Dagelijks gemberverbruik gevonden om spierpijn te verlichten


Dagelijks gemberverbruik gevonden om spierpijn te verlichten

Gedurende eeuwen is gemberwortel gebruikt als een volksmiddel voor allerlei aandoeningen zoals verkoudheid en ontstane maag. Maar nu, onderzoekers aan de Universiteit van Georgiëhebben gevonden dat dagelijks gember verbruik ook vermindert spierpijn veroorzaakt door de oefening.

Hoewel gember bleek te zijn dat ze anti-inflammatoire effecten op knaagdieren hebben, is het effect op experimentele geïnduceerde spierpijn van de mens grotendeels onontgonnen, zegt Patrick O'Connor, professor in de afdeling kinesiologie van het College van Onderwijs. Er werd ook aangenomen dat het verwarmen van gember, zoals bij koken optreedt, de pijnstillende effecten ervan zou verhogen.

O'Connor richtte twee studies aan op de effecten van 11 dagen ruwe en hittebehandelde gemberaanvulling op spierpijn. Medewerkers omvatten Chris Black, een assistent professor in kinesiologie aan Georgia College en State University in Milledgeville, UGD-promovendus Matt Herring en David Hurley, een universitair hoofddocent van de volksgezondheid in het UGA College of Veterinary Medicine.

Deelnemers in de studies, respectievelijk 34 en 40 vrijwilligers, verbruiken capsules die gedurende 11 opeenvolgende dagen twee gram van zowel ruwe of hittebehandelde gember of een placebo bevatten. Op de achtste dag voerden ze 18 extensions van de elleboogflexoren uit met een zwaar gewicht om matige spierbesering aan de arm te veroorzaken. Armfunctie, ontsteking, pijn en een biochemische pijnbehandeling werden voorafgaand aan en gedurende drie dagen na de oefening beoordeeld.

Uit de onderzoeken bleek dat de dagelijkse gemberaanvulling de uitoefeningsgeïnduceerde pijn met 25 procent verminderde, en het effect werd niet verbeterd door de gember te hittebehandelen.

"De economische en persoonlijke kosten van pijn zijn extreem hoog," zei O'Connor. "Spierpijn is meestal een van de meest voorkomende soorten pijn en excentrische oefeningsgerichte spierpijn is specifiek een algemeen soort letsel met betrekking tot sport en / Of recreatie (bijvoorbeeld tuinieren). Alles wat dit type pijn echt kan verlichten, wordt zeer verwelkomd door de vele mensen die het ervaren."

De studie, die zal worden gepubliceerd in het september nummer van Het Journal of Pain , Is momenteel online beschikbaar op //www.jpain.org/home. De studie werd gefinancierd door het McCormick Science Institute.

Bron: Universiteit van Georgië

SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Object Class: Safe (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders