Vermindert koffie de eetlust?


Vermindert koffie de eetlust?

Miljoenen van ons kunnen de dag niet beginnen zonder onze koffie. Is dat zo'n slecht ding? Volgens verschillende studies vermindert de reguliere koffie ons risico op diabetes, psychische aandoeningen, veel kankers en algemene sterfte. Er zijn echter geen wetenschappelijke studies nagegaan of koffie de eetlust kan beïnvloeden.

Matt Schubert, een Ph.D. Kandidaat en associate professor Ben Desbrow, zowel van het Centrum voor Health Practice Innovation, Griffith University, Australië, om vast te stellen welke invloed koffie op eetlust zou hebben.

Dat is de vraag die wordt gevraagd door promovendus Matt Schubert en collega professor Ben Desbrow van het Griffith University's Center for Health Practice Innovation.

Schubert zei:

"Anecdotaal hebben mensen gemeld dat ze minder honger hebben na het eten van koffie, en sommige mensen verkiezen koffie in plaats van ontbijt.

Echter, wanneer u observeren wat mensen met hun koffie in een koffiewinkel plaatsen, ziet u consumptie van dikke, zoete voedingsmiddelen. Wat we willen verkennen is of er een effect is van koffie op voedselvoorkeuren en wat de implicaties hiervan kunnen zijn voor gewichtsbeheersing. '

De onderzoekers voeren momenteel vier proeven. Sommige deelnemers krijgen twee koffiedranken - één tijdens hun ontbijt en de andere twee uur later, terwijl de rest koffievrije ochtenden of alleen cafeïne hebben.

De onderzoekers monitoren de vrijwilligers van het ontbijt tot de lunchtijd (4 tot 5 uur) en beoordelen hun percepties van verzadiging (volheid), honger en verlangens voor bepaalde voedingsmiddelen om eetlustresponsen te onderzoeken.

Koffie lijkt eetlust te verminderen

Terwijl zij benadrukken dat de proeven nog steeds aan de gang zijn, legt Schubert uit dat het team tot op heden is waargenomen Minder honger en een groter gevoel van volheid onder degenen die twee koffie hebben . "Een trend die we niet alleen voor cafeïne met cafeïne of cafeïne in acht nemen. Dit kan belangrijk zijn voor gewichtsbeheersing, aangezien elke afname in eetlust de voedselinname kan verminderen."

Als een individu minder energie verbruikt terwijl de energie-uitgaven door fysieke activiteit worden gehandhaafd of verhoogd, kan dit worden gebruikt als een strategie om mensen te helpen een gewenst lichaamsgewicht te behouden, denken de onderzoekers.

Schubert en Desbrow werpen momenteel deelnemers aan voor de lopende studie. Zij zijn op zoek naar gezonde, niet-rokers 18 tot 45 jarigen zonder chronische ziekten of speciale diëten.

Koffie kan u helpen om langer te leven

Onderzoekers van de medische school van de universiteit van Athene zijn van mening dat koffie de cardiovasculaire gezondheid verbetert en de langdurige gekookte Griekse koffie verhoogt. Hun bevindingen, die werden gepubliceerd in Vasculaire Geneeskunde (Kwestie maart 2013), waren gebaseerd op waarnemingen die onder de bewoners van Ikaria, een Grieks eiland, werden gemaakt. Ikarians zeggen dat ze de langste levensduur in de wereld hebben.

Te veel koffie kan u dingen laten horen die er niet zijn - een team van La Trobe University, Australië, meldde in Persoonlijkheid en individuele verschillen (Juni 2011 nummer) dat teveel koffie kan leiden tot auditieve hallucinaties.

Professor Simon Crowe en collega's konden willekeurig 92 vrijwilligers kiezen voor een hoge of lage stressconditie en een hoge of lage caffeine conditie. Ze luisterden vervolgens naar wit geluid en werden gevraagd om te melden wanneer ze het lied "White Christmas" hoorden. Mensen horen wit lawaai als een fuzzy sound, het bevat elke frequentie binnen het bereik van de menselijke frequentie.

Een significant hoger percentage van Deelnemers met hoge caffeine niveaus of hoge stress gerapporteerd om de White Christmas song te horen - hoewel het nooit gespeeld werd .

Professor Crowe zei: "Er is een verband tussen hoge niveaus van stress en psychose, en cafeïne bleek te correleren met hallucinatie. De combinatie van cafeïne en stress beïnvloedt de kans op een individu die een psychose-achtig symptoom heeft."

DIY truc ❤ tegen puffy ogen | Beautygloss (Video Medische En Professionele 2024).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders