Calcium supplementen leiden tot hartziekte


Calcium supplementen leiden tot hartziekte

Mannen die calcium supplementen nemen zijn meer kans om te sterven van hart-en vaatziekten dan diegenen die geen supplementen nemen.

De bevinding kwam uit een nieuwe studie door een team van deskundigen onder leiding van Qian Xiao, van de National Institutes of Health, en ondersteunt voorafgaand onderzoek van vorig jaar, wat aangeeft dat calcium supplementen gekoppeld zijn aan een groter risico op een hartaanval.

De deskundigen voelden 388.229 middelbare leeftijd volwassenen tussen 50 en 71 jaar in de Verenigde Staten voor hun onderzoek. De onderwerpen werden ondervraagd over hun levensstijl, algemeen welzijn en dieet, inclusief aanvullend gebruik, tussen 1995 en 1996.

De deelnemers werden gecontroleerd voor de komende 12 jaar, zodat de onderzoekers konden zien hoeveel mensen stierven en de redenen van hun dood kenden.

Ongeveer 50% van de mannen en meer dan tweederde van de vrouwen hebben gemeld dat calcium bij het aanvang van het onderzoek calciumaanvullingen of multivitaminen bevat die calcium bevatten.

Bijna 12.000 mensen (3%) zijn over de 12 jaar aan hart-en vaatziekten gestorven.

De wetenschappers ontdekten dat Mannetjes die elke dag minstens 1000 milligram calcium hebben, had 20% meer kans op sterfgevallen van hartverwante oorzaken Vergeleken met die geen calcium supplementen.

"Het is mogelijk dat calciumopbouw in de bloedvaten en aderen kan leiden tot cardiovasculaire risico's bij sommige mensen," verklaarde Xiao.

De resultaten ondersteunen welke magnesiumspecialist Carolyn Dean, MD, ND, medisch adviesbureau lid van de non-profit Nutritional Magnesium Association, jarenlang aangeeft:

"Magnesium is de sleutel tot de juiste assimilatie en het gebruik van calcium, evenals vitamine D. Als we teveel calcium verbruiken zonder voldoende magnesium, wordt het overtollige calcium niet goed gebruikt en kan het giftig worden, waardoor de arteriën verkalk worden, Wat leidt tot hartaanval en hart- en vaatziekten."

Voorafgaand verslagen over vrouwen die calcium supplementen hebben, hebben vergelijkbare resultaten aangetoond.

In een studie van 2009, genaamd Gebruik van Calcium Supplementen en het Risico van Coronaire Hartziekte in 52-62 jaar oude vrouwen, bleken deskundigen dat "calcium- of calcium + D-supplementatie het risico op hart-en vaatziekten bij vrouwen verhoogt voorheen oude leeftijd."

Een recente studie, ook vanaf februari van dit jaar, toonde aan dat vrouwen die een hoge inname van calcium hebben (met betrekking tot dieet en supplementen) een grotere kans hebben op overlijden van alle oorzaken, maar met name hart-en vaatziekten.

Michael F. Roizen, MD, Chief Wellness Officer voor Cleveland Clinic en New York Times best verkopende auteur, zei:

"Het is al enige tijd bekend dat hartaanvallen minder vaak zijn in gebieden waar de watertoevoer rijk is aan magnesium. Magnesium is ook bekend om de bloeddruk te verlagen, de bloedvaten te verwijdgen en, wanneer deze na een hartaanval wordt gegeven, het normale hart te herstellen Magnesium is vooral belangrijk bij de regulering van calcium. Omdat we weten dat het gebruik van calcium helpt bij het verminderen van RealAge (fysiologische leeftijd), is het ook van vitaal belang om genoeg magnesium te krijgen om de juiste absorptie van calcium mogelijk te maken."

Er is steeds meer onderzoek op basis van onderzoek, die suggereert dat een hoge calcium-lage magnesiuminname resulteert in atherosclerose (verkalking of verharding van de slagaders), die de belangrijkste oorzaak van de dood in de VS is. , Aldus dr. Dean

Hij voegde eraan toe dat meerdere personen, met name diegene die zuivelproducten verbruiken, dikke calcium bevatten, die een verhoogde hoeveelheid calcium kan veroorzaken die niet geabsorbeerd is.

New York Times best verkopende auteur dr. Joseph Mercola zei: "Als u besluit om met calcium aan te vullen, is het belangrijk om te begrijpen dat zijn complementaire partner magnesium is. Dus je moet beide gebruiken."

Volgens de voedingswaarde magnesium vereniging: "De meerderheid van voedingssupplementen bevatten tweemaal zoveel calcium als magnesium."

Dr. Dean stelt voor elke dag de minimale vereiste van magnesium te krijgen (Bron niet meer beschikbaar op www.nutritionalmagnesium.org) , "En ga voor een even calcium-magnesium evenwicht."

What is Turmeric Good For? 10 Turmeric Health Benefits | Natural Cures (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Cardiology