Chronische vermoeidheidssyndroom symptomen verminderd door donkere chocolade consumptie


Chronische vermoeidheidssyndroom symptomen verminderd door donkere chocolade consumptie

Als u last heeft van het chronische vermoeidheidssyndroom, kunt u wellicht vinden dat uw symptomen significant verminderd zijn als u dikwijls dikke chocolade consumptie - dat wil zeggen chocolade met een hoge cacao inhoud en zonder melk daarin. Een proefonderzoek uitgevoerd op patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom vond dat hun symptomen verlicht werden toen ze donkere chocolade verbruikten, veel meer dan wanneer ze melkchocolade verbruikt, die bruine kleurstof daaraan had toegevoegd.

Volgens de wetenschappers van de Hull York Medical School die de proefstudie uitvoerde, is het mogelijk dat de donkere chocolade het niveau van serotonine, een hersenchemie, verhoogt. Zij hebben ook benadrukt dat patiënten met chronische vermoeidheidssyndroom (CFS) gematigde hoeveelheden chocolade moeten consumeren.

Teamleider, prof. Steve Atkin, zei dat een patiënt hem had opgemerkt dat ze veel beter voelde na het eten van donkere chocolade met een hoge cacao inhoud. Ze had gezegd dat haar gewoonte was om melkchocolade te consumeren, die niets voor haar deed. Deze reactie heeft hem geïnteresseerd in chocolade met hoge cacao (donkere), die leidde tot de proefstudie.

Prof. Atkin en team hebben een test uitgevoerd met tien patiënten. De helft kreeg 45 gram per dag chocolade met een hoge cacao-inhoud, terwijl de andere helft 45 gram per dag melkchocolade kreeg die geverfd was om eruit te zien als de andere. Dit duurde twee maanden. Dan hadden ze allemaal een maand zonder chocolade. Dan nog twee maanden, het eten van het andere type chocolade.

Het werd duidelijk voor de onderzoekers dat degenen die de chocolade-inhoud donkere chocolade consumeren een significante verlichting van hun chronische vermoeidheidssymptomen ondervonden. Twee van de patiënten, die zes maanden uit het werk waren, slaagde erin om weer naar het werk te komen.

Prof. Atkins verklaarde dat polyfenolen in grote hoeveelheden in donkere chocolade aanwezig zijn. Polyfenolen zijn gekoppeld aan verminderingen in de bloeddruk, evenals andere gezondheidsvoordelen. Atkins en team geloven dat de polyfenolen een invloed hebben op de niveaus van serotonine in de hersenen.

De onderzoekers benadrukte dat geen van de proefdeelnemers tijdens het proefonderzoek gewogen was. Zij voegde eraan toe dat patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom elke dag kunnen profiteren van kleine hoeveelheden chocolade-inhoud die donkerchocolade bevatten.

Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom?

Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CFS) is een complexe aandoening, en zeer verzwakend. De patiënt ondervindt diep vermoeidheid (extreme vermoeidheid) - dit wordt niet met rust verbeterd. Fysieke of mentale activiteit maakt de patiënt erger.

Een patiënt met CFS werkt op een veel lager niveau van activiteit, in vergelijking met hoe hij / zij functioneerde voor het begin van de ziekte. Niemand weet zeker wat CFS veroorzaakt en er zijn geen diagnostische tests beschikbaar. Het is belangrijk dat de zorgverlener andere behandelbare condities elimineert die extreme vermoeidheid kan veroorzaken alvorens CFS te diagnosticeren.

Definitie van CFS-symptomen

De patiënt moet gedurende ten minste zes maanden extreme vermoeidheid hebben ervaren. De vermoeidheid mag niet het gevolg zijn van lopende inspanningen; Het wordt niet significant opgelucht door rust, en zorgt voor een ernstige vermindering van de dagelijkse activiteiten. De patiënt zal ook deze acht karakteristieke symptomen ervaren:

- Symptomen terugval na mentale of lichamelijke inspanning

- Slaap is onbetaald

- Concentratie en geheugen zijn aanzienlijk aangetast

-- Spierpijn

- Aches en pijn in meerdere gewrichten

- Nieuwe soorten hoofdpijn

-- Keelpijn

- De nek- en / of oksel lymfeklieren zijn teder

Voor de patiënt kunnen de symptomen ernstig en erg uitschakelbaar zijn - zoals uitschakelen als multiple sclerose, afhankelijk van de ernst.

Nuttige informatie over chronisch vermoeidheidssyndroom (CDC) (Bron niet meer beschikbaar op www.cdc.gov)

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk