Slechte slaap kan koppels maken voor elk ander toegewezen


Slechte slaap kan koppels maken voor elk ander toegewezen

Een verborgen factor in een ongelukkige relatie, in het bijzonder die waar partners klachten over onaangenaam te voelen, kunnen slaapstoornissen zijn.

Een nieuwe studie waarin wordt nagegaan hoe slaapgewoonten uitdrukkingen van dankbaarheid tussen romantische partners kunnen beïnvloeden is uitgevoerd door een groep onderzoekers van de Universiteit van CaliforniëBerkeley. Hun bevindingen werden gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de Society for Personality and Social Psychologists in New Orleans op 19 januari.

Amie Gordon, een psycholoog van UC Berkeley en leidend onderzoeker van de studie, zei: "Slechte slaap kan ons meer egoïstisch maken, als we onze eigen behoeften voorrang geven aan onze partner."

De studie onthult de emotionele interafhankelijkheid die aanwezig is tussen slaappartners. Resultaten tonen verrassend overtuigend bewijs dat een slaaploze nacht mensen minder vertrouwd voelt aan de gevoelens en behoeften van hun partner.

Bedtijd kan vaak in een slagveld worden, door lakens, luid snurken, of een persoon die op een laptop typt terwijl de andere tosses en draaien.

Gordon zei: 'Je hebt misschien als een baby geslapen, maar als je partner niet heeft gedaan, zul je waarschijnlijk albei grof worden.'

Slaperigheid maakt het moeilijker om dankbaar te zijn

De auteurs wijzen erop dat veel mensen beweren dat ze gewoon te druk zijn om te slapen, zelfs om te kennen hoe goed ze kunnen functioneren op minimumslaap. Deze bijzondere observatie maakte Amie Gordon bijzonder geïnteresseerd in hoe gebrek aan slaap de relaties kan beïnvloeden.

Meer dan 60 koppels in leeftijd 18 tot 56 namen deel aan de studie. In het eerste deel van het experiment schreven de vrijwilligers hun slaappatronen en hoe een slechte of goede nachtrust hun dank aan hun partner had beïnvloed.

In het tweede deel werden de deelnemers waargenomen door videoband tijdens het oplossen van probleemoplossende taken. Resultaten toonden aan dat partners die slecht sliepen, minder waardering voor hun significante andere tonen.

In een aanvullend deel van de studie werden de deelnemers gevraagd vijf zaken op te nemen waaraan zij dankbaar waren, aangezien hun onderzoek naar de kwaliteit van de laatste nacht door de onderzoekers voor kwaliteit werd onderzocht. Die mensen die een slechte nachtrust hadden, voelden zich minder waarderen na het noteren van de vijf dingen, in vergelijking met degenen die goed geslapen hadden.

Ten slotte blijkt uit de resultaten dat arme slapers een moeilijke tijd hebben om hun partners op prijs te stellen en hun echte waarde echt te weten.

This Is Everything: Gigi Gorgeous (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Psychiatrie