Circadische ritmes afdwingen een 24-uurs cyclus op onze lichamen en worden vaak genoemd in samenhang met jetlag. Nu hebben onderzoekers geconstateerd dat wanneer deze ritmes worden verstoord en gecombineerd met een dikke, hoge suiker dieet kunnen bijdragen aan inflammatoire darmziekte en andere aandoeningen.

De onderzoekers, van het Rush University Medical Center in Chicago, IL, publiceren hun resultaten in het tijdschrift PLOS EEN .

Eerste auteur van de studie Prof. Robin M. Voigt legt uit dat circadiaanse ritmes geen slaappatronen zijn, maar liever: "Slaap is een gevolg van circadiaanse ritmes."

In ons moderne leven zijn er veel mensen waarvan de circadiaanse ritmes regelmatig worden verstoord. Shift-werknemers, bijvoorbeeld - verpleegkundigen, artsen, brandweerlieden en politieagenten - hebben patronen regelmatig verstoord.

'Andere mensen hebben' social jet lag ', een levensstijlpatroon dat hen leidt tot een normaal schema op weekdagen, maar blijf dan laat op en slaap in de weekenden', zegt Voigt.

Maar deze verschuivingen in ritmes doen meer dan ons grof maken, stelt het team voor en voegt eraan toe dat deze verstoringen andere ziekten kunnen voordoen die voorkomen zouden kunnen worden door het regelen van slaap- / wakkerpatronen en eeturen.

Voigt zegt dat dit probleem moet worden aangepakt:

Als u een aantal van deze andere risicofactoren hebt, zoals een dikke, hoge suiker dieet, neem voorzorgsmaatregelen, let op uw dieet, neem pre- en probiotica, controleer uw gezondheid, wees waakzaam. '

De onderzoekers merken op dat het toevoegen van prebiotica of probiotica aan het dieet kan helpen om circadiaanse ritmestoornissen op de darmmicrobiota te normaliseren, waardoor ontsteking kan worden verminderd.

Muizen met verstoorde ritmes en ongezonde diëten kwamen het ergst

Inflammatie in het lichaam is gekoppeld aan ziekten zoals hart- en vaatziekten, kanker, ontstekingsdarmziekte en neurologische stoornissen. Het team zegt dat dergelijke ziekten samenvallen met verstoring van normale microbiota gemeenschappen of circadiaanse ritmes.

Interessant genoeg heeft onderzoek aangetoond dat het aantal microbiële cellen in het maagdarmkanaal groter is dan de totale menselijke cellen in het lichaam. Voigt en haar team leggen uit dat de ontdekking van circadische klokgenen bij zoogdieren ons begrip heeft geleverd van hoe de meeste cellen in het lichaam de "moleculaire machines bevatten die nodig zijn om circadiaanse ritmes te genereren".

De muizen waarvan de circadiaanse ritmes werden verstoord en die werden gevoed met een hoge suiker, dikke dieet hadden hogere concentraties bacteriën die ontsteking bevorderden.

De onderzoekers werkten op basis van een 'second hit hypothesis', waarin wordt gesteld dat personen met een levenslange levensstijl of genetische factoren slechts een ziekte zullen ontwikkelen als er een tweede bedreiging aanwezig is.

"Wij zijn ervan overtuigd dat chronische circadische ritmestoornissen bevorderende / verergerende ontstekingsgerelateerde aandoeningen veroorzaken," zegt Voigt, "althans gedeeltelijk door veranderingen in de darmmicrobiota".

Om hun studie te verrichten, veranderde het team cycli van blootstelling aan licht en donker op wekelijkse basis voor mannelijke muizen, die bekend is dat de aangeboren circadiaanse ritmes verstoord raken.

Terwijl sommige van de muizen standaardvoedsel gingen, werden anderen gevoed met een dikke, suikerrijke dieet. Er was ook een controlegroep van muizen waarvan de circadiaanse ritmes niet verstoord werden.

De microbiota van de muizen wier ritmes werden verstoord, waren significant verschillend van de controlegroep, maar alleen als ze het dikke, hoge suiker dieet voeden. Bovendien hebben alle muizen die het ongezonde dieet hebben gegeten, veranderingen in de micro-organisme make-up in hun ingewanden aangetoond, ongeacht circadiaanse verschuivingen.

Muizen die het dikke, suikerrijke dieet hebben gegeten en waarvan de circadiaanse ritmes werden verstoord, hadden hogere concentraties bacteriën die ontsteking bevorderen, in vergelijking met een van de andere muizen in de studie, zeggen de onderzoekers.

Echter, de muizen die een standaard dieet werden gevoed en waarvan de ritmes werden verstoord, hadden geen significante veranderingen in de darmmicrobiota.

Ondanks beperkingen zijn bevindingen significant

De auteurs zeggen dat hun bevindingen aantonen dat de negatieve effecten van circadiaanse verstoringen zodanig zijn dat "een tweede milieubeschadiging vaak nodig is om hun [deleterious effects] te onthullen."

Hoewel hun bevindingen significant zijn, wijzen de auteurs op bepaalde beperkingen van hun studie. Ten eerste heeft het geen leeftijdsmatched chow-fed controlegroep van muizen opgenomen, dus het is moeilijk om te bepalen welke veranderingen als gevolg van leeftijd kunnen hebben voorgedaan.

Bovendien, omdat een dergelijke controlegroep afwezig was, zegt het team dat het effect van het vloeibare dieet of de inhoud moeilijk is te beoordelen.

Het team zegt dat toekomstige studies die de microbiële gemeenschapsfunctie evalueren, moeten proberen de effecten van circadiaanse ritmeveranderingen in microbiome functie te bepalen - met inbegrip van korte keten vetzuurproductie, metabolieten die verband houden met stress, obesitas, insulineresistentie en ontsteking.

"Ondanks deze beperkingen," schrijf de onderzoekers, "hebben we voor het eerst vastgesteld dat circadiaanse disorganisatie de darmmicrobiome beïnvloedt in dikke, dikke suikersvoedende muizen."

Isolation - Mind Field (Ep 1) (Video Medische En Professionele 2024).