Hoge chocolade consumptie kan verminderen hart ziekte risico door een derde


Hoge chocolade consumptie kan verminderen hart ziekte risico door een derde

Het consumeren van veel chocolade lijkt het risico op hartziekte te verminderen met een derde, meldden onderzoekers van de Universiteit van Cambridge, Engeland in de BMJ (British Medical Journal) En de European Society of Cardiology Congress in Parijs, Frankrijk.

Dr Oscar Franco en team verklaren dat hun studie bevestigt bevindingen onthuld in eerdere onderzoek dat het verbruik van chocolade is geassocieerd met verbeterde hart gezondheid. Zij benadrukken echter dat ze geen andere niet-gemeten confounding factoren kunnen hebben uitgesloten, en suggereren dat aanvullende studies nodig zijn.

Volgens WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) wordt verwacht dat bijna 23,6 miljoen mensen wereldwijd tegen 2030 aan hart-en vaatziekten worden gestorven. Verschillende factoren, zoals dieet, lichaamsbeweging en levensstijlveranderingen, kunnen het risico op hartziekten verminderen, de Auteurs schreef.

Chocolade bleek antioxidant- en anti-inflammatoire eigenschappen te hebben, die de gezondheid van de mens positief beïnvloeden, met inbegrip van het reguleren van de gevoeligheid van insuline en het reguleren van de bloeddruk. Verscheidene recente studies hebben aangetoond.

Niettemin was niemand zeker hoe het eten van chocolade de menselijke gezondheid helpt. Dus, Dr. Franco en team hebben uiteengezet om een ​​aantal wetenschappelijke studies te onderzoeken om te bepalen wat het effect van het eten van chocolade kan zijn op cardiovasculaire gebeurtenissen, zoals beroerte en hartaanval.

Zij hebben de gegevens beoordeeld in zeven studies, waaronder 114.009 individuen - sommige van hen hadden bestaande hartproblemen, terwijl anderen dat niet hebben gedaan. Een studie was dwarsdoorsnede, zes waren cohortstudies, geen van hen was gerandomiseerd.

Zij vergeleken de hoogste chocoladeverbruikers met de laagste in elke studie. Om de vooroordeel te minimaliseren, hebben zij rekening gehouden met variaties in studieontwerp en kwaliteit.

De onderzoekers vonden dat:

  • Vijf studies hebben aangetoond dat het eten van veel chocolade het risico op cardiovasculaire gebeurtenissen verminderde.
  • Degenen die de meeste chocolade aten hadden een 37% lager risico op een cardiovasculaire gebeurtenis vergeleken met degenen die het minst aten.
  • De hoogste chocoladeverbruikers hadden een beroerte van 29% lager dan in vergelijking met de laagste chocoladeverbruikers.
  • De incidentie van hartfalen lijkt niet te beïnvloed door variaties in chocoladeverbruik.
Geen van de studies richtte zich op melk of donkere chocolade, en omvatte chocolade desserts, chocoladerepen en koekjes.

Aangezien de meeste chocolade die we kopen in winkels en supermarkten hoog in calorieën hebben, zeggen de onderzoekers dat mensen voorzichtig moeten zijn bij het interpreteren van deze bevindingen. Commercieel verkrijgbare chocolade heeft ongeveer 500 calorieën per 100 gram. Chocoladeverbruik van commercieel verkrijgbare chocolade kan leiden tot gewichtstoename, wat op zijn beurt het risico op hartziekte en diabetes type 2 verhoogt.

Pogingen moeten worden gedaan om het huidige suiker- en vetgehalte van chocolade te verminderen, aangezien het lijkt te hebben voor de gezondheid van het hart, heeft de auteurs geschreven.

Zij concluderen in een Abstract in het tijdschrift:

"Op basis van observatiebewijs lijkt het niveau van chocoladeverbruik geassocieerd te zijn met een aanzienlijke vermindering van het risico op cardiometabolische aandoeningen. Verder experimenteel onderzoek is nodig om een ​​potentieel gunstig effect van chocoladeverbruik te bevestigen."

Should We All Take Aspirin to Prevent Cancer? (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders