Honden: persoonlijke trainers voor oudere eigenaars?


Honden: persoonlijke trainers voor oudere eigenaars?

Honden: Furry vrienden of persoonlijke trainers?

Kleine of grote, langharige of korthaarige, rasechte of kruisbloedige honden zorgen voor hun eigenaars een oneindige bron van vreugde. Met de gezondheidsvoordelen van het vastgoed van een huisdier stapelen, voegt een nieuwe studie toe aan een verhoogde fysieke activiteit op de lijst.

Eerdere studies hebben bewijs geleverd over hoe onze harige vrienden onze gezondheid kunnen profiteren, zoals door stress te verlagen en baby's microbiota te veranderen om hun risico op allergieën en obesitas te verlagen.

Nu, een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift BMC Volksgezondheid Suggereert dat oudere volwassenen die een hond hebben, meer kans hebben op het bereiken van de door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aanbevolen activiteiten.

Hun richtlijnen voor volwassenen van 65 jaar en ouder wijzen erop dat deze groep gedurende een week of minstens 75 minuten lichamelijke activiteit met een intensieve intensiteit gedurende dezelfde week minstens 150 minuten lichamelijke intensieve lichaamsbeweging moet aangaan.

Het doen van regelmatige lichamelijke activiteiten zoals wandelen kan bepaalde gezondheidsrisico's verminderen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes, bepaalde vormen van kanker en depressie.

Onderzoekers uit de laatste studie zeggen dat er een aantal bewijzen blijkt dat het eigendom van een hond de fysieke activiteit van oudere volwassenen kan verbeteren, maar eerdere studies hebben gebaseerd op zelfrapporterende gegevens of onvolledige datasets als gevolg van onbetrouwbare activiteitenmonitoren.

Hondenbezitters lopen 22 minuten meer per dag

Voor hun studie gaf de onderzoekers deelnemers een activePAL-monitor, die op de dij in plaats van de heup wordt gedragen, en gebruikt zwaartekracht om te onderscheiden van zitten en liegen van staan. Zij merken op dat deze monitor de "gouden standaard" is voor het meten van sedentair gedrag.

Er waren in totaal 43 hondenbezitters en 43 controles van 65 jaar en ouder die aan het onderzoek deelnamen. Alle deelnemers waren van drie regio's in het Verenigd Koninkrijk, en ze hadden allemaal een activiteitenmonitor gedurende drie 1 weekse perioden tussen 2013 en 2014.

Het team beoordeelde de wachttijd, de standtijd en de zittijd van de deelnemers, samen met de duur en het aantal keren dat ze zaten.

Uit de resultaten blijkt dat de hondenbezitters gemiddeld 22 minuten meer dan de niet-honde-eigenaren liepen, en ze hebben ook nog eens 2.760 stappen per dag gelopen.

"In de loop van een week kan deze extra looptijd op zich voldoende zijn om te voldoen aan de aanbevelingen van de WHO van minstens 150 minuten met een matige tot krachtige lichamelijke activiteit," zegt de studiecoördinator Philippa Dall, een senior onderzoeksgenoot bij Glasgow Caledonian Universiteit in Schotland.

Daarnaast heeft het team geconstateerd dat hondenbezitters minder doorlopende periodes hebben gehad, in vergelijking met niet-eigenaren. De totale tijdsduur van de zitting is echter niet verschillend tussen beide groepen.

Op grond van hun resultaten suggereren de onderzoekers dat gezondheidswerkers het eigendom van eigendom of gedeeld eigendom kunnen bevorderen als een manier om oudere volwassenen aan te moedigen om lichamelijk actief te zijn.

Studiepunten en beperkingen

Hoewel de studie profiteerde van vele sterke punten - inclusief de betrouwbare activiteit monitoren die werden gebruikt - waren er enkele beperkingen.

Ten eerste betekent de observatie van de studie dat de onderzoekers geen oorzaak en gevolg kunnen opleveren. Bovendien, omdat alle deelnemers vrijwilligers waren, zouden ze fysiek actief kunnen zijn dan de algemene bevolking.

Bovendien waren alle deelnemers wit en brits, waardoor de bevindingen de bevolkingen grotendeels worden genegaliseerd.

Toch wijzen de bevindingen op verdere voordelen van het eigendom van een huisdier, wat waarschijnlijk een paar staarten zal veroorzaken.

"Uiteindelijk zal ons onderzoek inzicht geven in hoe huisdier eigendom oudere mensen kan helpen om een ​​hoger niveau van lichamelijke activiteit te bereiken of hun fysieke activiteit niveaus te handhaven voor een langere periode."

Nancy Gee, studie co-auteur, WALTHAM Center for Pet Nutrition

De onderzoekers concluderen hun studie door op te merken dat, zelfs als de eigendom van een hond niet de focus is van een studie die fysieke activiteit in oudere volwassenen uitkijkt, zou het een 'belangrijke verklarende factor zijn die niet mag worden genegeerd'.

Leer hoe huisdieren gezondheid en welzijn kunnen bevorderen.

MastermindTalks Keynote 2016 | Gary Vaynerchuk (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden