Borstkanker overlevenden verliezen meer gewicht op olijfolie-verrijkte dieet


Borstkanker overlevenden verliezen meer gewicht op olijfolie-verrijkte dieet

Onderzoekers van het ziekenhuis van Miriam hebben gevonden dat olijfolie een ander potentieel gezondheidsvoordeel kan bieden - het veroorzaakt een groter gewichtsverlies bij borstkanker overlevenden in vergelijking met een meer traditioneel laag vetgehalte.

De bevindingen kunnen van belang zijn voor vrouwen met borstkanker, aangezien het overgewicht bij diagnose of zelfs matige gewichtsverhoging bij kankerbehandeling geassocieerd wordt met een verhoogd risico op kankerherhaling, met name bij postmenopauzale vrouwen.

In deze pilot studie volgden vrouwen twee 1.500 calorieën dieet - een conventioneel vetgehalte dieet wordt aanbevolen door het National Cancer Institute (NCI) en een plantaardig olijfolie dieet lijkt op het mediterrane dieet. Na acht weken op elk dieet hebben de deelnemers één dieet gekozen om te volgen voor een verdere zes maanden van voortdurende gewichtsverlies of gewichtsbeheersing.

Volgens de bevindingen, gepubliceerd in het juni nummer van de Journal of Women's Health , 80 procent van de vrouwen die begonnen met het plantaardige olijfolie dieet meer dan 5 procent van hun baseline gewicht verloor, vergeleken met 31 procent die begonnen met het NCI dieet. Maar onderzoekers waren het meest verbaasd om te ontdekken dat na het proberen van beide diëten de meeste vrouwen ervoor gekozen hebben om te houden aan het minder conventionele, vetere olijfolie dieet, en zeiden dat ze het eten meer smakelijk, toegankelijk en betaalbaar vonden.

Mary Flynn, PhD, RD, LDN, de voornaamste auteur van de studie en een onderzoeksdiëtist bij The Miriam Hospital, zegt dat veel patiënten met borstkanker niet beseffen dat er een verband is tussen het gewicht en het terugtrekken van kanker.

"Daarom was het belangrijk dat we deze twee diëten vergelijken en bepalen welke de vrouwen niet alleen genoten hebben, maar ook het beste gewichtsverlies hebben geproduceerd, want dat is het dieet dat ze waarschijnlijker zullen houden," zegt Flynn. In dit geval was het een dieet verrijkt met extra jungle olijfolie, die een bron van gezonde vetten is, en omvat voedingsmiddelen die verband houden met het verbeteren van de gezondheid, zoals groenten, bonen en andere plantaardige producten."

Extra jungle olijfolie is geassocieerd met het verminderen van borstkanker risico in Griekenland, Spanje en Italië, waar het in grote hoeveelheden wordt verbruikt. Veel studies hebben ook de kanker beschermende eigenschappen van carotenoïden aangetoond, een phytonutriënt gevonden in de rode, oranje en gele pigmenten van groenten en fruit. De NCI vermeldt obesitas als een risicofactor voor ziekteherhaling, maar raadt niet aan een specifiek dieet voor gewichtsverlies, hoewel het constant aanbevolen heeft om dieetvet te verlagen om borstkanker te voorkomen.

Flynn ontwikkelde het dieet van de olijfolie die in de studie werd gebruikt, waaronder ten minste drie eetlepels olijfolie per dag, met noten bij het ontbijt. Vrouwen aten ook dagelijks drie porties fruit en onbeperkt fruit, en er werd ook de hele korrels benadrukt. Vrouwen konden beperkte hoeveelheden pluimvee en vis per week eten, maar rood vlees en polysaturated vetten, zoals plantaardige oliën, waren verboden.

Omdat het NCI-aanbevolen vetvrije dieet niet zo specifiek is, hadden vrouwen een minder restrictief maaltijdplan. Hun dieet bestond uit ten minste vijf porties fruit en groenten, ongeveer 25 tot 50 gram vet (met inbegrip van koolzaadolie) en zes tot zeven gram mager vlees (niet rood vlees) per dag.

De studie omvatte 44 overgewicht vrouwen (BMI van tenminste 25), die na de leeftijd van 50 jaar met invasieve borstkanker werden gediagnosticeerd die binnen vier jaar na de behandeling waren. De volgorde van de diëten werd willekeurig toegewezen, en de deelnemers volgden elk dieet voor acht weken. Vrouwen werden voorzien van maaltijdplannen en recepten voor elk dieet en werden gevraagd om drie dagen voedsel dagboeken te houden op weken vier en acht van elk dieet en gedurende maanden drie en zes van de vervolgperiode. Gewicht werd gemeten en aan het eind van elke studieperiode werden bloedmonsters genomen.

In totaal hebben 28 van de 44 vrouwen beide diëten afgerond en 19 van de 22 die in aanmerking komen voor de zes maanden van de follow-up, kozen ervoor om de plantaardige olijfolie dieet te volgen. Al 19 vrouwen handhaven hun gewichtsverlies of verliezen extra gewicht gedurende deze tijd.

"Ik vond dit verrassend, vooral omdat het vetgehalte dieet meer commercieel en herkenbaarder is voor vrouwen, dus ik dacht dat de voorkeur gelijk zou worden gesplitst", zegt Flynn, die ook een assistent professor in geneeskunde is bij The Warren Alpert Medical School of Brown University. "Maar de vrouwen die het olijfolie dieet hebben genoten, zeiden niet alleen dat ze gewicht verliezen, maar ze waren niet zo hongerig. Dat is omdat ze aanraden om bij elke maaltijd vet in de vorm van olijfolie of noten op te nemen, Zodat ze niet zo waarschijnlijk snack tussen maaltijden, die kan leiden tot gewichtstoename."

Zoals de onderzoekers hadden verwacht, leidde het plantaardige olijfolie dieet ook tot lagere triglyceriden (een soort vet in het bloed) en hogere dichtheidslipoproteïnecholesterol (HDL, of "goed" cholesterol). Hoge triglyceriden en lage HDL-waarden zijn beide gekoppeld aan een verhoogd risico op kanker.

De studie werd ondersteund door een subsidie ​​van The Susan G. Komen voor de Cure Foundation. Steven E. Reinert, MS, van Lifespan Information Services, was mede-auteur op het onderzoek.

Bron: Levensduur

Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011 (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Vrouwen gezondheid