Sommige vitamine supplementen verhogen dood risico zeg onderzoekers


Sommige vitamine supplementen verhogen dood risico zeg onderzoekers

Vitamine supplementen die dagelijks door miljoenen mensen voor hun gezondheid worden genomen, kunnen hun kans op overlijden vergroten, stelt een nieuwe Deens-geleide studie voor.

De studie is gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association .

Het internationale onderzoeksteam heeft het gepubliceerde bewijs over bètacaroteen, vitamine A, vitamine E, vitamine C en selenium beoordeeld. Het team werd geleid door dr. Goran Bjelakovic, van het universiteitshospitaal van Kopenhagen, Denemarken.

Deze voedingssupplementen worden verhandeld als antioxidanten en mensen nemen ze in de hoop dat ze de gezondheid verbeteren en waken tegen ziekten zoals kanker en hartziekten door de vrije radicalen die oxidatieve stress veroorzaken te elimineren en cellen te beschadigen en te doden.

Anti-oxidanten worden ook verhandeld als anti-aging producten omdat ze denken aan het verouderingsproces vertragen.

Sommige studies hebben aangetoond dat anti-oxidanten voordelig zijn voor de gezondheid, terwijl andere, grotendeels grotere klinische proeven, hebben geconcludeerd dat ze geen invloed op de gezondheid hebben en in sommige gevallen zeggen dat het nemen van te veel van hen schadelijk kan zijn.

In deze studie heeft Dr Bjelakovic en collega's een meta-analyse gedaan op onderzoek dat vóór oktober 2005 is gepubliceerd.

Meta-analyse is een manier om te siften door middel van gepubliceerde studies tegen een kwaliteitsnorm die naar een aantal betrouwbaarheidscriteria kijken, zoals potentiaal voor vooroordeel. Dan worden degenen die de standaard doorstaan, door middel van een statistisch proces om uit te vinden of ze iets consequent betrouwbaar zeggen. Er kunnen verschillende niveaus van "sifting" zijn, die elk een betrouwbaarder en sterker bewijs leveren.

In dit geval volgden de onderzoekers een methode opgericht door de Cochrane Collaboration, een groep van 6.000 zorgspecialisten die biomedische onderzoeken en andere onderzoeksprojecten beoordelen.

Zij begonnen met 815 klinische proeven, waarvan 68 het eerste niveau van kwaliteitsstandaard hebben geslaagd. Op dit niveau waren de resultaten onvoldoende. De supplementen bleken op de een of andere manier geen effect op de doodsrisico te hebben.

Ze gingen dan terug en elimineerden 21 van de proeven en verlieten alleen de "low-bias" -genen. Dit was het volgende niveau van kwaliteitsnorm.

Op dit niveau van meta-analyse waren de resultaten verschillend.

Bij afzonderlijk onderzoek bleek dat Vitamine A het doodsrisico met 16 procent, bètacaroteen met 7 procent en vitamine E met 4 procent verhoogde. De resultaten voor vitamine C waren niet zo duidelijk, maar door naar de beste kwaliteitsproeven te kijken, was er een suggestie dat het sterfterisico met 6 procent verhoogde, hetzij op zichzelf of in combinatie met andere supplementen.

De cijfers uit de beste kwaliteitssoorten op selen bleken echter dat het dodelijk risico met 10 procent kan verminderen, hetzij op zichzelf of in combinatie met andere supplementen, maar dit bleek statistisch significant te zijn.

De totale conclusie van de studie was dat in balans is, blijkt uit het beste kwaliteitsonderzoek dat bètacaroteen, vitamine A en vitamine E het mortaliteitsrisico kunnen verhogen, maar vitamine C en selenium hebben verdere studie nodig.

Een woordvoerder van de aanvullingsindustrie zei dat het onderzoek "gebrekkig" was omdat het studies omvatte over mensen die al erg ziek waren.

De onderzoekers zeggen dat er verschillende mogelijke redenen zijn voor deze resultaten. Een daarvan is dat de vrije radicalen die de oxidatieve stress veroorzaken, het bijproduct zijn, in plaats van de oorzaak van de ziekte. Een ander is dat ze een belangrijke rol in het immuunsysteem kunnen spelen en het elimineren ervan kan contraproductief zijn.

De onderzoekers hebben erop gewezen dat de onderzoeken die ze onderzochten, alleen synthetische supplementen hebben gebruikt, en daarom zijn hun waarnemingen en conclusies niet van toepassing op natuurlijke antioxidanten, zoals die in groenten en fruit worden gevonden.

Zij voegen echter aan dat deze studie van belang is voor de volksgezondheid omdat tussen 10 en 20 procent van de mensen in Europa en Noord-Amerika voedingssupplementen hebben.

Voedingsdeskundigen zeggen dat in plaats van supplementen de beste manier om je gezondheid te beschermen is om een ​​evenwichtig dieet te eten en om alle vitaminen die je nodig hebt van je eten te krijgen.

"Mortaliteit in gerandomiseerde proeven van antioxidant supplementen voor primaire en secundaire preventie; systematische beoordeling en meta-analyse."

Goran Bjelakovic, Dimitrinka Nikolova, Lise Lotte Gluud, Rosa G. Simonetti en Christian Gluud.

JAMA 2007; 297: 842-857.

Vol. 297 nr. 8, 28 februari 2007

Abstract.

British Dietetic Association.

Schrijver: Medical-Diag.com

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders