Ouderen met lage vitamine b12 risico brein krimp en cognitieve afname


Ouderen met lage vitamine b12 risico brein krimp en cognitieve afname

Ouderen met een lage bloedgehalte van vitamine B12 hebben een groter risico op hersenkrimp en hun cognitieve vaardigheden verliezen, meldden onderzoekers van het Rush University Medical Center, Chicago in het dagboek Neurologie . Eten rijk aan vitamine B12 komt voornamelijk uit dieren en omvat, eieren, melk, lever, vlees en vis.

Christine C. Tangney, Ph.D. En het team heeft een studie uitgevoerd met 121 personen die minstens 65 jaar oud zijn van de zuidkant van Chicago. Zij hebben bloedonderzoeken onderzocht om te controleren op hun niveaus van B12- en B12-gerelateerde metabolieten die een indicatie kunnen geven van een B12-deficiëntie. Ze werden ook beoordeeld op geheugen en andere cognitieve vaardigheden. Ongeveer vier en een half jaar later werden magnetische resonantiebeelden (MRI) scans van hun hersenen genomen om te zien hoe groot hun hersenen waren, evenals het identificeren van andere tekenen van hersenschade.

Degenen met vier of vijf markers voor vitamine B12 tekort bleken een hoger risico te hebben om lagere cognitieve test scores en kleinere totale hersenvolumes te krijgen.

Christine C. Tangney zei:

Het is te vroeg om te zeggen of het verhogen van vitamine B12-niveaus bij oudere mensen door middel van dieet of supplementen deze problemen kan voorkomen, maar het is een interessante vraag om te verkennen. Bevindingen uit een Britse proef met B-vitamine supplementatie zijn ook Ondersteunend van deze uitkomsten."

Cognitieve scores varieerden van -2.18 tot +1.42 - de gemiddelde score was 0,23. Homocysteine ​​is een marker van B12. Voor elke stijging van één micromole per liter homocysteïne daalden cognitieve scores met 0,03 punten.

Het was niet het bloedgehalte van vitamine B12 dat gekoppeld was aan kleinere hersengrootte of cognitieve problemen, verklaarde Tangney. Het waren de markers die B12 tekort aanduiden. Lage vitamine B12 is veel moeilijker bij ouderen te detecteren.

Het National Institute of Aging financierde de studie.

Vitamine B12

Vitamine B12 of Cobalamin Is een wateroplosbare vitamine - het lost in water en reist door de bloedbaan. Het is een van de acht B-vitamines. Het menselijk lichaam kan geen vitamine B12 opslaan, elke overmaat wordt uitgescheiden door urine.

De moleculaire formule voor vitamine B12 is C 63 H 88 CoN 14 O 14 P.

Cobalamine is een algemene term voor verbindingen die de dimethylbenzimidazolylcobamide-kern van vitamine B12 bevatten.

Vitamine B12 speelt een sleutelrol in het functioneren van het normale zenuwstelsel en de ontwikkeling van de hersenen. Het is ook betrokken bij de vorming van rode bloedcellen.

Cobalamin speelt een rol in de stofwisseling van elke cel in het menselijk lichaam, zeggen experts. Het heeft invloed op DNA synthese en regulering, evenals de synthese van vetzuren en energieproductie.

Structureel is vitamine B12 het meest ingewikkeld van alle vitaminen, evenals de grootste. Cobalamine kan industrieel geproduceerd worden door bacteriële fermentatie synthese.

Vitamine B12 is een groot molecuul, het meest gecompliceerde van alle vitaminen

veganisten Moet vitamine B12 voedingssupplementen nemen om tekortkomingen te vermijden, omdat deze vitamine afkomstig is uit eiwitten die door dieren worden verkregen. Supplementen worden over het algemeen gepresenteerd als cyanocobalamine, waardoor het lichaam gemakkelijk omzet in de actieve vormen van methylcobalamine en 5-deoxyadenosylcobalamine.

Vitamine B12 tekort symptomen, waarde & behandeling -door HSP Psycholoog Femke de Grijs (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden