Bescherm je ongeboren uit het vangen van kou door vroeger omegazuren te nemen


Bescherm je ongeboren uit het vangen van kou door vroeger omegazuren te nemen

Het nemen van omega 3-supplementen is bewezen koude symptomen te verminderen en ziekte te verkorten bij baby's waarvan de moeders hen tijdens de zwangerschap hebben genomen. Bijna 40% van de baby's die werden blootgesteld aan docosahexaeenzuur (DHA) in de baarmoeder kregen koude symptomen, vergeleken met ongeveer 45% van de baby's waarvan de moeders een placebo-supplement kregen tijdens hun zwangerschap.

Usha Ramakrishnan, een universitair hoofddocent in de Hubert-afdeling Global Health bij de Rollins School of Public Health aan de Emory University in Atlanta, zegt:

"De gegevens suggereerden dat voor de meeste symptomen we keken naar, was de duur van de symptomen minder bij moeders die DHA kregen. En bij verkoudheid was de kans op verkoudheid iets minder. De effecten lijken sterkst vroeg na Het is waarschijnlijk te vroeg om routine gebruik van DHA-supplementen voor zwangere vrouwen aan te bevelen, omdat de bevindingen niet dramatisch waren, maar de supplementen lijken veilig voor zwangere vrouwen te zijn."

Meer dan 800 Mexicaanse vrouwen werden opgenomen in de studie en de helft werd willekeurig geselecteerd om in de behandelingsgroep te zijn, terwijl de andere helft een dagelijkse placebo pil kreeg. De behandelingsgroep kreeg elke dag 400 milligram DHA, beginnend toen ze tussen 18 en 22 weken zwanger waren. De behandeling bleef tenminste tot de geboorte van de baby.

De baby's werden beoordeeld op 1, 3 en 6 maanden, en de moeders hebben vragenlijsten aangevuld over de gezondheid van hun baby's. Om hun herroeping te helpen, werden de moeders ook gevraagd een dagboek te houden, waarbij ziektebeelden werden geregistreerd.

Babys in de DHA-groep hadden een daling van 24 procent in de kans om een ​​combinatie van koude symptomen op 1 maand te hebben in vergelijking met baby's waarvan de moeders een placebo kregen. Ook bij 1 maand hadden baby's waarvan de moeders het DHA supplement hadden gekregen 26 procent kortere duur van hoesten, 15 procent minder tijd met slijm en 30 procent kortere duur van ademhaling.

Op 3 maanden waren ook baby's in de DHA-groep 14 procent minder ziek. En op 6 maanden hadden de baby's waarvan de moeders DHA kortere koorts, loopneus en ademhalingsproblemen hadden.

Omega 3 vetzuren worden vaak verkregen via het dieet door vis te eten. Maar bezorgdheid over kwikverontreiniging in vis heeft geleid tot aanbevelingen die zwangere vrouwen adviseren om hun visverbruik te beperken. Zwangere vrouwen worden ook aangeraden om bepaalde vis, zoals zwaardvis, geheel te vermijden. Een goed alternatief is te vinden in algen, waar er geen zorgen is over kwikverontreiniging.

Dr. Jennifer Wu, een verloskundige en gynaecoloog in Lenox Hill Hospital in New York, heeft toegevoegd:

"We hebben DHA-inname aanbevolen bij zwangere vrouwen voor het ontwikkelen van hersenen en zenuwstelsel, en deze studie suggereert nog een goede reden om DHA te gebruiken. Begin de prenatale vitamines en DHA-supplementen ongeveer drie maanden voor de zwangerschap en ga ze door gedurende de zwangerschap. 'Zij nemen ze niet tijdig op, je mag de juiste voeding missen.'

The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk