Buikvet van amerikaanse kinderen groeide sinds ruim 65% sinds 1999


Buikvet van amerikaanse kinderen groeide sinds ruim 65% sinds 1999

De buikspieren van Amerikaanse tieners en kinderen hebben 65% meer vet dan in 1999, zeggen onderzoekers van de Centers for Disease Control and Prevention en de Universiteit van Rochester School of Medicine and Dentistry.

Buikvet is gevaarlijker voor de gezondheid dan de totale gewichtsverhoging. Er is een veel nauwere band tussen viscerale vet - het vet om je inwendige organen - en ernstige ziekten.

Na het bekijken van gegevens uit verschillende Amerikaanse enquêtes, vonden de onderzoekers dat:

- In 1999 had 10,5% van de kinderen / tieners te veel buikvet

- In 2004 had 17,4% van de jongens te veel buikvet

- In 2004 had 17,8% van de meisjes te veel buikvet

U kunt lezen over deze studie in het tijdschrift Kindergeneeskunde .

De onderzoekers hebben gezegd dat kinderen hun gezondheidsvooruitzichten op langere termijn veel meer effectief kunnen maken dan oudere volwassenen als ze hun levensstijl aanpassen.

Wat is viscerale vet (buikvet)?

Er zijn twee soorten vet, kutane vet en viscerale vet. Kutane vet wordt onder de huid gevonden. Hoewel we het niet leuk vinden, is het vet van het huid minder gevaarlijk voor de gezondheid dan viscerale vet. Viscerale vet ligt diep in de buik en omringt onze vitale organen.

Viscerale vet wordt gemetaboliseerd door de lever, verandert in cholesterol en circulates in de bloedbaan. LDL (low density lipoproteïnen), anders bekend als slecht cholesterol, vormen plaques en bouwt zich op in de slagaders, waardoor ze geleidelijk worden geblokkeerd.

Vorige studies hebben gevonden dat mensen die veel verzadigde vetten eten hebben een hoger risico op het opbouwen van ongewenste hoeveelheden viscerale vet (Vetgehakt dieet gevaarlijk 'verborgen' vet) .

Andere studies hebben aangetoond dat inactiviteit het risico op viscerale vetopbouw aanzienlijk verhoogt (Lichamelijke inactiviteit verhoogt het viscerale vet snel; oefening kan omgekeerd accumuleren) .

Advies van de redactie van Medical-Diag.com

Dit is niet alleen een Amerikaanse fenomeen. Over de hele wereld worden kinderen meer buikvet opgebouwd. Ik ben Brits en woon in Cancun, Mexico. Ik heb opgemerkt dat kinderen in zowel het Verenigd Koninkrijk en Mexico hetzelfde zijn als kinderen / tieners in Amerika.

Ongeveer een jaar geleden merkte mijn vrouw en ik op dat onze 13-jarige zoon te veel pond was. Ik heb aangeboden om hem elke avond met me mee te nemen naar de sportschool, om 18 uur. De sportschool laat hem toe om hun cardiovasculaire apparatuur te gebruiken, zolang ik er rond ben. Hij doet 30 minuten kardiovasculaire training (aerobic, loopband, trapmachine, cross-trainer en fietsmachine) elke dag - maandag tot vrijdag. Er zijn goede trainers rond die hem uitstekend advies geven en hem helpen zijn routines te organiseren. Hij ziet er slanker uit, is veel fitter en lijkt een steviger houding / gang te hebben.

Ik geloof dat je waarschijnlijker je onwillige, niet-sportieve kind krijgt die betrokken is bij een of andere lichamelijke activiteit als familieleden en / of vrienden daar ook actief zijn. Uiteindelijk hoop ik, zijn fitness en verbeterd zelfvertrouwen zal ertoe leiden dat hij meer enthousiast is over het proberen om in sportsporters te gaan. Zo niet, kan hij met me naar de sportschool gaan. Het doet hem goed, en ik heb veel profiteerd.

Het stimuleren van hem om meer zinvol te eten is moeilijker geweest. Kinderen eten op school, scholen hebben winkels, en scholen hebben andere kinderen. We verklaren hem vaak de voordelen van een goed dieet, en de mogelijke gevolgen van een slechte. Ik denk dat hij geleidelijk in de goede richting draait.

Ik herken dat het als een ouder niet makkelijk is. De wereld is zo vandaag dat lichamelijke activiteit en goede eetgewoontes bewust moeten worden gedaan - het hele gezin moet inspannen. De meeste wegen zijn overbelast en de meerderheid van de kinderen kan niet meer naar school fietsen. Het risico om door een voertuig te raken is veel groter dan het was 50 jaar geleden, tv's, computers en videospellen hebben ons meer sedentair gemaakt, steden zijn Wordt steeds meer ontworpen voor bestuurders in plaats van wandelaars. Kinderen willen eten wat hun collega's eten. De meeste snacks gericht op kinderen en verkocht in winkels zijn meestal niet bedoeld om gezond te zijn. Het is een opwaartse strijd voor zowel ouders als kinderen.

"Recente trends in taille circumferentie en taille-hoogte verhouding onder Amerikaanse kinderen en adolescenten"

Chaoyang Li, MD, PhD, Earl S. Ford, MD, MPH, Ali H. Mokdad, PhD en Stephen Cook, MD

KINDERGENEESKUNDE Vol. 118 nr. 5 november 2006, pp. E1390-e1398 (doi: 10.1542 / peds.2006-1062)

Klik hier om abstract online te zien

Redacteur: Medical-Diag.com

The Trail to Oregon! (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders