Werk-leven balans in de geneeskunde met een side gig


Werk-leven balans in de geneeskunde met een side gig

Met een tweede carrière naast medicijnen helpt sommige artsen om balans tussen werk en leven te vinden.

Veel pre-med studenten delen een doel: acceptatie op een top medische school om een ​​goede arts te worden. De veelbelovende uitdagingen van de school bereiden hen voor de ultieme verantwoordelijkheid om de gezondheid van hun patiënten te beschermen. Maar hoe zit het met deze nieuwe artsen en hun eigen gezondheid?

Veel artsen proberen om uitbranding te vermijden door een evenwicht te vinden tussen hun professionele en persoonlijke levens en andere interesses die ze kunnen hebben. Deze focus op balans tussen werk en leven wordt soms door gevestigde artsen gesnuffeld, genaamd als een 'nieuw concept' dat alleen door de jongere generatie wordt gewaardeerd.

"Geneesmiddelen zouden niet een deeltijdse belang moeten zijn om opzij gezet te worden als het ongemakkelijk wordt, het verdient het leven van een leven," beweerde Karen S. Sibert, M., in een New York Times Op-Ed in 2011, die met wijdverbreid debat werd ontmoet.

Maar deze houdingen zijn sterk begonnen in het licht van de effecten van uitbranding.

Burnout verhoogt het risico op medische fouten en treft ongeveer 45 procent van de artsen in de Verenigde Staten, dat is meer dan elk ander beroep. Burnout is ook gekoppeld aan ernstige depressieve stoornis en zelfmoord; De fysieke uitputting en stress zijn vaak te veel te dragen.

De oude benadering van medicijnen verandert snel met de ontwikkeling van mentorprogramma's en een vermindering van de vereiste werkuren. Maar wat doen artsen nog meer om het evenwicht tussen werk en leven te vermijden en vermijden burnout?

Een side gig volgen

Veel artsen weten dat ze van jonge leeftijd artsen willen zijn. Maar misschien wilden ze ook schilderen, viool spelen of schrijven. Maar het vinden van tijd om andere interesses in hun leven in de geneeskunde op te nemen kan uitdagend zijn.

Voor sommige artsen worden hobby's nagestreefd in hun vrije tijd, terwijl voor anderen het beginnen met een gig op basis van deze belangen hen heeft geholpen hun balans tussen werk en leven te behouden door hen in staat te stellen verschillende passies te vervullen.

Chef-kok in de geneeskunde

Als kind groeide in Iowa, Michelle Hauser, M.D., wist dat ze een dokter wilde zijn, maar ook graag koken.

Na de culinaire school studeerde ze in een restaurant in Berkeley, een bedrijf van boeren-tot-tafel die haar ogen opende voor het belang van het eten van vers, gezond eten. Ze leerde kooklessen en was verbaasd over hoe de gezondheid van haar studenten veranderde na het omruilen van hun diëten.

"Ik ben erg dankbaar voor de ervaringen die ik kookschool had gevolgd en kooklessen leren, omdat ik zag dat mensen echt gezonde veranderingen maken omdat ze besefte dat gezond eten ook lekker kan zijn," vertelde Hauser. Medical-Diag.com .

Dr. Hauser ging later in Harvard Medical School in Boston, MA, met een fris perspectief op voeding en gezondheid.

Ze was vastbesloten om te brengen wat ze had geleerd op haar medische carrière. Haar passie voor het werken met ondergemeende gemeenschappen leidde haar ook om extra training te volgen in het openbare beleid en leiderschap.

Dr. Hauser tackleert nu onderzoek in epidemiologie met een postdoctorale gemeenschap in preventie van hart- en vaatziekten bij het Stanford Prevention Research Center in Californië. Ze werkt ook deeltijd als primaire zorgarts en staat op de raad van bestuur van het American College of Lifestyle Medicine en andere organisaties.

Zij spandeert ongeveer 2 tot 6 uur per week naast haar andere taken een kook- en voedingswebsite.

Dr. Hauser noemt haar weg naar de geneeskunde een "onwaarschijnlijke reis", maar haar verhaal is een belangrijk voorbeeld van hoe artsen succesvol kunnen werken om hun passies met hun medische praktijk te balanseren.

De beat gaat door

Niet alle side optredens zijn voorzien van een schort. Rupa Marya, M.D., heeft een passie voor muziek en wist dat ze al jonge leeftijd zowel medicijnen als muziek wilde volgen.

Dr. Marya woonde aan de universiteit van Californiëin San Diego voor haar bacheloropleiding en studeerde haar medische diploma aan aan de Georgetown University in Washington, D.C., terwijl ze haar muzikale belangen losmaakte van haar professionele leven.

"Ik ging door middel van medische school gemarteld omdat ik niet begreep hoe ik mijn leven zou kunnen leven op een manier die ik voelde dat ik moest," zei dr. Marya.

Tegen het einde van haar tijd op de medische school is de vader van Dr. Marya overleden en ze realiseerde zich dat ze moest stoppen met zorgen te maken; Ze moest gewoon naar voren steken en proberen beide carrières te laten werken.

Ze vond een troost in een collega die een romanschrijver was die een flexibele baan oplevert, zodat hij tijd kreeg om te werken aan zijn schrijven.

Dit heeft haar ertoe gebracht om dit alternatieve trainingspad te bespreken met haar programma-directeur die haar beslissing volledig ondersteund heeft om haar side-gig in muziek uit te voeren. En dat deed ze net.

"Ik vond dat [een] echt gezonde, levendige en mooie dynamiek me meer betrokken zou maken als een klinicus. Ik denk dat het mij geleerd is hoe ik meer te luisteren naar patiënten en het vormt ook hoe ik als kunstenaar ben, omdat [van] De verhalen en de ontmoetingen die ik als arts heb, "vertelde Marya Medical-Diag.com .

Haar muziekcarrière is zwaar beïnvloed door haar medische carrière. De verhalen van de patiënten die ze behandelt worden vaak in de lyrische en emotionele toon van haar liedjes gelukt. Voor haar kan men zonder de andere bestaan.

Dr. Marya splitst momenteel haar tijd als ziekenhuis aan de Universiteit van Californië, San Francisco, waar ze net iets meer dan de helft van het jaar werkt. De rest van haar tijd wordt doorgebracht met haar band, Rupa & The April Fishes.

Advies voor artsen die een side gig voeren

Voor artsen die hebben overwogen om hun interesses of hobby's naar het volgende niveau te nemen, zijn er waarschijnlijk een overvloed aan vragen en bedenkingen over hoe te beginnen en wat te doen volgende.

Dr Hauser en dr. Marya ervaren beide gelijksoortige uitdagingen op hun weg om uniek paden in de geneeskunde te smeden en zij boden het volgende advies.

Prioritiseer wat u vroeg in uw carrière wilt

Dr. Hauser raadde aan om voorraad te nemen en te vragen: "Wat zijn alle dingen die ik doe, wat zijn de belangrijkste dingen voor mij, wat ben ik bereid om te doen zodat ik deze dingen kan combineren... wat ben ik niet bereid Doe, hoeveel ben ik bereid om op zaken te compromissen? '

Dr Marya zei: "Ik heb een aantal mensen gezien die later een beetje later in hun carriere begonnen te denken aan prioriteiten, maar het kan goed zijn om erover te denken wanneer u in opleiding bent en erop aandringt."

Kijk naar uw collega's voor begeleiding

"Het ontmoeten van andere mensen die dit doen was behulpzaam," zei dr. Marya. "Denk ook aan de prioriteiten die ik heb die anders zijn dan mijn collega's en dat ze anders kunnen zijn."

Wees je eigen advocaat

Dr. Hauser legde uit dat je "echt goed moet zijn om jezelf te verkopen en wat je doet als je dingen wilt doen".

Overweeg integratie van uw side-gig in uw medische carrière

"Veel keren houdt u niet [andere belangen] los van elkaar, u sluit ze op een of andere manier op omdat u gewoon niet veel extra uren in de dag hebt," zei Dr. Hauser. "Een paar van mijn Vrienden die echt geweldige muzikanten zijn, hebben manieren gevonden om geld te verdienen voor ziekenhuis liefdadigheid door concerten aan te trekken of voor patiënten in te spelen."

Zet je gezondheid en welzijn eerst

'Ik kom elke dag altijd in de oefening en ik eet elke dag goed, ik krijg de meeste tijd genoeg slaap', vertelde Dr. Hauser. 'Ik denk niet dat ik zou kunnen functioneren en de dingen doen die ik doe als Ik heb niet eerst mezelf verzorgd. '

Beide dr. Hauser en dr. Marya raden sterk aan dat artsen hun collega's en mentoren over hun andere belangen praten en dat zij hun passie voor niet-medische belangen houden terwijl ze door hun opleiding gaan.

Maar heeft hun eigen niet-medische belangen gevolgd, die hen helpen om de straffen en eisen van medische training en praktijk te behandelen?

Inderdaad heeft het. Zowel Dr. Hauser als dr. Marya voelden dat hun side-gigs hun geholpen hadden om hun focus te houden en de lange uren en stress die ze ervaren als medische studenten en bewoners, evenals hun medische taken vandaag te verdragen.

My Bahamas TRAVEL DISASTER (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk