Voordeel van oefening op diabetes risico kan worden ongedaan door vitamine supplementen, studie


Voordeel van oefening op diabetes risico kan worden ongedaan door vitamine supplementen, studie

Een team wetenschappers uit Duitsland en de VS bleek dat vitamine C en E supplementen de voordelen van oefening op diabetes risico en glucose metabolisme kunnen ongedaan maken. Het lijkt erop dat oefeningsgeïnduceerde oxidatieve stress helpt het lichaam zich te verdedigen tegen stress en metaboliseert carbodydraten effectiever, aldus de onderzoekers.

De studie was het werk van wetenschappers uit de Leipzig- en Jena-universiteiten van Duitsland en Harvard Medical School in Boston, VS, en werd online gepubliceerd in de Verrigtingen van de National Academy of Sciences, PNAS Op 11 mei.

Loodonderzoeker, Dr. Michael Ristow, een professor in de afdeling Mensvoeding aan het Instituut voor Voeding in de Universiteit van Jena, zei:

"Oefening veroorzaakt herhaalde stimulansen van vrije radicalen, die volgens onze resultaten een gezondheidsbevorderende adaptieve reactie in de mens veroorzaken."

"Vervolgens activeert ons lichaam moleculaire verdedigingssystemen tegen stress en metaboliseert koolhydraten efficiënter, die beide diabetes voorkomen en mogelijk andere ziekten," voegde hij eraan toe.

"Het blokkeren van deze verhogingen van vrije radicalen door anti-oxidanten blokkeert daarom de gezondheidsbevorderende effecten van de oefening," legde Ristow uit en voegde daaraan toe dat op korte termijn doses vrije radicalen zich kunnen gedragen als een vaccin, waardoor het lichaam de verdediging tegen chronische stressoren kan versterken en een lange termijn opbouwt Adaptieve reactie.

We weten al dat oefening een langer leven bevordert en mensen beschermt tegen type 2 diabetes en insulineresistentie, aandoeningen die kunnen leiden tot beroerte, hartaanvallen, nierfalen en blindheid.

Echter, we weten ook dat lichaamsbeweging verhoogde niveaus van reactieve zuurstofsoorten (ROS), zoals vrije radicalen, door verhoogde stofwisseling en zuurstofgebruik. ROS wordt beschouwd als overmatig schadelijk of als ze mogen blijven bestaan, kunnen ze oxidatieve stress veroorzaken en cellen beschadigen.

Veel mensen, atleten en niet-atleten nemen antioxidanten zoals vitamine C en vitamine E in de overtuiging dat ze de schadelijke effecten van oxidatieve stress verminderen en de gezondheid en het lange leven bevorderen.

We weten echter niet of het nemen van antioxidanten als supplementen de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging beïnvloedt, en het effect ervan op het verminderen van diabetes type 2-risico, dat is wat de onderzoekers in deze studie uitzoeken.

Voor de studie observeerden Ristow en collega's tijdens vier weken van intensieve oefentraining twee groepen jonge mannen. Een groep nam een ​​combinatie van vitamine C (1000 mg / dag) en vitamine E (400 IE / dag), terwijl de andere niet deed.

De mannen die de supplementen namen lieten geen veranderingen zien in hun niveaus van ROS, terwijl degenen die niet verhoogde niveaus van ROS en oxidatieve stress toonden.

Insuline gevoeligheid en glucose metabolisme verbeterde alleen in de groep die de antioxidanten niet had genomen; Het grote voordeel van de oefening op deze twee mechanismen werd afgeschaft in de groep die de supplementen heeft genomen, aldus de onderzoekers.

De onderzoekers concluderen dat:

"Oefening-geïnduceerde oxidatieve stress verbetert de insulineresistentie en zorgt voor een adaptieve reactie die de endogene antioxidantverdedigingscapaciteit bevordert. Aanvulling met antioxidanten kan deze gezondheidsbevorderende effecten van lichaamsbeweging in de mens voorkomen."

Met andere woorden, het positieve effect van de oefening op het metabolisme wordt ongedaan door antioxidanten te nemen.

Co-auteur Dr C Ronald Kahn, van het Joslin Diabetes Center en Harvard Medical School, zei:

"Dit is een zeer belangrijke studie voor de miljoenen mensen in gevaar voor type 2 diabetes."

"Oefening is een bewezen manier om de insulineactie te verbeteren en diabetesrisico te verminderen, maar duidelijk kan dit gunstige effect grotendeels worden geblokkeerd door deze zeer veelgebruikte vitamine supplementen te gebruiken."

Kahn zei dat er nu grotere studies moeten worden uitgevoerd om dit effect volledig te beoordelen, maar in de tussentijd moeten mensen die risico lopen op type 2 diabetes, of zelfs sommigen die het al hebben, nadenken over het nemen van vitamine supplementen, vooral als ze een Veel oefening, waarschuwde hij.

"Antioxidanten voorkomen gezondheidsbevorderende effecten van lichamelijke lichaamsbeweging bij mensen."

Michael Ristow, Kim Zarse, Andreas Oberbach, Nora Klöting, Marc Birringer, Michael Kiehntopf, Michael Stumvoll, C. Ronald Kahn en Matthias Blüher.

PNAS Gepubliceerd online voor print 11 mei 2009.

doi: 10,1073 / pnas.0903485106

Bronnen: Universiteit van Jena.

Testosteron test (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte