Stress kan uw hart aanzienlijk beïnvloeden


Stress kan uw hart aanzienlijk beïnvloeden

Het vermoeden dat je ongesond bent door stress kan een negatieve invloed hebben op je hartgezondheid, volgens een nieuwe studie die in de European Heart Journal .

Onderzoekers onderzoeken gegevens uit de Whitehall II studie, die mede wordt gefinancierd door de British Heart Foundation (BHF). De Whitehall II studie, opgericht in 1985, verzamelde gezondheidsdata van verscheidene duizend ambtenaren.

Ze vonden Mensen die stress hebben gezien, die hun gezondheid aanzienlijk beïnvloeden, hebben twee keer het risico gehad op hart-en vaatziekten - vergeleken met degenen die niet denken dat stress een impact heeft gehad.

Thembi Nkala, een Senior Cardiac Nurse bij de British Heart Foundation, zei:

"Het effect van stress op je lichaam en hart is een zeer complex probleem en dat is iets wat we nog niet helemaal begrijpen. Deze bevindingen maken de mogelijkheid mogelijk dat de blote waarneming van stress gevolgen kan hebben voor de gezondheid van het hart - maar ze verlaten ook meer vragen dan antwoorden.

We zullen meer onderzoek nodig hebben om deze ingewikkelde relatie verder te ontlopen, maar in de tussentijd is het van vitaal belang dat iedereen hun dagelijkse stress niveaus vindt en afleiden. '

Vorige onderzoek stelde voor dat vrouwen die in zeer stressvolle banen zijn, 40% meer kans hebben om:

  • Lijden aan een hartaanval
  • Ischemische beroerte
  • Behandeling nodig voor geblokkeerde slagaders
  • Lijden aan hart- en vaatziekten
Daarnaast was een grotere levensduur blootstelling aan de stress van traumatische gebeurtenissen geassocieerd met hogere niveaus van ontsteking bij mensen met hart- en vaatziekten. Uit de resultaten bleek dat, zelfs als u geen traumatische stressstoornis ontwikkelt, de traumatische stress nog steeds negatieve gevolgen kan hebben voor de persoonlijke gezondheid op de lange termijn.

Deze week, de European Heart Journal Heeft ook een rapport gepubliceerd waarin blijkt dat de sterfte van hartkwalen sinds de jaren tachtig met meer dan de helft in Europa is gedaald. Coronaire hartziekte is Groot-Brittannië's grootste enkele moordenaar.

Nkala concludeerde:

"Denk na over welke gebieden van je leven het meest stressvolle zijn en vind manieren om ze beter te behandelen of, indien mogelijk, ze volledig te vermijden. Stress kan je alcohol overdreven roken, eten en drinken, zodat een gezonde levensstijl, ontspanningstechnieken en lichamelijke activiteit kunnen Wees behulpzaam. Uw dokter kan ook ondersteuning bieden."

Geleide meditatie Positief denken (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Cardiology