Tien voordelen van vitamine e olie


Tien voordelen van vitamine e olie

Vitamine E olie wordt topisch aangebracht op de huid.

Vitamine E is geen enkele vitamine, maar een groep vetoplosbare vitaminen met antioxidant effecten.

Antioxidanten vechten vrije radicalen, die elektronen zijn die van een atoom zijn afgebroken. Vrije radicalen zijn gekoppeld aan een breed scala aan gezondheidsvoorschriften, van kanker tot vroegtijdige veroudering.

Vitamine E olie is afgeleid van vitamine E en kan direct op de huid worden aangebracht, of toegevoegd aan lotions, crèmes en gels. Veel aanhangers van vitamine E-olie beweren dat het een krachtige antioxidant is, maar onderzoek naar de voordelen ervan is gemengd.

Vitamine E olie: de basis

Vitamine E olie onderscheidt zich van vitamine E supplementen omdat het direct op de huid wordt aangebracht. Concentraties variëren van fabrikanten, en sommige gebruikers openen gewoon vitamine E capsules en zetten de inhoud op hun huid.

Vitamine E olie is een ingrediënt in veel huidverzorgingsproducten; Vooral die die beweren dat zij anti-aging voordelen hebben.

Vitamine E supplementen kunnen coronaire hartziekte verhinderen, immuniteitsfunctie ondersteunen, ontsteking voorkomen, ooggezondheid bevorderen en het risico op kanker verminderen. Het onderzoek naar deze voordelen is echter gevarieerd, en vitamine E-aanvulling is niet geschikt voor iedereen.

De voordelen van vitamine E olie zijn voornamelijk cosmetisch en hebben beperkte wetenschappelijke ondersteuning. Raadpleeg een arts of huidverzorgingsdeskundige voordat u vitamine E-olie gebruikt.

Tien mogelijke voordelen

De potentiële voordelen van vitamine E-olie zijn afkomstig uit twee belangrijke kenmerken: zijn antioxidant eigenschappen, die ontstekingen kunnen bestrijden en de effecten van vrije radicalen, en de hydraterende eigenschappen ervan, vertragen.

Enkele beweerde voordelen van vitamine E-olie omvatten:

Vochtinbrengende huid

Vitamine E wordt gevonden in veel moisturizers, en de olie kan worden gebruikt als vochtinbrengende middel om te voorkomen of behandelen van droge, vlokken.

Wond genezen

Sommige onderzoeken suggereren dat vitamine E supplementen wondgenezing kunnen bevorderen. Het is mogelijk dat actuele vitamine E-olie soortgelijke voordelen biedt, maar er is weinig onderzoek over dit onderwerp.

Voorkomen van huidkanker

Uit een studie van 2013 bleek dat muizen die supplementen bevatten die vitamine E bevatten, minder kans hebben op huidkanker, zelfs wanneer ze blootgesteld worden aan grote hoeveelheden ultraviolet licht. Deze resultaten hebben geleid tot sommige supporters van vitamine E olie en supplementen om te beweren dat het kanker kanker voorkomen.

Echter, studies op mensen hebben geen preventievoordelen voor huidkanker gevonden die verband houden met vitamine E.

Het verminderen van huid jeuk

Vitamine E kan helpen om jeukende huid te verminderen en eczeem te vergemakkelijken.

Vitamine E kan geen allergische reacties, infecties en andere problemen opleveren die huidklachten veroorzaken. Omdat het de huid hydrateert, kan het echter tijdelijke verlichting van jeuk veroorzaken door droge huid bieden.

Eczeem

Vitamine E kan de droogheid, jeuk, en vlokken in verband met eczeem, of atopische dermatitis verlichten.

Een studie bleek dat orale vitamine E supplementen aanzienlijke verbeteringen zouden kunnen veroorzaken bij eczema symptomen. Hoewel vitamine E-olie niet goed onderzocht is bij de behandeling van eczeem, kan het de effectiviteit van actuele hydraterende stoffen verhogen.

psoriasis

Tenminste één studie heeft actuele vitamine E gekoppeld aan een vermindering van de psoriasis symptomen. Nog beter, de studie toonde aan dat er geen ernstige bijwerkingen waren.

De effecten van vitamine E op psoriasis waren echter niet zo goed als de meest geredelijke behandelingen. Vitamine E-olie kan een goede optie zijn voor mensen die preventieve geneesmiddelen willen vermijden en die lichte psoriasis hebben.

Het voorkomen van of minimaliseren van het voorkomen van littekens

De wijsheid van de mens heeft al lang voorgesteld dat vitamine E, toegepast op de huid, als aanvulling of beide, kan littekens behandelen of voorkomen dat ze in de eerste plaats vormen. Maar onderzoek ondersteunt deze claim niet en heeft geen verband gevonden tussen vitamine E-gebruik en littekenpreventie.

In een oudere studie van 1999 had bijna een derde van de deelnemers een allergische reactie op actueel vitamine E, wat suggereert dat de olie waarschijnlijk ertoe leert erger dan dat te voorkomen.

In een recentere literatuuroverweging bleek dat bewijsmateriaal over het feit of vitamine E verbeterde of verergerde littekens onvoldoende was.

Onderzoek suggereert dat een goed bevochtigde huid minder kans heeft op litteken. Dus voor mensen die geen allergische reactie op vitamine E hebben, gebruiken ze als vochtinbrengende crème terwijl de wond helpt, sommige voordelen kunnen bieden.

Voorkoming of behandeling van fijne lijnen en rimpels

Droge huid heeft de neiging om meer rimpels te zien dan een goed bevochtigde huid. De vochtinbrengende voordelen van vitamine E-olie kunnen de huid meer jeugdiger en minder gerimpeld helpen.

Claimen dat vitamine E voorkomt of behandelt rimpels, worden echter niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs. De beste strategie voor het voorkomen van rimpels is het voorkomen van direct zonlicht en het dragen van een goede zonnebrandcrème.

Zonnebrandpreventie

Vitamine E kan helpen om het risico op zonnebrand te verminderen.

Beperkte onderzoek suggereert dat vitamine E de vorming van zonnebrand kan voorkomen of verminderen, hoewel het dragen van zonnebrandcrème en het voorkomen van directe blootstelling aan de zon de beste strategieën voor het beschermen van de huid blijven.

Omdat vitamine E-olie hydraterende en droge, vlokke huid kan verzachten, kan het helpen om de verbranding en jeuk te verlichten die het gevolg zijn van een zonnebrand.

Nail health bevorderen

Onderzoek suggereert dat vitamine E supplementatie kan voorkomen dat geel nagelsyndroom voorkomt, waardoor er speling, gebarsten en vergelende nagels ontstaan.

Vitamine E olie vochtinbrengende voordelen kunnen ook nagelgezondheid ondersteunen door gekraakte cuticles en droge huid rond het nagelbed te voorkomen.

Risico's en overwegingen

Het grootste risico in verband met vitamine E-gebruik is een allergische reactie. Vitamine E kan de huid irriteren, waardoor de huidproblemen erger worden. Mensen met een geschiedenis van allergische reacties moeten vitamine E vermijden, of een patchtest eerst op een klein gebied van de huid doen.

Omdat vitamin E-olie een supplement is en een schoonheidsproduct, reguleert de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) het niet. Dit kan betekenen dat twee vitamine E-oliën radicaal verschillende concentraties kunnen hebben en verschillende effecten in dezelfde persoon kunnen veroorzaken.

Veel vitaminen E-producten bevatten extra ingrediënten. Het is belangrijk om het etiket te lezen en een arts te raadplegen indien het onzeker is over de veiligheid van het product.

Hoe Vitamine E te gebruiken

Voordat u vitamine E olie gebruikt, doe een patch test. Breng een kleine druppel olie aan op een gebied dat niet erg zichtbaar is, zoals de achterkant van de knie of achter het oor. Wacht 24-48 uur. Als er geen reactie ontstaat, is het waarschijnlijk veilig om te gebruiken.

Test een patch als u vitamine E op een wond gebruikt. Breng eerst een klein gedeelte van de wond aan en wacht 24-48 uur.

Begin met een lage concentratie vitamine E-olie en breng een dunne laag over het aangetaste gebied aan. Gedurende meerdere dagen, verhoog de hoeveelheid geleidelijk tot de niveaus aanbevolen op het pakket. Lees het etiket zorgvuldig door en vermijd de aanbevolen dosering.

Voor nog grotere voordelen, probeer dan een paar druppels vitamine E-olie toe te voegen aan een dikke vochtinbrengende crème. Dit verbetert de vochtinbrengende voordelen van de crème en helpt eventuele irritatie te voorkomen.

TOP 10 USES OF VITAMIN-E FOR SKIN,BODY &HAIR |TANUTALKS | (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk