Massages die wetenschappelijk zijn bewezen om de pijn te verminderen


Massages die wetenschappelijk zijn bewezen om de pijn te verminderen

Volgens een studie gepubliceerd online in Science Translational Medicine Door onderzoekers van het Buck Institute for Research on Aging en McMaster University in Hamilton Ontario, helpt massages de groei van nieuwe mitochondria in de skeletspier, en helpen de ontsteking te verminderen. Veel atleten zouden erop wijzen dat massages hulp bij het behandelen van pijn helpen en het herstel versnellen, maar nu hebben wetenschappers het bewijs dat ze hun getuigenissen moeten doorlopen.

De onderzoekers keken naar de genetische gegevens van spierbiopsies die zijn genomen uit 11 jonge mannen quadriceps na zware oefeningen op een stationaire fiets. Een van de 11 mannen werd gekozen om een ​​van zijn benen te masseren. Voor de massage waren biopsies van beide benen genomen, een ander werd 10 minuten na de massage genomen en de derde 2,5 uur later.

Simon Melov, PhD, een lid van de Buck Institute faculteit, analyseerde de weefselmonsters. Hij reageerde:

"Ons onderzoek toonde aan dat massage de expressie van inflammatoire cytokines in de spiercellen gedempte en de biogenese van mitochondriën bevorderde, die de energieproductie-eenheden in de cellen zijn. Er is algemene overeenstemming dat de massage goed voelt, nu hebben we een wetenschappelijke basis voor de ervaring."

Melov zei ook dat de vermindering van pijn door massages nauw verband houdt met de vermindering van pijn door anti-inflammatoire medicijnen.

Loodschrijver Mark Tarnopolsky, MD, PhD van het Departement Kindergeneeskunde en Geneeskunde verklaarde dat de bevindingen "de noodzakelijke validatie voor een praktijk die in populariteit groeit" toont. Hij concludeert:

"De potentiële voordelen van massage kunnen nuttig zijn voor een breed spectrum van individuen, waaronder ouderen, mensen met musculoskeletale verwondingen en patiënten met chronische ontstekingsziekte. Deze studie geeft aan dat manipulatieve therapieën, zoals massage, in de medische praktijk verantwoordbaar zijn."

Massage therapie is de 5e meest wereldwijde vorm van alternatieve geneeskunde - met ongeveer 18 miljoen mensen die deelnemen aan massage therapie methoden. Hoewel er studies zijn geweest die zeggen dat langdurige massagetherapie kan bijdragen aan bewegingsvrijheid en chronische pijn, waren de biologische voordelen van massage voor skeletweefsel voorheen onduidelijk.

Deze studie is gefinancierd door de National Sciences and Engineering Research Council of Canada, de Glenn Foundation for Medical Research en een donatie van de familie Warren Lammert. Andere onderzoekers die bij deze studie betrokken zijn zijn: Justin D. Crane, Daniel I. Ogborn, Colleen Cupido en Jacqueline M. Bourgeois.

Dr. Ho Electro Stimulator (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders