Ginseng: gezondheidsvoordelen, feiten en onderzoek


Ginseng: gezondheidsvoordelen, feiten en onderzoek

Ginseng is een van de elf verschillende variëteiten van korte, langzaamgroeiende vaste planten met vlesige wortels. Ginseng wordt geacht het normale welzijn te herstellen en te verbeteren en is vandaag een van de meest populaire kruidengeneesmiddelen in de wereld geworden.

De kruiden bestaan ​​uit een lichtgekleurde, vorkvormige wortel, een relatief lange stengel en groene bladeren met een ovale vorm.

Ginseng is traditioneel genomen om een ​​aantal medische aandoeningen te helpen, die we hieronder bespreken. Echter, als een waarschuwing blijft er weinig wetenschappelijk onderzoek achter om te achterhalen hoe effectief ginseng eigenlijk voor deze is.

Beide Amerikaanse Ginseng ( Panax quinquefolius, L. ) En Aziatische Ginseng ( P. Ginseng ) Wordt geacht een energieverbetering te verschaffen, de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen, stress te verminderen, ontspanning te bevorderen, diabetes te behandelen en seksuele dysfunctie bij mannen te behandelen.

Opgemerkt moet worden dat Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosis) Is geen echte ginseng en hoort niet bij het geslacht "Panax" . Het behoort tot de Araliaceae Familie van planten, maar consumenten moeten zich ervan bewust zijn dat het niet hetzelfde is als Amerikaanse of Aziatische ginseng.

Mogelijke voordelen voor de gezondheid van ginseng

Ginseng is een van de meest gebruikte kruiden supplementen.

Traditioneel is ginseng gebruikt om een ​​aantal verschillende aandoeningen te behandelen.

Er moet echter op worden gewezen dat de therapeutische eigenschappen van ginseng vaak door westerse wetenschappers en gezondheidspersoneel worden ondervraagd door weinig onderzoek van hoogwaardige kwaliteit om de ware effectiviteit in de geneeskunde te bepalen.

De volgende Ginseng Health Benefits links zijn voorgesteld:

Energieleverancier

Ginseng kan helpen bij het stimuleren van lichamelijke en mentale activiteit bij mensen die zwak en moe zijn. Een studie van Mayo Clinic bleek dat ginseng goede resultaten vertoont bij het helpen van kankerpatiënten met vermoeidheid.

Cognitieve functie

Ginseng kan het denkvermogen en de cognitie verbeteren. Onderzoek gepubliceerd in de De Cochrane Bibliotheek , Uitgevoerd op de Medische School van Nantong University in China, onderzocht of deze aanspraak waarheid houdt.

Leidende auteur, JinSong Geng, M.D., zei dat gezien de resultaten van de studie "ginseng lijkt een aantal gunstige effecten op cognitie, gedrag en levenskwaliteit te hebben." De auteurs van de review waarschuwden echter dat ondanks enkele positieve bevindingen, de studies die in de systematische review waren opgenomen, niet tot een "overtuigend" geval voor de effectiviteit van ginseng als cognitieve versterker toonden.

Als reactie op de studie, zei Richard Brown, MD, een universitair hoofddocent in de klinische psychiatrie aan de Columbia University, dat hij "zeer voorzichtig was. Maar zoals bij veel Chinese kruiden en behandelingen, terwijl ginseng door miljoenen mensen is gebruikt, Er zijn niet veel strenge moderne studies."

Een andere studie, gepubliceerd in de Journal of Dairy Science , Onderzocht of het mogelijk zou zijn om Amerikaanse ginseng in voedsel op te nemen. De onderzoekers ontwikkelden ginseng versterkte melk met voldoende niveaus van ginseng om de cognitieve functie te verbeteren.

Anti-inflammatoire effecten

Ginseng heeft zeven bestanddelen, ginsenosiden, die immuun-onderdrukkende effecten kunnen hebben, volgens de resultaten van experimenten die werden gepubliceerd in de Journal of Translational Medicine

Allan Lau, die de studie leidde, zei dat "de anti-inflammatoire rol van ginseng kan het gevolg zijn van de gecombineerde effecten van deze ginsenosiden, gericht op verschillende niveaus van immunologische activiteit, en dus bijdragen aan de diverse acties van ginseng bij mensen".

Voorkoming van kanker

Er kunnen stoffen zijn in ginseng die anticancer eigenschappen hebben. Een paar bevolkingsstudies in Aziëhebben de consumptie van het kruid gekoppeld aan een lager risico op kanker. 1

Vanderbilt-Ingram Cancer Center onderzoekers vinden dat Ginseng het overleven en de kwaliteit van leven verbeterd na een diagnose van borstkanker.

De American Cancer Society zei dat "klinische proeven nog nodig zijn om te bepalen of het effectief is bij mensen."

Erectiele dysfunctie

Mannen kunnen ginseng nemen om erectiele dysfunctie te behandelen. Een Koreaanse studie uit 2002 bleek dat 60 procent van de mannen die ginseng nam, een verbetering van hun symptomen merkten. Daarnaast is onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Clinical Pharmacology Verstrekte "bewijs voor de effectiviteit van rood ginseng bij de behandeling van erectiele dysfunctie." 2

Griep en RSV

Onderzoek gepubliceerd in de International Journal of Molecular Medicine Heeft een mogelijke band voorgesteld tussen ginseng en de behandeling en preventie van influenza en respiratoire syncytiale virus (RSV). Deze studie werd uitgevoerd in muizen en bleek dat rood ginseng-extract het overleving van menselijke longepitheelcellen die geïnfecteerd zijn met griepvirus, verbeterden.


Op de volgende pagina We kijken naar de geschiedenis van ginseng en de mogelijke bijwerkingen van het nemen ervan.

  • 1
  • 2
  • VOLGENDE PAGINA ▶

Gember, een wonder van gezondheid! #dePlanteneter 107 (Video Medische En Professionele 2021).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk