Ischias: oorzaken, behandeling, oefeningen en symptomen


Ischias: oorzaken, behandeling, oefeningen en symptomen

  1. Oorzaken
  2. behandelingen
  3. symptomen
  4. Oefeningen
  5. Diagnose
  6. het voorkomen

Sciatica is de naam die wordt gegeven aan pijn die wordt veroorzaakt door irritatie van de sciaticus. Alles wat deze zenuw irriteert kan pijn veroorzaken, variërend van mild tot ernstig. Sciatica wordt meestal veroorzaakt door een gecomprimeerde zenuw in de onderste ruggengraat.

Vaak wordt de term "sciatica" verward met algemene rugpijn. Echter, sciatica is niet alleen beperkt tot de rug. De sciatic zenuw is de langste en breedste zenuw in het menselijk lichaam. Het loopt van de lage rug, door de billen, en onder de benen, en eindigt net onder de knie.

Deze zenuw controleert verschillende spieren in de onderbenen en geeft sensatie aan de huid van de voet en de meerderheid van het onderbeen. Sciatica is niet een aandoening, maar eerder een symptoom van een ander probleem waarbij de sciatic zenuw optreedt. Sommige deskundigen schatten dat tenminste 40 procent van de mensen ijsje minstens een keer in hun leven zal ervaren.

  • De sciatic zenuw is de langste zenuw in het menselijk lichaam.
  • De meest voorkomende oorzaak van sciatica is een schuine (herniated) schijf.
  • Cognitieve gedragstherapie kan sommige mensen helpen om de pijn van sciatica te beheren.
  • Sciatica is geen voorwaarde; Het is een symptoom.

Oorzaken van sciatica

Sciatica is een algemeen symptoom van verschillende medische aandoeningen; Echter, ongeveer 90 procent van de gevallen is te danken aan een herniated (gleed) schijf. De wervelkolom bestaat uit drie delen:

  • Wervelkolom (individuele botten in de wervelkolom die onderliggende zenuwen beschermen)
  • zenuwen
  • schijven

Disks zijn gemaakt van kraakbeen, dat is een sterk en veerkrachtig materiaal; Het kraakbeen fungeert als een kussen tussen elke wervel en laat de ruggengraat flexibel zijn. Een herniated schijf komt voor wanneer een schijf op zijn plaats wordt geduwd, waardoor druk op de sciatic zenuw wordt uitgeoefend.

Andere oorzaken van sciatica zijn:

  • Lumbale spinale stenose - vernauwing van het ruggenmerg in de achterrug.
  • spondylolisthesis - een aandoening waarbij een schijf over de wervelkolom naar beneden glijdt.
  • Tumors binnen de ruggengraat - deze kunnen de wortel van de sciatic zenuw comprimeren.
  • Infectie - uiteindelijk de ruggengraat beïnvloeden
  • Andere oorzaken - bijvoorbeeld letsel binnen de wervelkolom.
  • Cauda equina syndroom - een zeldzame maar ernstige aandoening die de zenuwen in het onderste gedeelte van het ruggenmerg beïnvloedt; Het vereist onmiddellijke medische hulp.

In veel gevallen van sciatica is er geen enkele voor de hand liggende oorzaak.

Risicofactoren voor zenuwpijn

Gemeenschappelijke risicofactoren omvatten:

  • Leeftijd - mensen in hun 30's en 40's hebben een hoger risico op het ontwikkelen van sciatica.
  • Beroep - banen die langere periodes zware lasten opheffen
  • Sedentaire levensstijl - mensen die langdurig zitten en lichamelijk inactief zijn, hebben meer kans op sciatica, vergeleken met actieve mensen.

Hoewel schizie-achtige pijn tijdens de zwangerschap een probleem kan zijn, is sciatica als gevolg van een herniaire schijf niet meer waarschijnlijk tijdens de zwangerschap.

Wat zijn de behandelingen voor sciatica?

We zullen individueel behandelen voor acute en chronische aziaten:

Acute sciatica behandelingen

Pijnstillers worden vaak gebruikt in de behandeling.

De meeste gevallen van acute sciatica reageren goed op zelfzorgmaatregelen, waaronder:

  • Over-the-counter pijnstillers.
  • Oefeningen zoals wandelen of lichte uitrekken.
  • Warm of koud compressiepakketten helpen om pijn te verminderen. Het is vaak nuttig om tussen beide te wisselen.

Niet alle pijnstillers zijn geschikt voor iedereen; Individuen moeten er zeker van zijn om opties met hun arts te beoordelen.

Chronische sciatica behandelingen

Behandeling van chronische ischias omvat gewoonlijk een combinatie van zelfzorgmaatregelen en medische behandeling:

  • fysiotherapie
  • Cognitieve gedragstherapie (CBT) - helpt chronische pijn te beheren door mensen te trainen om anders te reageren op hun pijn
  • pijnstillers

Chirurgie kan een optie zijn als symptomen niet hebben gereageerd op andere behandelingen en blijven intensiveren. Chirurgische opties omvatten:

  • Lumbale laminectomie - Vergroting van het ruggenmerg in de lage rug om druk op de zenuwen te verminderen.
  • discectomie - gedeeltelijke of volledige verwijdering van een herniated disk

Afhankelijk van de oorzaak van sciatica gaat een chirurg over de risico's en voordelen van de operatie en kan hij een geschikte chirurgische optie voorstellen.

Symptomen van sciatica

Het belangrijkste symptoom is een schietende pijn overal langs de sciatic zenuw; Van de lage rug, door de billen, en onderaan de rug van beidebeen.

Andere voorkomende symptomen van sciatica zijn:

  • Gevoelloosheid in het been langs de zenuw
  • Tintelende sensatie (pinnen en naalden) in de voeten en tenen

Deze pijn kan variëren in ernst en kan verergeren door langdurig te zitten.

Oefeningen voor sciatica

Er zijn veel manieren om de druk op de sciatic zenuw te verlichten door middel van oefening. Hiermee kunnen patiënten:

  • Verlig hun symptomen op zichzelf
  • Verminder of vermijd medicijnen waar mogelijk
  • Vind langere termijn comfort en reliëf voor hun conditie tijdens flare-ups

In deze video kijkt een specialist van Madden Physical Therapy naar drie oefeningen voor de sciatic zenuw:

Hoe wordt een aziatis gediagnosticeerd?

Als de symptomen van sciatica zacht zijn en niet langer duren dan 4-8 weken, is het waarschijnlijk acute sciatica, en medische hulp is meestal niet nodig.

Een complete medische geschiedenis kan de diagnose versnellen. Artsen zullen ook het individu uitvoeren basis oefeningen die de sciatic zenuw uitrekken. Een schietpijn in het been tijdens het uitvoeren van deze oefeningen wijst gewoonlijk op sciatica.

Als er meer dan 4-8 weken pijn voortvloeit, kunnen imaging tests zoals een röntgen- of MRI nodig zijn om te helpen bij het identificeren van de compressieve zenuwcellen en het veroorzaken van de symptomen.

Preventie van sciatica

In sommige gevallen kan sciatica niet voorkomen worden. Er zijn echter verschillende levensstijlveranderingen die de kans op het ontwikkelen kunnen verminderen, inclusief regelmatige lichaamsbeweging en ervoor zorgen dat de juiste houding wordt gebruikt wanneer u sta, rechtop zit en voorwerpen opheft.

Wat is Ischias? Plus de Symptomen en Oorzaken van Ischias! (Video Medische En Professionele 2020).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte