Eenzaamheid verhoogt het risico op voortijdige sterfte bij senioren


Eenzaamheid verhoogt het risico op voortijdige sterfte bij senioren

Volgens onderzoek door een professor aan de Universiteit van Chicago kan extreme eenzaamheid het risico op vroegtijdige dood met 14% verhogen.

Dit maakt extreme eenzaamheid een risicofactor voor vroegtijdige dood die bijna zo sterk als benadeelde sociaaleconomische status is. Een benadeelde sociaaleconomische status staat bekend om een ​​toename van 19% in het risico van vroege dood te veroorzaken.

De onderzoeker merkt op dat een studie in 2010 zelfs heeft gevonden dat eenzaamheid tweemaal de impact heeft op de vroege dood, zoals obesitas doet.

John Cacioppo, professor psychologie aan de Universiteit van Chicago, zegt dat hij dramatische verschillen heeft gevonden in de mate van afname in lichamelijke en geestelijke gezondheid tussen eenzame en maatschappelijk verloven oudere mensen.

Eenzaamheid kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben voor ouderen. Verstoorde slaap, verhoogde bloeddruk, verhoogde niveaus van het stresshormoon cortisol en verhoogde depressie worden allemaal gerapporteerd bij mensen met extreme eenzaamheid. Dit kan ook problemen veroorzaken voor het immuunsysteem van het lichaam en in het algemeen de algemene gevoelens van welzijn verminderen.

Sociale betrokken mensen zijn meer veerkrachtig

De fysieke en mentale veerkracht van oudere mensen die bevredigende relaties hebben, is veel sterker dan in eenzame ouderen, zegt Cacioppo, omdat ze meer kunnen uitstoten van tegenstrijdigheid.

"Het terugtrekken naar Florida om in vreemde landen te leven in een warmer klimaat is niet per se een goed idee als het betekent dat je losstaat van de mensen die het meest voor je betekenen," zegt prof. Cacioppo. "Bevolking veranderingen begrijpen de rol van eenzaamheid En gezondheid des te belangrijker."

Hij voegt toe:

We ervaren een zilveren tsunami demografisch. De babyboomers bereiken pensioenleeftijd. Elke dag tussen 2011 en 2030 zullen gemiddeld 10.000 mensen 65 worden. Mensen moeten nadenken over hoe ze zich beschermen tegen depressie, laag subjectief welzijn en vroege sterfte. '

Prof. Cacioppo benadrukt het belang van deelname aan familietradities, in contact met oud-collega's en tijd voor familie en vrienden. Hij zegt dat dit oudere mensen de kans geeft om te verbinden met de mensen waarover ze zorgen.

Eenzaamheid kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben voor ouderen.

Cacioppo beweert dat mensen zijn geëvolueerd om samen te werken om te overleven en dus is het natuurlijk dat mensen liever gezelschapsverband over zijn alleen zijn. Hij zegt dat sociale situaties wederzijdse steun voor mensen bieden en ons in staat stellen om een ​​rapport te ontwikkelen.

Volgens Cacioppo en zijn collega's zijn er drie kerndimensies voor gezonde relaties:

  • "Intieme verbondenheid" van iemand in je leven die "bevestigt wie je bent"
  • 'Relationele verbondenheid' van het onderling belonen van face-to-face contact met mensen
  • "Collectieve verbondenheid" van het gevoel dat je deel uitmaakt van een groep "buiten het individu".

Interessant genoeg vindt Cacioppo's werk dat het geen fysieke isolatie zelf is die de gezondheidsproblemen veroorzaakt door eenzaamheid veroorzaakt, maar het 'subjectieve gevoel van isolatie' die sommige oudere mensen ervaren.

Cacioppo erkent echter dat sommige aspecten van slechte gezondheid die mensen ervaren zoals ze ouder worden, zoals gehoor- of gehoorverlies, mensen meer risico lopen om geïsoleerd te worden en dus eenzaam te zijn.

In 2013, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie uit het Verenigd Koninkrijk dat gevonden sociale isolatie is gebonden aan een kortere levensduur. Hoewel Cacioppo - die gespecialiseerd is in het analyseren van de gezondheidseffecten van eenzaamheid - bleek dat de studie op het Verenigd Koninkrijk een aantal van zijn bevindingen weersproken, stelde hij voor dat dit kan zijn door culturele verschillen tussen Amerikanen en oudere Britse mensen.

How to practice emotional first aid | Guy Winch (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden