Niet in overeenstemming met de aanbevelingen voor lichamelijke werkzaamheden vertrekken ongeveer een derde van de volwassenen (circa 1, 5 miljard mensen) en 4 op 5 adolescenten bij een 20-30% groter risico op diabetes, hartziekten en sommige vormen van kanker, hebben Braziliaanse onderzoekers gevonden. Het eerste papier in The Lancet Reeks op lichamelijke activiteit heeft de eerste globale schatting van lichamelijke activiteitsniveaus berekend.

Uit het onderzoek blijkt dat fysieke inactiviteitsprijzen verschillen in verschillende regio's van de wereld; Van 17 procent van de volwassenen in Zuidoost-Aziëtot 43 procent in Amerika. Schattingen verschillen ook bij het vergelijken van landen, van 5 procent van de bevolking in Bangladesh tot 71 procent in Malta.

Pedro C Hallal, van de Universidade Federal de Pelotas in Brazilië, en collega's gebruikte zelfgemelde gegevens om wereldwijde patronen van lichamelijke activiteit bij volwassenen (15 jaar en ouder) te vergelijken uit 122 landen (die 89 procent van de wereldbevolking vertegenwoordigen) en Bij adolescenten (13-15) uit 105 landen. Het team heeft totale fysieke activiteit gemeten tijdens vrijetijds-, werk-, huiswerk- en transportgerelateerde activiteiten (zoals wandelen naar school), door middel van gestandaardiseerde vragenlijsten voor de deelnemers om te voltooien.

Uit onderzoek bleek dat de aanbevolen activiteiten, bekend als gematigde intensiteit activiteiten, zoals lopen gedurende 30 minuten minstens 5 keer per week, of drie keer per week gedurende 20 minuten lopen, niet door ongeveer 3 op de 10 volwassenen wereldwijd worden uitgevoerd.

Schattingen toonden aan:

• Landen met de grootste prevalentie van inactieve volwassenen waren Malta (71%), Servië(68%), het Verenigd Koninkrijk (63%), Turkije (56%), Cyprus (55%) en Italië(55%)
• Landen met de laagste prevalentie van inactieve volwassenen waren Griekenland (16%), Estland (17%) en Nederland (18%)
• Landen die in het middengebied vallen waren de VS (41%) en Canada (34%)

Hallal zei:

"In de meeste landen stijgt de inactiviteit met de leeftijd en is het hoger bij vrouwen dan bij mannen (34% tegen 28%). Ook de inactiviteit wordt verhoogd in landen met een hoog inkomen."

Terwijl de jongens verslag doen dat ze meer actief zijn dan meisjes, zijn er nog steeds meer dan 80 procent van de 13 tot 15 jarigen die niet aan de aanbevolen bedragen uitoefenen. De richtlijnen zeggen dat het voor minstens een uur fysiek actief is, is alles wat nodig is.

Hallal verklaarde:

"Hoewel de technologische revolutie voor veel bevolkingen over de hele wereld veel voordeel heeft gekregen, is het tegen een grote kosten in termen van de bijdrage van fysieke inactiviteit aan de wereldwijde epidemie van niet-overdraagbare ziekten.

Sociale trends leiden tot minder niet meer activiteit dan eerder, en met weinig uitzonderingen hebben gezondheidswerkers geen regeringen en bevolkingen kunnen mobiliseren om fysieke inactiviteit voldoende ernstig te nemen als een volksgezondheidsprobleem."

Volgens Hallal zijn er nog steeds grote leemten in het bestaande toezicht, omdat er ongeveer beschikbare gegevens voor ongeveer een derde van de landen zijn. Mensen in Afrika en de armste van Latijns-Amerika en Centraal-Aziëhebben de meeste niet-overdraagbare ziekten, maar ze zijn nog onderzocht.

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Video Medische En Professionele 2024).