Metatarsalgie: oorzaken, symptomen en behandelingen


Metatarsalgie: oorzaken, symptomen en behandelingen

Metatarsalgia veroorzaakt pijn bij de bal van de voet.

Metatarsalgia, ook wel een steenklous genoemd, is een soort pijn en ontsteking die zich voordoet in een deel van de voet die bekend staat als de metatarsale of de bal van de voet.

De metatarsale botten sluiten de tenen aan de voet. Metatarsalgia heeft invloed op de metatarsale hoofden, waar de drie middenbeen de bal van de voet ontmoeten.

Het heeft meestal invloed op de eerste metatarsale kop, de bal van de voet net achter de grote teen.

Het is een veel voorkomend probleem, vooral bij lichamelijk actieve mensen. Hoge impact sporten, zoals hardlopen en springen, verhogen het risico.

Soms kan het het gevolg zijn van slecht passend schoeisel of een onderliggende medische conditie.

De ernst van de pijn kan variëren. Het kan slechts een of twee tenen beïnvloeden, of soms de hele voet of beide voeten.

Gewicht op de voet kan de pijn verergeren, bijvoorbeeld wanneer u staat, loopt of loopt.

Tekenen en symptomen

Pijn kan variëren van mild tot ernstig. Het is meestal meer opvallend en onaangenaam wanneer het individu staat of beweegt.

Er kan een brandende of pijnlijke pijn zijn, of een sterke pijn, en er kan tinteling of gevoelloosheid in de tenen zijn. Het kan het gebied in de buurt van de tenen en de bal van de voet beïnvloeden.

Pijn kan erger zijn bij het buigen van de tenen.

Symptomen ontwikkelen gewoonlijk langzaam. Ze verschijnen echter plotseling, vooral als een toename van de oefening de voeten oplevert, zoals hardlopen of springen.

Oorzaken en risicofactoren

In de voet zijn er kleine teennerven tussen de metatarsale botten.

Als het hoofd van één metatarsale bot tegen een ander duwt, wordt de kleine zenuw tussen hen gevangen en begint te worden ontstoken. Dit veroorzaakt metatarsalgie.

Gewicht op de voet kan de symptomen verslechteren, want met elke stap wrijven de metatarsale botten elkaar, waardoor de ontsteking van de zenuw wordt vergroot.

Oorzaken omvatten specifieke medische aandoeningen en andere factoren, maar het weegt alleen op het voedsel dat de pijn veroorzaakt.

Factoren die kunnen bijdragen aan metatarsalgie zijn onder meer:

  • Schoeisel: Schoenen die te strak om de tenen zijn, kunnen pijn of hoge hakken veroorzaken die druk op de bal van de voet toebrengen, aangezien het in een strakke ruimte wordt gedwongen.
  • Overgewicht: Het overtollige gewicht kan de spanning op de voet zetten.
  • Leeftijd: De vetpoot die de voet beschermt, kan dunner worden, waardoor metatarsalgie tot gevolg heeft.
  • Hoge impactoefening: Het rennen of spelen van sportieve sporten verhoogt het risico, aangezien de voeten grote hoeveelheden kracht opnemen.
  • Vorm van de voet en tenen: Met een hoge boog of een tweede teen die langer is dan de grote teen, kan de druk worden toegevoegd.
  • Stressfracturen: Kleine pauzes in de beenbene kunnen pijn veroorzaken als er druk wordt uitgeoefend.
  • Stijf enkel: dit kan druk op de metatarsale botten toevoegen.

Sommige medische aandoeningen die metatarsalgie kunnen veroorzaken zijn:

  • Reumatoïde artritis, met gezwollen gewrichten in de voet of jicht
  • Diabetes als de kleine zenuwen in de voet irriteren kunnen worden
  • Een opbouw van vloeistof in de voet

Een bunion is een pijnlijke, gezwollen bult die zich voordoet aan de basis van de grote teen, de teen verzwakt en de stress op de bal van de voet verhoogt.

Bunions kunnen ontstaan ​​als iemand schoenen draagt ​​die te klein zijn, of ze kunnen worden geërfd. Zij komen vaker voor bij vrouwen dan mannen. Dit kan tot metatarsalgie leiden.

Morton's neuroma is een groei van vezelig weefsel rond een van de zenuwen tussen de metatarsale hoofden. Morton's neuroma heeft zeer vergelijkbare symptomen voor Metatarsalgia en kan verdere nadruk op de metatarsals veroorzaken.

Diagnose

De patiënt kan een huisarts zien of rechtstreeks naar een orthopedische chirurg of podiatrist, een specialistvoetarts, gaan.

De dokter zal de voet van de patiënt onderzoeken en de patiënt vragen:

  • Hun medische geschiedenis
  • Hun levensstijl
  • Wat voor soort schoeisel ze gebruiken
  • Hun hobby's

Zij zullen ook vragen wanneer de pijn begon, hoe vaak het voorkomt, wanneer, en waar, of het erger gaat of als er pijn elders in het lichaam is.

De patiënt kan gevraagd worden om op een loopband of drukplaat te lopen om hun gang te beoordelen. Dit kan helpen om te bepalen welke delen van de voet druk opvangen.

Er kunnen ook tests zijn.

Imaging tests , Zoals een röntgenfoto, een MRI- of echografie-scan, zullen botfracturen onthullen.

Bloedtesten Kan eventuele onderliggende aandoeningen zoals jicht, artritis of diabetes detecteren.

Behandeling

De behandeling zal vooral gericht zijn op het vergemakkelijken van ongemak en pijn.

Dit kan omvatten:

  • Ijs naar het gebied meerdere malen per dag elke keer gedurende 15 tot 20 minuten. Ijs moet verpakt worden om de huid te beschermen
  • Het gebruik van anti-inflammatoire anti-inflammatoire anti-inflammatorische middelen, zoals ibuprofen, zal ontsteking verminderen en de pijn verlichten
  • Druk houden van de voeten, en houden de voeten bij het rusten

Oefenstrategieën omvatten:

  • Zwemmen of fietsen, in plaats van sportieve sporten en oefeningen die druk op de voeten zetten
  • Het uitoefenen van de enkel en het uitrekken van de achillespees
  • Gebruik van geïsoleerde zolen (orthotics), om de druk opnieuw te verdelen, de voetfunctie te verbeteren en de bal van de voet te beschermen

Strategieën voor het ondersteunen van de voet omvatten het gebruik van metatarsale pads of een metatarsale bar om de druk van de metatarsale botten te verminderen, en schokabsorberende binnenzolen of boogsteunen om de druk te verlichten tijdens het lopen:

Het dragen van binnenzolen kan de voet ondersteunen en pijn verminderen.

In ernstiger gevallen kan een arts aanbevelen:

  • Steroïde injecties om pijn en zwelling te verminderen
  • Operatie om de metatarsale botten te hervormen, een gevangen of geïrriteerde zenuw te verlichten of te verwijderen, of een hamertoe te regenen, als er één is

Strategieën om het risico op het verminderen van metatarsalgie te verminderen, omvatten het dragen van een goede voetkleding.

Hoge hakken schoenen moeten vermeden worden. Schoenen moeten niet te strak zijn, en er moet voldoende steun en kussing zijn, bij voorkeur met een brede teenzak. Gekoelde zolen kunnen helpen om pijn te voorkomen of te verlichten.

Het behoud van een gezond lichaamsgewicht zal de druk op de voeten verminderen.

Mensen die zich herstellen van letsels moeten ervoor zorgen dat ze voldoen aan de aanbevelingen van de dokter over wanneer er sprake moet zijn van inspannende activiteiten.

Niet metatarsalgie behandelen, of te snel terugkeren naar activiteiten, kan leiden tot complicaties.

De pijn kan zich verspreiden naar andere delen van de voet of elders in het lichaam, omdat de persoon hun gang aanpast om de pijn te beheren.

COPD - Symptomen en behandeling (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk