Probiotische supplementen helpen oudere mensen


Probiotische supplementen helpen oudere mensen

Als u meer dan 60 jaar bent, moet u probiotische dranken, yoghurt of capsules nemen, omdat ze u beschermen tegen de ontwikkeling van dergelijke darmcondities als IBS (Irritable Dowel Syndrome), zegt onderzoekers van Reading University, Verenigd Koninkrijk.

De onderzoekers benadrukte dat er goede en ondoeltreffende probiotische producten op de markt zijn en dat mensen hun supplementen zorgvuldig moeten kiezen. De helft van alle merken in het Verenigd Koninkrijk zijn niet zo effectief als ze beweren te zijn, zeiden ze. Het product moet de juiste stam van levende bacteriën hebben, d.v.v. bifidobacteriën of lactobacillen. Zij moeten ook kunnen bewijzen dat elk product 10 miljoen bacteriën of meer draagt. Nieuwe wetgeving van de Europese Unie dwingt fabrikanten om deze informatie beschikbaar te stellen.

Ouderen hebben een veel lager aantal vriendelijke bacteriën in hun darm dan jongere volwassenen, zeggen de onderzoekers. Ouderen hebben ook meer schadelijke bacteriën in hun darm dan jongere volwassenen. Sommige studies hebben aangetoond dat vriendelijke bacterieniveaus in de darm van een typische ouder dan 60 jaar een duizendste van die van een jongere volwassene zijn. Ouderen zijn veel meer vatbaar voor gastro-intestinale infecties en darmomstandigheden.

We hebben allemaal vriendelijke bacteriën in onze darm, die ons helpen om ons voedsel te verteren en ons te beschermen tegen sommige ziekten. We hebben een goede balans van vriendelijke en schadelijke bacteriën nodig voor een goede gezondheid.

Aangezien oudere mensen minder vriendelijke bacteriën hebben, helpen probiotische supplementen om een ​​goede balans te behouden. Probiotica hebben levende bacteriestammen die worden toegevoegd aan poeders, yoghurt, sommige vruchtensappen en andere producten.

Hoofd onderzoeker Glenn Gibson, Reading University, UK, zei dat probiotica ouderen beschermen tegen de complicatie veroorzaakt door bacteriën die voedselvergiftiging veroorzaken, zoals E. coli. Hij citeerde 80 menselijke studies met positieve resultaten tegen darmcondities, zoals diarree van de reiziger, IBS en antibiotica-geassocieerde diarree.

Aangezien antibiotica de niveaus van alle bacteriestammen in de darm vermindert, kan iedereen die antibiotica gebruikt, ongeacht de leeftijd, profiteren van probiotische supplementen, zegt de wetenschappers.

Redacteur: Medical-Diag.com

Got Calcium? Dairy Free Vegan Calcium Sources | Dr Michael Greger of Nutritionfacts.org (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden