Hypnose kan helpen om te ontdoen van hot flashes


Hypnose kan helpen om te ontdoen van hot flashes

Hypnose kan de flitsen minimaliseren, die ongeveer 80% van de vrouwen tijdens de menopauze beïnvloeden, met zo veel als 74%, volgens een nieuwe proef die in het tijdschrift is gepubliceerd Menopauze .

De gerandomiseerde, gecontroleerde studie was de eerste die naar hypnose kijkt als een methode om de hot flashes te helpen.

Gecontroleerde, gerandomiseerde menselijke proeven vergelijken een actief ingrediënt bij een dummy drug (placebo); Soortgelijke onderzoeken met mind-body technieken zijn zeer moeilijk te uitvoeren, omdat het vinden van een placebo vrijwel onmogelijk is.

Om dit probleem op te lossen hebben de deskundigen, van de Nursing School aan de Indiana University, het College van Onderwijs aan de Universiteit van Texas, Austin, en het Laboratorium voor Geestelijke Geneeskunde aan de Baylor University de vrouwen toegewezen aan hypnotherapie of 'gestructureerd Aandacht ", die werd gebruikt als de controle-interventie met zeer weinig effect.

Degenen die hypnose hebben ondervonden, waren betrokken bij 5 wekelijkse sessies waarbij experts aanbevelingen aanbieden voor mentale afbeeldingen van koelheid, ontspanning, een veilige toevlucht of wat de vrouwen de voorkeur hadden.

De vrouwen die betrokken waren bij de studie kregen ook een opname van een hypnotische oriëntatie en werden verteld door de onderzoekers om het dagelijks te oefenen. Aan de andere kant kreeg de controlegroep 5 sessies waarover gepraat werd over de symptomen van de patiënten, interpersoonlijke uitwisseling, monitoring, meting, attent luisteren en bleven weg van negatief advies. De controlegroep kreeg ook een opname om elke dag te luisteren, maar hun opname bevat informatie over hot flashes.

De deelnemers aan het onderzoek werden gevraagd om tijdschriften te houden om te controleren hoe vaak en hoe slecht hun flitsen waren. Daarnaast droegen de vrouwen huidconductiemonitoren zodat hun hot flashes opgenomen zouden kunnen worden.

Twaalf weken later bleek dat de hypnose groep 75% minder hotflits had, terwijl de controlegroep slechts 13% minder meldde. De hypnose groep meldde ook een 80% daling in de frequentie en de ernst van de hot flashes, terwijl de controlegroep slechts een afname van 15% meldde.

De monitoren van de huidconductie vonden een 57% lager flitslicht onder de hypnose groep, vergeleken met een 10% reductie voor de controlegroep. De hypnose groep bleek ook beter te slapen en hebben minder storingen in hun leven in vergelijking met de controlegroep. De hypnose groep meldde blij te zijn met de behandelingsmethode.

Hoe hypnose helpt, is nog steeds niet zeker, maar de onderzoekers legden uit dat het mogelijk is dat hypnose de functie van het parasympathische zenuwstelsel kan versterken, dat een rol speelt bij hete flitsen.

How Does Silicone React In A Vacuum Chamber (Video Medische En Professionele 2020).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Vrouwen gezondheid