Spring break sun safety tips voor gezinnen met kinderen


Spring break sun safety tips voor gezinnen met kinderen

Hieronder vindt u een aantal veiligheidstips voor gezinnen met kinderen die van de koude, donkere dagen van de winter weggaan en van de zon genieten.

Zonnige dagen betekenen dat kinderen vaak veel meer in vergelijking met de wintermaanden zijn. Verhoogde blootstelling aan direct zonlicht betekent niet alleen het beschermen van de huid en het nemen van maatregelen ter voorkoming van hitte en uitdroging, maar ook bescherming van de ogen van kinderen. Volgens onderzoek uitgevoerd door The Vision Center in Children's Hospital, Los Angeles, Californië, kunnen de ogen van kinderen worden beschadigd door blootstelling aan de zon. Overexposure naar ultraviolette stralen verhoogt het risico op laterale ontwikkeling van cataracten of maculaire degeneratie.

Volgens dermatologen is de voorlichting van huidkanker de afgelopen jaren aanzienlijk gestegen. Desalniettemin voegen ze eraan toe dat er nog steeds veel mensen zijn die zich niet bewust zijn van de gevaren die door blootstelling aan het zonlicht zijn en ook in de hitte zijn.

Slechts één blisterende zonnebrand kan het risico op huidkanker verhogen, dr. Anjali Dahiya, een dermatoloog bij het Iris Cantor Women's Health Center in NewYork-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center, legde uit. Vijf sunburns kunnen je risico verdubbelen, voegde hij eraan toe.

Zonveiligheid voor baby's

Intense blootstelling aan zonlicht voor de leeftijd van 20 is een veel grotere risicofactor voor huidkanker dan na die leeftijd, zei dr. Lauren Sternberg, een dermatoloog bij het Iris Cantor Women's Health Center van NewYork-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center.

Hieronder vindt u enkele tips over zonveiligheid voor baby's van de American Academy of Pediatrics.

  • Bewaar kinderen tot zes maanden vanaf direct zonlicht. Houd hem / haar in de schaduw en zorg ervoor dat je kinderwagen een luifel heeft.
  • Als het onmogelijk is om direct zonlicht te voorkomen en uw kind minder dan zes maanden oud is, kunt u zonnescherm toepassen. Houd er rekening mee dat de meeste zonneschermen minstens 15 minuten in gebruik nemen.
  • Kleed je baby in losse, lichte kleding aan, zorg ervoor dat de armen en benen bedekt zijn en gebruik een brede hoed.

Zonveiligheid voor kinderen

Slechts één blisterende zonnebrand kan het risico op huidkanker verhogen

Naarmate de jonge kinderen groeien, wordt het moeilijker om te controleren waar ze heen gaan en het uit de zon houden, wordt een moeilijkere taak, in vergelijking met wanneer ze baby waren. Het probleem met zonnebrand is dat het tot een paar uur later nog niet zichtbaar is, in de avond - dat wil zeggen een huidverbranding kan zijn begonnen en er zijn geen tekenen en symptomen.

Voor het bereiken van de huid kan de roodheid van 12 tot 24 uur na blootstelling duren. Kleine zonnebrand veroorzaakt meestal een geringe roodheid en tederheid in de getroffen gebieden. In ernstiger gevallen kan er blaren ontstaan. Extreme zonnebrand is vaak een noodsituatie en het kind moet wellicht in de ziekenhuis worden opgenomen.

Hieronder vindt u enkele tips over zonveiligheid voor jonge kinderen en adolescenten van de American Academy of Pediatrics.

  • Gebruik een zonnebrandcrème dat is ontworpen voor kinderen, een waterdichte is beter.
  • Test de zonnebrandcrème op je kind terug om te kijken of er een allergische reactie is.
  • Bij het aanbrengen van zonnebrandcrème vermijdt u de ogen en oogleden.
  • Als uw kind een uitslag ontwikkelt, spreek dan met een zorgverlener of een gekwalificeerde apotheker.
  • Ideaal gezien praten kinderen beter in warm en zonnig weer in katoenen kleding en stoffen die strak geweven zijn.
  • Zorg ervoor dat uw kinderen een zonnebril dragen met UV-bescherming
  • Als een kind zonnebrand krijgt, raadpleeg dan een gekwalificeerde apotheker of zorgverlener.

Zonveiligheid voor de familie

  • Blijf uit de middagzon - Probeer tussen 10.00 en 16.00 uur in de schaduw te blijven wanneer de zonstralen het meest waarschijnlijk branden.
  • Sommige witte oppervlakken kunnen UV-straling weerspiegelen - zoals zand, beton of sneeuw. Zorg ervoor dat u een zonnebril draagt ​​en dit in gedachten houdt wanneer u de huid blootstelt aan zonlicht.
  • Het is een mythe om te geloven dat je op een bewolkte dag niet kan zonnebranden - je kan! Voeg zonnescherm toe aan uw huid, zelfs als het bewolkt is.
  • Wat betekent breedbeeld zonnebrandcrème? - het betekent dat het zowel UVA (ultraviolet A) stralen en UVB (ultraviolet B) stralen zal blokkeren. Ze zijn beter voor huidbescherming.
  • Hoe vaak wordt zonnebrandcrème toegepast? - elke twee uur zonnebrandcrème toepassen en direct na het zwemmen. Kies een waterbestendige of waterdichte.
  • Zinkoxide - is beschikbaar in lotions, crèmes en zalven ter bescherming tegen zonnebrand en andere huidschade veroorzaakt door ultraviolet licht. Het is de breedste FDA goedgekeurde UVA en UVB reflector. Het wordt niet geabsorbeerd in de huid, dus ook niet-irriterende, niet-allergene en niet-comedogene (veroorzaakt geen acne). Zinkoxide kan gebruikt worden als extra bescherming op de toppen van de oren, schouders, wangen en neus.
  • SPF (zon beschermingsfactor) - gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van 15 of meer.
  • Aanbrengen op alle blootgestelde gebieden - het zonnescherm dient op alle gebieden van de blootgestelde huid te worden toegepast, met name de handen, voeten, oren, neus en gezicht.
  • Wanneer moet u de zonnebrandcrème toepassen? - gebruik de zonnebrandcrème minstens 15 minuten voordat u uitgaat. Het heeft tijd nodig om te werken. Sommige mensen zeggen dat je 30 minuten wacht.
  • Vergeet niet waarom je de zonnebrandcrème hebt - Zonnebrandcrème is ontworpen om u te beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht op uw huid, en geen reden om langer in de zon te blijven.

Hoe zit het met zonnebanken?

Zonnebanken hebben aanzienlijk hogere niveaus van UVR-straling dan de middagson. Een studie gepubliceerd in de British Journal of Dermatology Bleek dat zonnebanken tweemaal zo waarschijnlijk huidkanker veroorzaken in vergelijking met dezelfde tijd in de Middellandse Zee-zomerzon.

Een andere studie bleek dat zonnebanken elk jaar in West-Europa en de VS ongeveer 170.000 huidkanker veroorzaken.

Aanbevelingen als u op het strand bent

  • Blijf veel water drinken. Vermijd alcoholische dranken. Drink niet-koolzuurhoudend water, zelfs als u niet zo dorstig bent. Het voorkomt uitdroging
  • Blijf in zicht van een badmeester. Zorg ervoor dat u en uw kinderen binnen het aangewezen zwemgebied verblijven
  • Vermijd alleen in de zee te zwemmen
  • Als u in een ripstroom wordt gevangen, zwem er niet tegen. Zwem langs de kustlijn (parallel aan de kust)
  • Kijk uit voor voertuigen - op sommige stranden zijn auto's toegestaan

Mayo Clinic Minute: Spring break sun safety (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk