Vrijgevigheid maakt je gelukkiger


Vrijgevigheid maakt je gelukkiger

Onderzoekers hebben een sterke band gevonden tussen het uitvoeren van royale daden en persoonlijke geluk.

Onderzoekers hebben een verband gevonden tussen geluk en de prestaties van onbaatzuchtige handelingen. Geeft aan anderen, ze zeggen, activeert een gebied van de hersenen die verband houden met tevredenheid en de beloning cyclus.

Het is al lang bekend dat gelovige acties geluk en emotioneel welzijn verhogen, waardoor liefdadigheidsmensen een prettig gevoel krijgen, in de gedragseconomie, als een 'warme gloed'. Maar tot nu toe hebben geen studies de mechanica achter de correlatie tussen altruïsme en geluk onderzocht.

Recentelijk profs Phillipe Tobler en Ernst Fehr, beide van de afdeling Economie aan de Universiteit van Zürich (UZH) in Zwitserland, hebben in samenwerking met andere internationale onderzoekers een studie uitgevoerd om een ​​beter begrip te krijgen van wat er in de hersenen van een persoon gebeurt wanneer ze beslissen Al dan niet een royale daad uit te voeren.

Hun artikel kenmerkt zich in het huidige nummer van Natuur Communicatie .

Genereusheid is duur, maar voordelig

Het uitgangspunt van de studie is dat vrijgevigheid niet noodzakelijkerwijs een intuïtieve keuze is, omdat een onbaatzuchtige daad op persoonlijke kosten komt. Als we iets voor iemand anders doen, geven we meestal een aantal van onze persoonlijke middelen weg, zoals tijd, energie of geld.

Toch kiezen mensen ervoor dat ze royaal optreden ondanks deze kosten, en die keuze wordt waarschijnlijk uitgelegd, zoals de onderzoekers suggereren, door de motivatie die wordt gegeven door de verwachting van de 'warme gloed'.

De onderzoekers stelden de neurale "kaart" van de correspondentie tussen genereuze acties en verhoogde gelukniveauen te onderzoeken, en erop te wijzen dat dit soort inspanningen een eerste in het veld zijn.

Andere studies, ze verklaren, hebben de neurale "make-up" van vrijgevigheid en geluk apart bekeken, waarbij elk met verschillende regio's van de hersenen wordt geassocieerd. Onderzoek heeft altruïsme en de prestatie van liefdadigheidswerkzaamheden gekoppeld aan activiteiten in het temporoparietale kruispunt (TPJ), waar de tijdelijke en parietale lobben samenkomen.

Geluk is gekoppeld aan een activering van de ventrale striatum, die is aangetoond dat het een rol speelt in het beloningssysteem van de hersenen, waardoor ons dat gevoel van voldoening geeft als we een prettige activiteit uitvoeren.

De onderzoekers van UZH en hun collega's hebben besloten om te testen op mogelijke interacties tussen deze twee hersenregio's in het geval van mensen die genereuze acties uitvoeren. Om de hersenactiviteit te monitoren, gebruikten ze functionele MRI (fMRI).

De beslissing om te geven maakt ons gelukkiger

Veertig-acht mensen hebben deelgenomen aan deze studie, die elk wekelijks 4 weken geld verdienden. De deelnemers werden ook willekeurig verdeeld in twee gelijke groepen.

Eén groep vormde de experimentele streng, en zijn leden werden toegewezen om daden van genade voor anderen te doen. Zij werden gevraagd een publieke belofte te maken om vrijgevig te zijn, zodat ze hun inzet voor het idee verzekerden. De andere groep was de controlegroep, wiens leden werden verteld om het geld op zichzelf te besteden.

Alle deelnemers werden gevraagd hun niveau van geluk aan te melden, zowel aan het begin als aan het einde van het experiment.

Na de publieke belofte werden alle deelnemers gevraagd om bepaalde taken uit te voeren terwijl ze fMRI ondergaan. Ze werden gevraagd keuzes te maken die verband houden met royaal gedrag door te beslissen of ze een cadeau van geld aan iemand zouden bieden of niet.

Elke keer werd een kosten voor zichzelf naast de totale waarde van het cadeau opgegeven. Zowel de waarde van het cadeau als de grootte van de kosten varieerde.

Er bleek dat de deelnemers in de experimentele groep de kansen die de meeste cadeaus voor degenen wilden, die voor hunzelf grotere kosten konden kiezen, kiezen - dat wil zeggen dat ze meer liefdadigheid en zelfopoffering waren dan de deelnemers in de controlegroep.

Het werd ook gevonden dat alle deelnemers die hadden uitgevoerd of bereid waren te presteren, een act van vrijgewigheid - hoe klein ze ook waren - geluk hadden aan het eind van het experiment.

"Je hoeft niet een zelfopofferende martelaar te worden om gelukkiger te voelen. Het is gewoon genoeg om meer genereus te zijn," zegt prof. Tobler.

De neurale ondergronden

Wat de neurale mechanismen betreft, bevestigde de studie de initiële hypothese van de onderzoekers dat de ventrale striatum en de TPJ interageren toen er royaal gedrag werd weergegeven. Zij merken op dat ook de orbitofrontale cortex, een gebied van de hersenen verbonden aan de besluitvorming, betrokken was.

De onderzoekers hebben hun enthousiasme over deze bevindingen uitgedrukt, waarin zij verklaarden dat hun nieuwsgierige kennis kan voorzien in manieren om het genereuze gedrag te versterken met de belofte van een gelukkiger leven.

Desalniettemin erkennen zij dat veel overwegingen onontgonnen blijven en zouden profiteren van verdere studie.

Er zijn nog enkele open vragen, zoals: kan communicatie tussen deze hersengebieden getraind en versterkt worden? Zo ja, hoe? En, is het effect voorbij als het opzettelijk wordt gebruikt, dat wil zeggen, als een persoon alleen maar gelukkig voelt om gelukkiger te voelen?"

Studie mede-auteur Dr. Soyoung Q. Park, Universiteit van Lübeck, Duitsland

Leer hoe zelfcontrole in realtime speelt.

Onderzoek: geven maakt gelukkiger dan krijgen (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Psychiatrie