden tot vasomotorische symptomen in de menopauze.
  • Oorzaken zijn van mening dat ze verband houden met hormonale veranderingen na de menopauze.
  • Behandeling van symptomen kan hormonale medicatie of anti-depressiva betreffen.

Wat zijn de vasomotorische symptomen van de menopauze?

Menopauze symptomen kunnen de kwaliteit van het leven van de vrouw dramatisch beïnvloeden, met de overgrote meerderheid van de vrouwen die van een bepaalde vorm van vasomotorische symptomen ervaren, aangezien zij door de menopauze gaan.

Verdere definities van vasomotorische symptomen omvatten:

  • Hot flashes : De plotselinge gevoel van hitte die de borst, nek en gezicht beïnvloedt.
  • Nachtzweten : Een vrouw kan wakker worden en extreme zware episodes ervaren, waar haar kleding en soms vellen doordrenkt zijn.

Vasomotorische aandoeningen kunnen ertoe leiden dat een vrouw ook angst en hartkloppingen ervaart.

Oorzaken

Artsen komen overeen dat de oorzaken van vasomotorische symptomen in de menopauze onbekend zijn.

Zij geloven echter dat het ontbreken van sommige hormonen een impact kan hebben. Zij geloven dat dit de hypothalamus, of een deel van de hersenen die verantwoordelijk is voor temperatuurregulatie, gevoeliger maakt voor veranderingen in de lichaamshitte van een vrouw.

Zelfs een zeer kleine stijging van de lichaamstemperatuur kan een hot flash veroorzaken. Onderzoekers zijn onduidelijk waarom sommige vrouwen ze krijgen, en anderen doen het niet, of waarom hete flitsen variëren in ernst.

Na verloop van tijd beginnen de flitsen te verminderen en uiteindelijk geheel te verdwijnen. Slechts een paar vrouwen ervaren periodieke hot flashes voor de rest van hun leven.

Risicofactoren

Hoewel niet alle vrouwen door de menopauze gaan, hebben vasomotorische symptomen een groot deel.

Sommige vrouwen kennen meer risico te hebben om deze symptomen te ervaren. Risicofactoren omvatten:

  • Roken : Vrouwen die roken ervaren meer incidenten van hot flashes dan vrouwen die dat niet doen.
  • zwaarlijvigheid : Vrouwen die overgewicht zijn, hebben meer kans op hete flitsen.
  • Etnische achtergrond : Afro-Amerikaanse vrouwen rapporteren een hogere incidentie van hete flitsen dan vrouwen van Europese afkomst. Chinees- en Aziatisch-Amerikaanse vrouwen rapporteren echter minder vasomotorische symptomen dan hun Europese tegenhangers.

Volgens een artikel gepubliceerd in het tijdschrift Menopauze , Vrouwen die hypertensieve zwangerschapsproblemen hebben ondervonden, zoals preeclampsie, hadden meer kans om vasomotorische symptomen te ervaren in de menopauze.

complicaties

Chronische vasomotorische symptomen kunnen leiden tot complicaties zoals slapeloosheid.

Sommige vrouwen die chronische en langdurige vasomotorische symptomen ondervinden, rapporteren ook dat ze chronische slapeloosheid hebben, waardoor het moeilijk wordt of gaat slapen.

Vrouwen met vasomotorische symptomen kunnen ook een hoger risico hebben op:

  • hartziekte
  • botverlies
  • Vroege atherosclerose, een verharding van de slagaders die kan leiden tot hartziekten en verhoogd risico op hartaanval

Als een vrouw vomomotorische symptomen ervaart, moet ze met haar arts praten over hoe ze kan zorgen dat ze haar hart- en botgezondheid na de menopauze verbetert.

behandelingen

Artsen kunnen oestrogeen voorschrijven aan vrouwen die significante vasomotorische symptomen hebben die verband houden met de menopauze. Echter, het nemen van oestrogeen wordt geassocieerd met andere risico's, waaronder een hogere kans op het ontwikkelen van borst- en endometriale kanker.

Soms overschrijden de risico's de voordelen als een vrouw oestrogeen start binnen tien jaar na haar laatste menstruatieperiode.

Vrouwen die oestrogeen vóór 60 jaar innemen, kunnen ook meer resultaten opleveren met minder risico's dan vrouwen die ouder zijn dan 60 wanneer ze het nemen.

Als een vrouw ervoor kiezen om hormonen te nemen, moet zij de laagste, meest effectieve dosis gebruiken die zo snel mogelijk wordt overgenomen.

Sommige vrouwen willen geen oestrogeen innemen of kunnen het niet tolereren. Als dit het geval is, kan een arts andere medicijnen voorschrijven, waaronder:

  • Antidepressiva, zoals paroxetine, venlafaxine of fluoxetine
  • Anti-aanval medicijnen, zoals gabapentine
  • Clonidine, een medicijn gebruikt voor hoge bloeddruk

Deze geneesmiddelen zijn echter niet zo effectief als het nemen van oestrogeen therapie.

Lifestyle veranderingen

Het vermijden van alcohol en andere triggers die bekend zijn om hot flashes te veroorzaken, kan de menopauze symptomen verminderen.

Naast medicijnen die op recept beschikbaar zijn, zijn er veel levensstijlveranderingen die een vrouw kan uitvoeren om haar menopauze symptomen te verminderen. Deze omvatten:

  • Vermijd voedsel dat bekend is om hot flashes te veroorzaken , Zoals pittig voedsel, alcohol, en degenen die warm zijn in temperatuur, waaronder soepen, koffie of thee.
  • Stoppen met roken , Aangezien het roken van sigaretten is geassocieerd met anti-oestrogeen activiteit, die de symptomen van een vrouw kan verergeren.
  • Kleedend in lagen , Dus een of meer lagen kunnen verwijderd worden als er een hot flash optreedt.
  • Een waterfles met ijswater dragen , Die helpt het lichaam af te koelen wanneer een hot flash opkomt.
  • Een draagbare fan in de buurt houden , En het gebruik van een plafondventilator om koel te houden bij het slapen.
  • Vermijd oefening direct voor het slapen gaan , Wat kan leiden tot een hogere lichaamstemperatuur, waardoor het moeilijker kan gaan slapen. Uitoefening eerder in de dag wordt geassocieerd met betere resultaten.
  • Ademen In een langzaam, diep ritme als een vrouw een hot flash voelt, komt er misschien aan. Deze praktijk is bekend als paced respiratie.

Volgens het Massachusetts General Hospital is het belangrijk dat vrouwen in het midlife een vroegtijdig geslachtsgewicht in hun menopauze overgang behouden, als een middel om vasomotorische symptomen te voorkomen.

Er zijn veel over-the-counter behandelingen die geruchten zijn om de effecten van vasomotorische symptomen te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn het nemen van supplementen of het eten van voedingsmiddelen die hoog zijn in bioactieve isoflavonen. Deze bevatten chemicaliën die vergelijkbaar zijn met oestrogenen en worden geruchten om oestrogeenachtige effecten op het lichaam uit te oefenen.

Voorbeelden zijn sojabonen, kikkererwten, linzen en rode klaver. Echter, volgens U.S. Pharmacist , Deze producten zijn niet bewezen effectief te zijn bij de vermindering van de menopauzale symptomen.

vooruitzicht

Vrouwen die hotflits ervaren voor hun menstruatieperiodes hebben de neiging om langere tijd, ongeveer 9-10 jaar, te ervaren. Vrouwen die geen vasomotorische symptomen hebben tot na de menopauze, hebben de koude knippers voor een kortere tijd.

Ongeacht wanneer een vrouw met vasomotorische symptomen begint te weten dat ze weten dat ze jarenlang kunnen duren, is het een reden om behandelingen te zoeken om een ​​betere levenskwaliteit te genieten.

Echter, meer slaap, en geen angst of bezorgdheid ervaren wanneer ze een andere hot flash kan hebben, kan een vrouw helpen om een ​​vollediger, leuker leven na de menopauze te leven.

Beheer van menopauze (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Vrouwen gezondheid