Cholesterol: wat veroorzaakt hoog cholesterol?


Cholesterol: wat veroorzaakt hoog cholesterol?

Hoog cholesterol heeft een aantal oorzaken, waaronder dieetkeuzes.

Cholesterol is zowel goed als slecht. Op normale niveaus is het een essentiële stof voor het lichaam. Echter, als de concentraties in het bloed te hoog worden, wordt het een stil gevaar dat mensen in gevaar brengt voor een hartaanval.

Cholesterol wordt gevonden in elke cel van het lichaam en heeft belangrijke natuurlijke functies bij het verteren van voedsel, het produceren van hormonen en het genereren van vitamine D. Het wordt door het lichaam vervaardigd, maar kan ook in voedsel worden opgenomen. Het is wasachtig en vetachtig in uiterlijk.

Er zijn twee soorten cholesterol; LDL (low-density lipoproteïnen, slecht cholesterol) en HDL (high-density lipoproteïnen, goed cholesterol).

In dit artikel zullen we de rol van cholesterol uitleggen. We zullen ook de oorzaken van hoog cholesterol bespreken, en zijn symptomen, behandeling en preventie.

  • Cholesterol is een essentiële stof die door het lichaam wordt geproduceerd, maar wordt ook van dierlijke afgeleide levensmiddelen ingeënt.
  • De grootste risicofactoren voor hoog cholesterol zijn veranderbare levensstijl keuzes - dieet en lichaamsbeweging.
  • Het hebben van hoog cholesterol produceert meestal geen symptomen.
  • Als levensstijlveranderingen niet succesvol zijn of de cholesterolgehaltes zeer hoog zijn, kunnen lipideverlagende geneesmiddelen zoals statines worden voorgeschreven.

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een olie-gebaseerde stof en mengt niet met het bloed, dat op water gebaseerde is. Het wordt door lipoproteïnen om het lichaam gedragen.

Twee soorten lipoproteïne dragen de pakketten van cholesterol:

  • Lage-dichtheidslipoproteïne (LDL) - cholesterol gedragen door dit type staat bekend als "slecht" cholesterol.
  • High-density lipoprotein (HDL) - cholesterol gedragen door dit type staat bekend als "goed" cholesterol.

Cholesterol heeft vier primaire functies, zonder welke we niet konden overleven, dit zijn:

  • Bijdragen aan de structuur van celwanden
  • Digestieve galzuren in de darm vormen
  • Waardoor het lichaam vitamine D kan produceren
  • Waardoor het lichaam bepaalde hormonen kan maken

Oorzaken van hoog cholesterol

Hoge cholesterol is een belangrijke risicofactor voor coronaire hartziekte, een oorzaak van hartaanvallen. Het verminderen van het bloedlipideniveau kan het hart- en vaatrisico verminderen. Een opbouw van cholesterol maakt deel uit van het proces dat arterielen verkleint, aterosclerose genoemd, waarbij plaques vormen en beperking van de bloedstroom veroorzaken.

Het verminderen van de inname van vet in het dieet helpt het beheer van cholesterolgehalten. In het bijzonder is het nuttig om voedsel te beperken die bevat:

  • cholesterol - Uit dierlijke levensmiddelen, vlees en kaas.
  • Verzadigd vet - gevonden in sommige vleeswaren, zuivelproducten, chocolade, gebakken producten, diepgebakken en verwerkt voedsel.
  • Transfats - gevonden in sommige gebakken en verwerkt voedsel.

Overgewicht of obesitas kunnen ook leiden tot hogere bloed LDL-niveaus. Genetica kan bijdragen tot hoog cholesterol - zeer hoge LDL-niveaus worden gevonden in de erfelijke toestand familiale hypercholesterolemie. Abnormale cholesterolgehalten kunnen ook ontstaan ​​als gevolg van andere aandoeningen, waaronder:

  • suikerziekte
  • Lever- of nierziekte
  • polycysteus ovarium syndroom
  • Zwangerschap en andere aandoeningen die het gehalte aan vrouwelijke hormonen verhogen
  • Onderactieve schildklier
  • Geneesmiddelen die LDL-cholesterol verhogen en HDL-cholesterol verlagen (progestinen, anabole steroïden en corticosteroïden)

Cholesterol in voedsel

Olievissen zoals zalm is aangetoond dat ze cholesterol actief verminderen.

Een rapport van Harvard Health heeft geïdentificeerd "11 cholesterolverlagende voedingsmiddelen" die cholesterolgehalten actief verminderen:

  • haver
  • Gerst en volle korrels
  • bonen
  • Aubergine en okra
  • noten
  • Plantaardige olie (canola, zonnebloem)
  • Vruchten (voornamelijk appels, druiven, aardbeien en citrusvruchten)
  • Soja en soja-gebaseerde voedingsmiddelen
  • Vette vis (vooral zalm, tonijn en sardines)
  • Rijk aan vezels

Het toevoegen van deze in een evenwichtig dieet kan helpen om cholesterol in de gaten te houden. In hetzelfde rapport staan ​​ook voedingsmiddelen die slecht zijn voor cholesterolgehalten, waaronder:

  • rood vlees
  • Volvette zuivel
  • margarine
  • Gehydrogeneerde oliën
  • Gebakken goederen

Hoge cholesterol symptomen

Het hebben van hoge cholesterolgehalten, terwijl een risicofactor voor andere aandoeningen, bevat geen tekenen of symptomen zelf. Tenzij routinematig door middel van regelmatig bloedonderzoek wordt gescreend, zullen hoge cholesterolgehaltes ongemerkt blijven en een stille dreiging van hartaanval of beroerte kunnen voordoen.

Hoe kan hoog cholesterol behandeld en voorkomen worden?

Vier veranderingen in levensstijl worden aanbevolen voor alle mensen met een hoog cholesterolgehalte om het risico op coronaire hartziekte en hartaanval te verminderen:

  • Eet een hart-gezond dieet
  • Regelmatig oefenen
  • Vermijd roken
  • Een gezond gewicht behalen en onderhouden

Lipideverlagende therapie

Geneesmiddelbehandeling voor een individu met hypercholesterolemie zal afhangen van hun cholesterolgehalte en andere risicofactoren. Dieet en lichaamsbeweging zijn de eerste benaderingen die gebruikt worden om het cholesterolgehalte te verminderen. Statin behandeling wordt normaal gesproken voor mensen met een hoger risico op hartaanval.

Statins zijn de belangrijkste groep cholesterolverlagende geneesmiddelen; Anderen omvatten selectieve cholesterolabsorptie-remmers, harsen, fibraten en niacine. De statins die op voorschrift beschikbaar zijn in de Verenigde Staten, omvatten:

  • Atorvastatine (merk genaamd Lipitor)
  • Fluvastatine (Lescol)
  • Lovastatine (Mevacor, Altoprev)
  • Pravastatine (pravachol)
  • Rosuvastatine calcium (Crestor)
  • Simvastatine (Zocor)

Statin veiligheid

Het voorschrift van statines heeft aanzienlijke discussies veroorzaakt. Hoewel veel patiënten veel profiteren van statine-gebruik om cholesterol te verlagen en hun risico op hartaanvallen te verminderen, ervaren een significant aantal patiënten ook bijwerkingen van statines.

Bijwerkingen kunnen omvatten:

  • Statine-geïnduceerde myopathie (een spierweefselziekte)
  • vermoeidheid
  • Een iets groter risico op diabetes en diabetes complicaties, hoewel dit heet gedebatteerd wordt

Overschakelen naar een andere statine medicatie, of het verhogen van de inspanningen om cholesterol te verminderen door veranderingen in levensstijl kan helpen bij het verlichten van statine-geïnduceerde myopathie en andere ongewenste effecten van deze medicijnen.

Complicaties van hoog cholesterol

In het verleden hebben mensen zich ertoe gericht cholesterol te verminderen tot een doelniveau, bijvoorbeeld onder 100 milligram per deciliter; Dit is niet meer het geval. Er zijn geen bewijzen uit gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studies om de behandeling aan een specifiek doel te ondersteunen; Sommige artsen kunnen echter nog doelen gebruiken om de therapie te begeleiden.

10 jaar risico op een hartaanval

Het cholesterolgehalte speelt een groot deel in het risico van een individu om in de komende 10 jaar een hartaanval te hebben. Het National Heart, Lung and Blood Institute bieden een online rekenmachine van hart- en vaatrisico's. Met behulp van onderzoeksbewijs weegt het risico volgens deze factoren:

  • leeftijd
  • seks
  • Cholesterolgehalte
  • rookgedrag
  • bloeddruk

Cholesterol - Wat is het en hoe ontstaat een verhoogd cholesterol? (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Cardiology