Kan boksen training de symptomen van parkinson verbeteren?


Kan boksen training de symptomen van parkinson verbeteren?

Na de voormalige Marion County Prosecutor werd Scott C. Newman op 41-jarige leeftijd met de ziekte van Parkinson gediagnosticeerd. Hij begon met een intensieve high-energy one-on-one boxing training, die hij dramatisch verhoogde zijn behendigheid, dagelijks functioneren en het algehele fysieke Gezondheid.

In 2006 werd, dankzij particuliere donaties, Newman opgericht Rock Steady Boxing , Het enige doosprogramma in de VS was gericht op mensen met de ziekte van Parkinson. Hij begon met een kleine sportschool en boksring.

Newman leidde voormalig wereldkampioen professionele bokser Kristy Rose Follmar, die bij het opstarten van Rock Steady's programma hielp in de eerste fase. Vandaag is ze hoofdtrainer bij Rock Steady Boxing .

Het unieke high-intensity boxing programma werd geleidelijk populairder als mond-tot-mond aanbevelingen verspreid. Newman zegt dat er een programma is voor alle stadia van Parkinson's - van pas gediagnosticeerde patiënten aan mensen die al decennia met de ziekte zijn geweest. Mannelijke en vrouwelijke, jonge en oude individuen kunnen een programma vinden dat geschikt is voor hun condities, leeftijd en ernst van symptomen.

Newman en team verklaren dat boxing training biedt Parkinson's patiënten gerichte trainingen evenals veel plezier. Het is ook een manier om vriendschappen te vormen met andere mensen die echt begrijpen hoe het is om te leven met de ziekte van Parkinson.

Rock Steady Boxing is een boksenprogramma in de VS gericht op het helpen van mensen met de ziekte van Parkinson.

In 2010 had Rock Steady zijn terrein ontgroeid en begon het zoeken naar een grotere faciliteit. In februari 2011 werd in Indianapolis een boks gym geopend dankzij een Impact Grant van $ 100.000 en een partnerschap met het Peak Performance Fitness Center.

Dankzij de Impact 100-subsidie ​​kon Rock Steady het aantal beschikbare lessen geleidelijk verhogen. Artsen begonnen pasiënte vroeg in hun diagnose te roepen naar Rock Steady sessies als onderdeel van hun regime om de progressie van Parkinson te vertragen.

Rock Steady heeft een simpel bericht:

"Als u bij Parkinson woont, bent u niet alleen. Onze boksers mogen titels of trofeeën niet winnen, maar ze zijn allemaal kampioenen in de Rock Steady Boxing-ring."

Trainers kunnen de Rock Steady-methode leren bij 'Rock Steady Training Camp' (Bron niet meer verkrijgbaar op www.rocksteadyboxing.org) .

Newman's doel is om duizenden individuen met Parkinson's in de VS te bereiken die hulp nodig hebben met coördinatie, behendigheid, balans, kracht, dagelijks functioneren en algemene fysieke gezondheid.

Parkinson's aanval op zijn kwetsbare neurologische punten

De trainingslessen richten zich op het aanvallen van Parkinson's op zijn meest kwetsbare neurologische punten.

De lessen (alle contacten) concentreren zich op algemene fitness en omvatten:

  • gymnastiek
  • Kernwerk
  • Dubbele zakken
  • Focus mitts
  • zware tassen
  • springtouw
  • Ringwerk
  • Speed ​​bags
  • Trainingsschema training
Wat als ik geen boksenervaring heb? - De cursussen zijn gericht op mensen met Parkinson's van alle leeftijden, met of zonder bokservaring.

Is het boksen beter dan fysieke therapie of ga ik trainen in mijn lokale fitnesscentrum? - Newman zegt dat een aantal studies die in het laatste deel van de vorige eeuw zijn uitgevoerd, aantonen dat intensieve oefening, gericht op de bromotorische beweging, ritme, kernsterkte, balans en hand-oogcoördinatie, de flexibiliteit, het bewegingsbereik, Gang, houding en activiteiten van het dagelijks leven - alle ernstige problemen voor patiënten met de ziekte van Parkinson.

In februari 2012 zei Daniel Corcos, een professor in kinesiologie en voeding aan de Universiteit van Illinois in Chicago: "Het bleek voor meerdere jaren dat de oefening echt goed was voor mensen met de ziekte van Parkinson. Niet alleen is het goed voor het hart, de Hersenen en spieren op dezelfde manier als voor gezonde mensen, het verandert ook tekenen en symptomen van de ziekte van Parkinson."

Jay L. Alberts, een neurowetenschapper bij het Cleveland Clinic Lerner Research Institute, en het team constateerde dat hard en snel fietsen op een stationaire fiets mensen met de ziekte van Parkinson voordelen. Zij presenteerden hun bevindingen bij de Radiologische Vereniging van Noord-Amerika 2012 Wetenschappelijke Vergadering en Jaarlijkse Vergadering in Chicago. Alberts verklaarde dat fietsen, vooral bij hogere tarieven dan wat de patiënten normaal voor zichzelf zouden kiezen, leek te maken dat regio's van de hersenen die betrokken zijn bij de beweging beter met elkaar verbinden.

Newman legt uit dat het Rock Steady boksen regime stimuleert en oefent het hele lichaam en delen van de hersenen die de patiënt hand-oog coördinatie, flexibiliteit, behendigheid, snelheid, kracht, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren. Boksen training verbetert ook evenwicht.

Hebben de deelnemers de aanbeveling van een arts om Rock Steady Boxing (RSB) lessen bij te wonen? - Ja. Deelnemers moeten een vrijlating van een arts hebben. Zij worden aangemoedigd om altijd te discussiëren over elke vorm van oefening die zij binnen of buiten RSB met hun artsen doen. Patiënten met hartproblemen moeten in het bijzonder hun deelname aan hun artsen wissen.

Parkinson's Class

Scott Newman zegt dat mensen bij Rock Steady dagelijks leren dat ze terug kunnen vechten tegen de ziekte van Parkinson en hun levenskwaliteit verbeteren door spierkracht, snelheid en flexibiliteit op te bouwen.

Door trainingen met trainers die de Rock Steady-methode hebben onderwezen, die specifiek gericht zijn op mensen met Parkinson's, kan u uw weg uit de hoek vechten en beginnen te voelen en beter functioneren.

Boksen training beweegt het menselijk lichaam in alle bewegingsvlakken, bewegingen zijn onvoorspelbaar en routines veranderen voor altijd als je door de training gaat. Het is bewezen, zegt Newman, dat zijn lessen bijdragen aan het verminderen van de symptomen en de verbetering van de kwaliteit van het leven en de algemene gezondheid.

Er zijn vier niveaus van Parkinson's Classes (Bron niet meer verkrijgbaar op www.rocksteadyboxing.org) , Die elk gebaseerd zijn op de symptomen van de Parkinson van het individu en het algemene niveau van fitness. Mensen die een cursus willen volgen, moeten een 90-minuten-evaluatie afronden met een getrainde Rock Steady-coach om te bepalen welk niveau ze het best passen. De beoordelingen zijn gratis.

KrossBox Class

Newman verwijst naar de KrossBox klasse (Bron niet meer verkrijgbaar op www.rocksteadyboxing.org) Als 'fitness met een punch'. Ze zijn high intensity sessies die cardio- en krachttraining combineren. KrossBox Class is beschikbaar voor mannen en vrouwen van 18+ jaar.

Deelnemers trainen voor een echt gevecht (niet-contact) en moeten een reeks veeleisende activiteiten ondergaan om de totale fitness te bereiken.

Door KrossBox bouwt de deelnemers:

  • Cardio Uithoudingsvermogen
  • Meer maer spiermassa
  • Superieure kracht
  • Extra vermogen
Onder leiding van hun trainers gaan deelnemers door middel van echte boksen trainingen "zonder de stress van eigenlijk concurreren". Er is de mogelijkheid om deel te nemen aan sparringsessies. Individuen hebben het voordeel van een-op-een aandacht van trainers die zich niet concentreren op de strijd, maar liever de voorbereiding ervan. Volgens Newman "We krijgen je lichaam in vorm door je te trainen als een pro!"

Rock Steady Boxing - NBC Nightly News

Rock Steady Boxing Homepage (Bron niet meer verkrijgbaar op www.rocksteadyboxing.org)

MOTOmed Viva 2 Parkinson: hoe symptomen te verbeteren? (Video Medische En Professionele 2020).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte