Werk-leven balans voor artsen: de wat, de waarom, en hoe


Werk-leven balans voor artsen: de wat, de waarom, en hoe

Streeft naar balans tussen werk en leven, waardoor artsen extra angst krijgen?

Uitbrandingspercentages en ontevredenheid van de arts zijn op een all-time high. Het evenwicht tussen werk en leven is het antwoord op buzzword, vaak genoemd, om deze problemen op te lossen, maar het integreren van 'leven' in de carrière van een arts is makkelijker gezegd dan gedaan.

Het Cambridge-woordenboek definieert balans tussen werk en leven als 'de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het doen van uw werk in vergelijking met de hoeveelheid tijd die u doorbrengt met uw familie en dingen doet die u geniet'.

Voor artsen is het concept balans tussen werk en leven niet zo eenvoudig, zoals door Siva Raja, M.D., van Cleveland Clinic Foundation in Ohio en Sharon Stein, M.D., van het University Hospital Case Medical Center ook in Cleveland, OH.

"In de drie 'A's van excellente arts, toegankelijk en beschikbaar - is het vaak het makkelijkst te perfectioneren,' schreef Dr. Raja.

Het bepalen van wat werktijd betekent is complex in het moderne medicijn. Typische doctoraatsverplichtingen omvatten patiëntcontact, administratieve taken, charting, onderwijs, vergaderingen en activiteiten op het gebied van community outreach. En met de toevoeging van mobiele technologie kan de werktijd gemakkelijk in de levensduur kruipen.

Desalniettemin is het leven aspect van het evenwicht tussen werk en leven eenvoudiger. Tijd buiten het werk kan wellnessbehoeften omvatten zoals slaap, voeding, lichaamsbeweging, geestelijke bezigheden en interacties met familie en vrienden.

Maar zoals Dr. Raja erop wijst, omvat het ook dagelijkse levensactiviteiten zoals huishoudelijke behoeften, zoals boodschappen, wasserij, schoonmaak en betalende facturen.

Met de meeste artsen die 40 tot 60 uur per week werken en bijna 20 procent elke week 61 tot 80 uur rapporteren, na slaap, hoe makkelijk is het in deze ontwijkende tijd buiten medicijnen te passen? En zouden alle artsen moeten streven naar een evenwicht tussen werk en leven, of is een carrière in de geneeskunde onverenigbaar met dit concept?

Is het werk-leven evenwicht gewoon hype?

Arun Saini, M.D. - een assistent professor in de afdeling Critical Care Medicine aan het University of Tennessee Health Science Center in Memphis - beschreef de redenen voor artsen die op zoek zijn naar werk en leven evenwichtig en persoonlijk, in een adviesartikel gepubliceerd in Grenzen in Kindergeneeskunde .

"Ontevredenheid, depressie en uitbranding komen vaak voor bij artsen," schreef Dr. Saini. In feite is een recent artikel over de uitbranding van een arts gepubliceerd door Medical-Diag.com Wijst op onderzoek met een toename van de arbeidsonthoud, ondanks een daling van de arbeidstijd.

"De meeste millennial artsen betalen meer belang aan het werk-leven evenwicht na het zien van het eerste hand effect van burnout in hun collega's en onder hun familieleden. Er is ook een verschuiving in de familie dynamiek van [de] millennial als de meeste families hebben beide Ouders werken en beperkte ondersteuning van directe familieleden. Dit heeft extra druk op hun vaardigheden gezet om het werk-leven evenwicht te beheren, "vertelde dr. Saini. Medical-Diag.com .

Een onderzoek van de Amerikaanse medische vereniging merkte op dat 92 procent van de artsen 35 jaar of ouder voelde dat het werk-leven evenwicht belangrijk was.

Een respondent merkte op: "We zijn gericht op het behoud van onze identiteiten en relaties buiten het werk, en veel oudere artsen hebben geofferd om een ​​goede dokter te zijn."

Vrouwelijke artsen bespreken in het bijzonder de balans tussen het werk en het leven als een belangrijk probleem, met als doel het bereiken van het evenwicht tussen werk en leven, die vaak hun carrièremogelijkheden beïnvloeden.

Hoewel statistieken de toename van het aantal vrouwelijke artsen in de Verenigde Staten zien - waar 47 procent van de medische studenten en 46 procent van de inwoners vrouwelijk zijn - blijkt dat er weinig verandering is geweest voor vrouwen in termen van huishoudelijke taken en verantwoordelijkheden.

Maar sommigen nemen een uitzondering op het concept balans tussen werk en leven.

Andreas Schwingshackl, M.D. - een assistent professor in kindergeneeskunde aan de Universiteit van Californië, Los Angeles, en het Kinderziekenhuis van Mattel in Los Angeles, CA - voorgesteld in een adviesartikel gepubliceerd in Grenzen in Kindergeneeskunde Dat het nastreven van een evenwicht tussen werk en leven die de kwaliteit van het leven van de arts daadwerkelijk kan verergeren door extra, vaak onrealistisch, verwachtingen te geven aan al hun stressvolle levens.

Dr Schwingshackl stelde voor dat het zoeken naar balans tussen werk en leven impliceert dat 'het leven alleen voorkomt wanneer we niet op het werk zijn' en dat 'het leven goed is en het werk slecht is'.

Voor hem betekent deze scheiding dat er altijd een conflict is. Hij stelt in plaats daarvan een andere aanpak voor.

"Zodra ik in staat was om te integreren in plaats van al mijn dagelijkse activiteiten te scheiden, [en] harmoniseren in plaats van mijn tijd niet alleen tussen werk en leven te verdelen, maar ook tussen klinische zorg en onderzoek, is het streven naar evenwicht verschoven van het werk-leven naar het leven- Natuurlijk universum. Het resultaat was een overweldigend dagelijks gevoel van evenwicht, "legde Schwingshackl uit.

Wat voor de definitie ook, wat praktisch advies kunnen artsen volgen om ontevredenheid en uitbranding te vermijden door het evenwicht te bereiken die voor hen persoonlijk belangrijk is?

Vier tips om uw balans tussen werk en leven te vinden

"In de drukte van drukke werkroosters en taken van het dagelijks leven lieten jonge artsen zich vaak in autopilot laten opereren," zei Dr. Saini in zijn krant.

Hieronder staan ​​de vier elementen die hij als centraal vindt in het vinden van balans tussen werk en leven.

1. Doel

Jonge artsen kunnen passie of tevredenheid verliezen met hun werk omdat ze geen zin meer vinden in hun werk of zijn doel hebben kwijt geraakt.

Het vinden van betekenis in het werk moet ook rekening houden met de behoeften van de familie en het aanpassen van uw eigen behoeften aan die van uw organisatie.

Lori Bryant, M.D. - een kinderarts bij Hyde Park Pediatrics Cincinnati, OH - vertelde Medical-Diag.com , "Ik doe opzettelijk meer van de dingen die mij eraan herinneren waarom ik medicijn ging, de patiënten / ouders thuis een paar dagen na het bezoek opzoeken om ze op te zoeken, kaarten naar kinderen thuis te sturen om hen aan te moedigen of hen op hun school te prijzen Prestaties, behandel mijn personeel als vrienden, zodat we plezier hebben op het werk."

2. Tijdbeheer

Balanceren van werk en levensrollen vereist goede tijdsbestuursvaardigheden. Effectief tijdbeheer houdt in het opzetten van zowel lang- als korte termijn doelen, planning en organisatie, en niet in de tijdverdelende activiteiten.

Dr Bryant's time management vaardigheden omvatten een "huddle" over patiënten voor kliniek, het opstellen van elektronische gezondheidsplaten sjablonen, het maken van kliniek checklists, uitbesteden huishoudelijk werk, batch-koken maaltijden, elke dag wassen en behandelen zichzelf en haar familie Op lange dagen afhalen.

3. Prioritering

Onder uw diverse verantwoordelijkheden is het belangrijk om te identificeren wat voor u belangrijk is. Dr Bryant, die een dubbele arts familie heeft, zei dat ze familie eerst zet. Als gevolg daarvan werkt ze 3 dagen per week om op haar familieleven te blijven.

4. Herbeoordeling en resetten

Gedurende levensovergangen zoals de voltooiing van de training, het huwelijk, de bevalling en het overlijden van familieleden, kan het nuttig zijn om evenwicht te creëren en tijd te nemen om de werk- en levensdoelstellingen opnieuw te beoordelen en te herstellen.

'Voel je niet dat je altijd ja moet zeggen. Het is beter om nee te zeggen en te slagen op wat er al op je bord staat, dan om ja te zeggen en slecht of slechter te presteren,' zei dr. Bryant.

In zijn artikel legt Dr. Saini uit dat voor hem 'het gaat om het vinden van je doel in het leven, zowel thuis als thuis', en streven ernaar om het te vervullen. Het evenwicht is in beweging, dus houd de cyclus bewegen. '

Dit gevoel wordt door Drs echoed. Raja en Stein in hun artikel.

Bij het onderzoek en het schrijven van dit artikel is het duidelijk gebleken dat er geen enkele standaard is voor het evenwicht tussen werk en leven. Daarom is succes alleen mogelijk als men zijn / haar eigen persoonlijke balans tussen werk en leven zoekt."

Siva Raja, M.D.

Ik vind het zo SPANNEND!? & HUIDPROBLEMEN???Tip van mij.. Vlog #1. | Delia Skin Master (Video Medische En Professionele 2020).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk