Groot ontbijtdieet kan 'vruchtbaarheid voor pcos-vrouwen' stimuleren


Groot ontbijtdieet kan 'vruchtbaarheid voor pcos-vrouwen' stimuleren

Onderzoekers van de universiteit van Tel Aviv zeggen dat vrouwen met polycystisch ovarium syndroom die de insuline niveaus beheersen - door calorieën bij het verhogen van het ontbijt en afnemen bij het avondeten - hun vruchtbaarheid kunnen verbeteren.

Het onderzoek werd geleid door prof. Daniela Jakubowicz, die merkt op dat de meeste vrouwen met PCOS typisch insuline resistent zijn, wat betekent dat hun lichaamsdelen teveel insuline produceren, die uiteindelijk naar de eierstokken gaan en de productie van testosteron aanmoedigt, waardoor vruchtbaarheid wordt verminderd.

Ze legt uit dat artsen vaak voorspellen van gewichtsverlies voor overgewicht vrouwen met PCOS om hun insuline niveaus te beheersen, maar veel vrouwen met de aandoening en vruchtbaarheidsproblemen die daarmee verband houden, zijn niet te zwaar.

In de studie werden 60 vrouwen met polycystisch ovarium syndroom en een normale body mass index (BMI) willekeurig toegewezen aan een van de twee groepen:

  • Grote ontbijt groep - verbruikt een 980 calorie ontbijt, 640 calorie lunch en een 190 calorie diner
  • Grote diner groep - verbruikt een 190 calorie ontbijt, 640 calorie lunch en een 980 calorie diner.

Beide groepen verbruikten in totaal 1.800 calorieën per dag en werden na 90 dagen getest op insuline-, glucose- en testosteronniveaus. Ovulatie- en menstruatie-informatie werd ook geanalyseerd.

Resultaten toonden aan dat, hoewel geen enkele groep een BMI-verandering heeft ondergaan, de grote dinergroep nog steeds een hoog niveau van insuline en testosteron had.

Daarentegen vertoonde de grote ontbijtgroep 56% minder insulineresistentie, evenals een 50% daling van het testosteronniveau.

Bovendien leidde de vermindering van de insuline- en testosteronniveaus in de grote ontbijtgroep tot een 50% stijging van de ovulatie.

Verbetering van andere PCOS-symptomen

Prof. Jakubowicz zegt dat dit maaltijdplan - meer 's ochtends en minder' s avonds eet - volgt op de 24-uurs metabolische cyclus van het lichaam. Ze zegt dat dit dieet niet gaat over "gewichtsverlies, maar insuline management."

Voor vrouwen die PCOS hebben, maar niet zwanger raken, kan het eten volgens de grote ontbijtrichtsnoeren helpen met "andere symptomen die verband houden met de aandoening", zoals ongewenst lichaamshaar, vettig haar, haaruitval en acne.

Daarnaast zeggen de onderzoekers dat het grote ontbijtdieet de ontwikkeling van type 2-diabetes kan voorkomen.

Zij merken op dat, aangezien polycystisch ovarium syndroom ook in vitro bevruchtingsbehandelingen beïnvloedt en het risico op miskraam verhoogt, kan het beheer van insuline niveaus een manier zijn om te helpen met vruchtbaarheid over het algemeen.

Prof. Jakubowicz en collega's hebben onlangs een andere soortgelijke studie gepubliceerd die voorgesteld was om een ​​groot ontbijt van 700 calorieën te eten, waardoor gewichtstoename wordt bevorderd en de risico's voor diabetes, hartziekten en hoog cholesterol verminderen. Zie: 'Groot ontbijt gezonder dan een groot diner'.

Puur Natuur Hormoonbalans Paard en Pony 420gr (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte