Groene thee of koffie vermindert stroke risk


Groene thee of koffie vermindert stroke risk

Het drinken van groene thee of koffie op een regelmatige basis houdt verband met een verminderd risico op beroerte, zegt nieuw onderzoek dat wordt gepubliceerd in Slag: Journal of the American Heart Association .

Onderzoekers hebben een studie uitgevoerd op 83.269 Japanse volwassenen van 45 tot 74 jaar. Ze hebben hun gemiddelde tijd voor groene thee en koffie gedurende 13 jaar gecontroleerd om te kijken of het een effect heeft op de cardiovasculaire gezondheid.

Uit de resultaten blijkt dat er een verband bestaat tussen het hoge verbruik van groene thee en koffie en een lager beroerte risico.

Volgens de hoofdauteur, Yoshihiro Kokubo, M.D., Ph.D., F.A.H.A., F.A.C.C., F.E.S.C., leidend auteur van de studie bij Japan's National Cerebral and Cardiovascular Center:

"Dit is de eerste grootschalige studie om de gecombineerde effecten van zowel groene thee als koffie op beroerterisico's te onderzoeken. U kunt een kleine maar positieve levensstijlverandering doen om het risico op beroerte te verminderen door dagelijkse groene thee aan uw dieet toe te voegen."

De onderzoekers analyseren de medische dossiers van de deelnemers tijdens de 13 jaar follow-up, ze zochten naar informatie over de vraag of ze stoornissen of andere gezondheidskomplikaties hebben ervaren. Hun bevindingen werden aangepast voor factoren zoals leeftijd, geslacht, dieet, rokenstatus en gewicht.

Regelmatige groene thee en koffie drinkers kunnen een lager risico op beroerte hebben

Zij vonden dat:

  • Degenen die regelmatig groene thee dronken - minstens vier kopjes die zes gram per dag bedragen - waren ongeveer 20 tot 30 procent minder kans om een ​​bepaald soort beroerte te ervaren Vergeleken met degenen die dat niet hebben gedaan.
  • Dagelijkse koffie drinkers waren bij een 20 procent lager risico op beroerte Vergeleken met degenen die het zelden dronken.
Opgemerkt moet worden dat de green tea drinkers in het algemeen meer oefening hebben gedaan dan de andere deelnemers.

Vorige onderzoek geeft aan dat groene thee het risico op hartziekte kan verminderen. Een studie uitgevoerd door onderzoekers bij UCLA vond ook dat hoe meer groene thee je drinkt, hoe beter je kans om een ​​beroerte af te geven.

Uit de eerste resultaten van de studie bleek dat degenen die meer dan twee kopjes koffie per dag dronken een hoger risico hadden op het ontwikkelen van coronaire hartziekte (CHD), maar na factoring bij sigarettenrooking vonden ze geen verband meer tussen koffieverbruik en CHD.

In feite, volgens een studie gepubliceerd in Slag: Journal of the American Heart Association, Vrouwen die meer dan een kop koffie per dag drinken lijken een 22 tot 25% lager kans op beroerte te hebben dan degenen die dat niet doen.

Kokubo voegde eraan toe:

"Onze zelf-gerapporteerde gegevens kunnen echter redelijk nauwkeurig zijn, omdat landelijke jaarlijkse gezondheidscreeningen soortgelijke resultaten hebben opgedaan, en onze validatie studie heeft relatief hoge validiteit. De reguliere werking van het drinken van thee, koffie, heeft grotendeels de voordelen voor hart- en vaatziekten omdat het deels bloedstolsels deels houdt Van het vormen."

Eventueel catechines en chlorogeenzuur verminderen beroerte risico

De onderzoekers zijn niet helemaal zeker wat eigendom is in groene thee die het risico op beroerte verlaagt, hoewel ze geloven Het kan een samengestelde groep genoemd catechines zijn die antioxidant- en anti-inflammatoire effecten hebben .

Er is een chemische stof in de koffie genoemd Chlorogeenzuur, waardoor een persoon het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes vermindert, dit kan zijn waarom koffie drinkers een verminderde kans op beroerte hebben .

Omdat koffie en groene thee de twee meest populaire dranken in de wereld zijn na water, is de bevinding ook zeer relevant voor zowel de VS als West-Europa.

Onderzoekers van de universiteitsziekenhuizen van Cambridge vonden dat broccoli, kurkuma, groene thee en granaatappel voorkomen dat prostaatkanker voorkomt en stoppen, de meest voorkomende kanker bij mannen in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk.

Can Green Tea Help Treat Cancer? (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders