Zijn selenium supplementen goed voor u? ja en nee


Zijn selenium supplementen goed voor u? ja en nee

Als u geen selen hebt, zijn supplementen goed voor u. Als u genoeg hebt, kunnen zij uw risico op diabetes type 2 veroorzaken, zegt een studie die Online First is gepubliceerd in The Lancet . De auteurs verklaren dat het aantal mensen dat seleniumaanvullingen heeft genomen de afgelopen jaren aanzienlijk is gegroeid

Studie auteur, Margaret Rayman van de Universiteit van Surrey, Guilford, Verenigd Koninkrijk, zei:

"De intake van selenium varieert enorm wereldwijd. Intakes zijn hoog in Venezuela, Canada, de VS en Japan, maar lager in Europa. Selen bevattende supplementen toevoegen aan deze inname, vooral in de VS waar 50% van de bevolking voedingssupplementen kost."

Selenium is een spoormineraal dat essentieel is voor goede gezondheid in kleine hoeveelheden. Hoger selenium inname of status (niveaus in het bloed) is aangetoond om mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren, wat bescherming biedt tegen blaas-, long-, colorectale en prostaatkanker en heeft antivirale effecten. Lage selenium inname of status als geassocieerd met verhoogd risico op slechte immuunfunctie, cognitieve afname en de dood.

Eveneens blijkt dat dit mineraal een beperkt therapeutisch bereik heeft en dat hoge niveaus selenium nadelige effecten kunnen hebben, waardoor het risico op type 2 diabetes verhoogd wordt.

Het gebruik van selenium supplementen is in het afgelopen decennium uitgebreid geworden, vooral door de theorie dat het risico op kanker en andere ziekten kan verminderen. Op basis van de resultaten van observatiestudies zijn seleniumaanvullingen voor talrijke voorwaarden verkocht. Hoewel resultaten van menselijke proeven om te bevestigen dat de effectiviteit van deze supplementen is verschillend.

Deze verschillende resultaten zijn omdat de studies werden uitgevoerd in verschillende populaties met verschillende genetische achtergronden en seleniumstatus, aldus Rayman.

Rayman zegt dat de verschillende resultaten kunnen worden verklaard door het feit dat selenium supplementen, zoals voor veel voedingsstoffen, alleen voordelen voor individuen als ze bepaalde voedingsstoffen missen.

Volgens Rayman zijn personen met een laag bloed seleniumgehalte waarschijnlijk het grootste voordeel van seleniumaanvulling. Tot op heden zijn de grootste proeven uitgevoerd in landen zoals de VS, waar de seleniumstatus goed is. Meer proeven zijn nodig bij populaties met een lage seleniumstatus.

Daarnaast geeft de studie aan dat de interactie tussen genetische achtergrond en seleniuminname of -status van vitaal belang kan zijn - individuen kunnen ofwel minder genetisch ontvankelijk zijn voor de voordelen van seleniumbevattende eiwitten (selenoproteïnen) in het lichaam of op seleniumaanvullingen, of meer ontvankelijk :

Rayman zei:

"Sinds polymorfismen is selenoproteïnen zowel de seleniumstatus als het ziekte-risico of de prognose beïnvloed, moeten toekomstige studies genotype deelnemers hebben."

Rayman concludeert:

"De cruciale factor die moet worden benadrukt is dat mensen waarvan het bloedplasma selenium al 122 μg / L of hoger is - een groot deel van de Amerikaanse bevolking (het gemiddelde niveau in Amerikaanse mannen is 134 μg / L) - mag geen selen nemen Supplementen. Er zijn echter verschillende gezondheidsvoordelen en geen extra risico voor mensen met een lagere seleniumstatus (plasmaniveau lager dan 122 μg / L), die kunnen profiteren van het verhogen van hun status tot 130-150 μg / L Met lage sterfte.

Goede Supplementen Hard Nodig (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders